Gangguan Pemusatan Perhatian (GPP) pada Orang Dewasa

0diggsdigg

Gangguan Pemusatan Perhatian (Attention Deficit Order-ADD) pada orang dewasa, atau GPP Dewasa merupakan suatu kondisi yang tidak menyenangkan. Hampir semua keseluruhan dari riset awal dan perhatian untuk gangguan kurangnya perhatian hanya difokuskan kepada anak-anak dan remaja, akan tetapi orang dewasa akan cenderung untuk mempunyai kondisi yang sama ketika muda. Gangguan ini biasanya akan muncul pada masa anak-anak, dengan merasa kesulitan di sekolah merupakan salah satu hal yang umum yang menjadi tanda dari kondisi gangguan tersebut, dimana dapat membantu menjelaskan mengapa begitu banyak fokus kepada anak-anak yang mengalami gangguan tersebut. Tetapi anak-anak dengan GPP dapat bertumbuh menjadi orang dewasa dengan GPP juga.

Jika anda adalah seorang dewasa yang mengalami kesulitan untuk fokus pada pekerjaan, kesulitan mendengarkan orang dalam percakapan sehari-hati, mendapatkan diri anda banyak menganggu orang lain, sering kehilangan barang, dapat dengan mudah dialihkan perhatiannya pada saat mengerjakan tugas-tugas, mudah frustasi atau mendapati diri anda sering memikirkan sesuatu secara terus-menerus,anda mungkin menderita GPP pada orang dewasa.

Pengobatan pada gangguan ini adalah sama dengan pengobatan yang dilakukan pada anak-anak yang menderita gangguan tersebut. Langkah awal yang diperlukan ketika anda mencurigai diri anda menderita GPP adalah pergi ke dokter. Ada beberapa gangguan lain yang dapat menyerupai GPP, seperti gelisah, gangguan obsesi dan kompulsif, depresi, atau berkepribadian ganda, dan adalah penting jika gangguan yang lain tersebut dikesampingkan terlebih dahulu sebelum mencoba suatu pengobatan.

Kebanyakan para pakar kesehatan akan setuju karena ada beberapa langkah pengobatan alternatif tanpa menggunakan obat yang dapat anda gunakan untuk mengurangi gejala yang anda derita. Melakukan olahraga dengan giat telah terbukti membantu banyak orang yang menderita GPP. Dan makanan rendah lemak yang berprotein tinggi sangar dianjurkan. Membuat daftar, menulis catatan kecil, membagi tugas yang besar menjadi beberapa tugas kecil dan melakukan langkah-langkah lain yang serupa untuk menangkal gangguan anda pasti akan membantu juga. Pengobatan adalah pilihan yang lain. Konsultasikan dengan dokter anda dan tentukan bersama metode apa yang terbaik untuk anda.