Alzheimer, Penyakit Penuaan Yang Belum Ada Obatnya

Alzheimer, Penyakit Penuaan Yang Belum Ada Obatnya

December 5 2010 Masuk Kategori: Kesehatan Umum Blm ada komentar

Alzheimer adalah penyakit degeneratif progresif otak yang menyebabkan gangguan berpikir dan mengingat serius. Alzheimer adalah bentuk paling umum dari demensia (sindrom yang terdiri dari sejumlah gejala yang termasuk kehilangan memori, penilaian dan penalaran, dan perubahan suasana hati, perilaku dan kemampuan komunikasi).

Penyakit ini pertama kali diidentifikasi oleh Dr Alois Alzheimer pada tahun 1906. Dia menggambarkan dua ciri khusus alzheimer: banyak deposit padat kecil yang tersebar di seluruh otak sehingga menjadi racun bagi sel-sel otak dan kekusutan yang mengganggu proses vital sel-sel hidup. Sel-sel otak menyusut dan mati sehingga volume otak berkurang tajam di beberapa daerah. Penyusutan ini terus berlanjut dari waktu ke waktu sehingga memengaruhi kemampuan otak.

Alzheimer berkembang dan memengaruhi area otak yang berbeda, sehingga menimbulkan beragam gangguan kemampuan dan/atau perilaku. Kehilangan kemampuan tersebut umumnya bersifat permanen. Hingga saat ini belum ditemukan cara untuk memulihkannya. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa proses belajar kembali untuk beberapa jenis kemampuan masih mungkin dilakukan.

Gejala

Berikut adalah 10 gejala utama penyakit Alzheimer:

1. Kehilangan memori bertahap. Adalah normal bila sesekali lupa dengan janji atau nama orang dan kemudian mengingatnya lagi. Penderita penyakit Alzheimer lebih sering lupa dengan hal-hal seperti itu dan tidak mengingatnya kembali, terutama bila baru terjadi. Masyarakat awam menyebutnya “pikun”.
2. Kesulitan melaksanakan tugas rutin. Gagal melakukan secara tuntas hal-hal yang biasa dilakukan seperti menyiapkan masakan, mengelola anggaran rumah tangga atau melakukan ibadah.
3. Gangguan penilaian. Kesulitan menilai situasi sehingga, misalnya, tidak mengakui masalah medis yang perlu perhatian atau mengenakan pakaian tebal di hari yang panas.
4. Disorientasi ruang dan waktu. Sering lupa dengan waktu dan mudah tersesat. Ketika berjalan, penderita tidak tahu bagaimana sampai di sana dan caranya pulang ke rumah.
5. Masalah dengan bahasa. Lupa dengan kata-kata sederhana atau kata-kata pengganti sehingga kalimatnya sulit dimengerti.
6. Masalah dengan pemikiran abstrak. Memiliki kesulitan yang signifikan dengan tugas-tugas yang bersifat abstrak seperti menghitung pengembalian uang atau membuat rencana tindakan.
7. Salah menaruh barang. Meletakkan sesuatu di tempat yang tidak semestinya seperti: baju di kulkas atau kacamata di cangkir kopi.
8. Perubahan suasana hati dan perilaku. Memperlihatkan perubahan suasana hati yang bervariasi dari tenang menjadi menangis atau marah tanpa alasan yang jelas.
9. Perubahan kepribadian. Mudah bingung, khawatir, curiga atau menarik diri dari pergaulan, bersikap apatis, atau bertindak di luar karakternya. Dua pertiga penderitanya mengalami gejala depresi dan sekitar 20% menunjukkan agresi, terutama pada pasien laki-laki. Mereka juga dapat mengalami halusinasi, delusi (keyakinan palsu) dan paranoid.
10. Kehilangan inisiatif. Menjadi sangat pasif dan memerlukan isyarat dan dorongan untuk terlibat.

Diagnosis

Tidak seperti penyakit rematik atau asam urat yang dapat ditangani secara khusus oleh ahli rematologi, atau penyakit jantung oleh ahli jantung, penyakit alzheimer tidak memiliki dokter yang mengkhususkan diri dalam perawatannya. Anda dapat mengunjungi dokter umum atau internis menyangkut masalah yang dihadapi. Untuk masalah yang perlu penanganan ahli, dokter umum dapat merujuk pasien ke salah satu spesialis berikut:

• Ahli saraf, yang mengkhususkan diri dalam penyakit pada sistem otak dan saraf.
• Psikiater, yang mengkhususkan diri dalam gangguan yang memengaruhi suasana hati atau cara kerja pikiran.
• Psikolog, yang mengkhususkan diri dalam pengujian memori, konsentrasi, pemecahan masalah, kemampuan bahasa dan fungsi mental lainnya.

Tidak ada tes tunggal untuk mendiagnosis Alzheimer. Pemeriksaan medis dilakukan untuk mengevaluasi kesehatan secara keseluruhan dan mengidentifikasi setiap kondisi yang dapat memengaruhi kemampuan otak melalui wawancara, penelaahan riwayat medis, tes mental, tes fisik, dan mungkin didukung hasil diagnostik seperti CT-Scan, MRI atau tomografi.

Perjalanan penyakit

Penyakit Alzheimer biasanya dimulai pada usia lanjut, namun ada juga yang dimulai sejak usia 30-an. Perkembangan Alzheimer biasanya berlangsung perlahan-lahan, bisa mencapai dua puluh tahun dari sejak diagnosis sampai kematian (rata-rata 8 tahun). Namun, pada beberapa kasus perkembangannya berlangsung pesat dan akut.

Alzheimer sering dikategorikan menurut tingkat keparahan dari gejalanya, seperti:

• Ringan (tahap awal). Pada tahap ini, yang biasanya berlangsung 3-4 tahun, gejala ringan seperti kehilangan memori dan disorientasi membuat pasien membutuhkan pendampingan dan pengawasan.
• Sedang (tahap tengah).Penyakit telah berkembang dan pasien mengalami lebih banyak kesulitan fungsi sehari-hari sehingga membutuhkan bantuan.
• Parah atau lanjutan (tahap akhir). Dengan masalah komunikasi, gerakan dan inkontinensia berat, pasien membutuhkan perawatan khusus, seringkali harus tinggal di panti jompo.

Kematian sering disebabkan infeksi pneumonia atau lainnya. Saat ini tidak ada perawatan yang dapat menghentikan perkembangan penyakit Alzheimer.

Serba-Serbi Stroke

Serba-Serbi Stroke

Apakah stroke itu ?
Penyakit stroke adalah gangguan fungsi otak akibat aliran darah ke otak mengalami gangguan (berkurang). Akibatnya, nutrisi dan oksigen yang dbutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik.

Penyebab stroke ada 2 macam, yaitu adanya sumbatan di pembuluh darah (trombus), dan adanya pembuluh darah yang pecah. Umumnya stroke diderita oleh orang tua, karena proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit (arteriosclerosis) dan adanya lemak yang menyumbat pembuluh darah (atherosclerosis).

Tapi beberapa kasus terakhir menunjukkan peningkatan kasus stroke yang terjadi pada usia remaja dan usia produktif (15 - 40 tahun). Pada golongan ini, penyebab utama stroke adalah stress, penyalahgunaan narkoba, alkohol, faktor keturunan, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Penyebab stroke Pada kasus stroke usia remaja, faktor genetika (keturunan) merupakan penyebab utama terjadinya stroke. Sering ditemui kasus stroke yang disebabkan oleh pembuluh darah yang rapuh dan mudah pecah, atau kelainan sistem darah seperti penyakit hemofilia dan thalassemia yang diturunkan oleh orang tua penderita.

Sedangkan jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes (penyakit kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi), dan penyakit jantung, kemungkinan terkena stroke menjadi lebih besar pada anggota keluarga lainnya.

Penyebab serangan stroke lainnya adalah makanan dengan kadar kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein) yang sangat tinggi. Koleserol jahat ini banyak terdapat pada junk food, atau makanan cepat saji.

Selain itu, penyebab terjadinya serangan stroke lainnya adalah kebiasaan malas berolah raga dan bergerak, banyak minum alkohol, merokok, penggunaan narkotika dan zat adiktif, waktu istirahat yang sangat kurang, serta stress yang berkepanjangan. Pecahnya pembuluh darah juga sering diakibatkan karena penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).

Gejala terjadinya serangan stroke Gejala awal stroke umumnya pusing, kepala serasa berputar (seperti penyakit vertigo), kemudian disusul dengan gangguan berbicara dan menggerakkan otot mulut.

Gejala lainnya adalah tergangguanya sensor perasa (tidak bisa merasakan apapun , seperti dicubit atau ditusuk jarum) dan tubuh terasa lumpuh sebelah, serta tidak adanya gerakan refleks.

Sering juga terjadi buta mendadak atau kaburnya pandangan (karena suplai darah dan oksigen ke mata berkurang drastis), terganggunya sistem rasa di mulut dan otot-otot mulut (sehingga sering dijumpai wajah penderita menjadi mencong), lumpuhnya otot-otot tubuh yang lain, dan terganggunya sistem memory dan emosi.

Sering dijumpai penderita tidak dapat menghentikan tangisnya karena lumpuhnya kontrol otak pada sistem emosinya. Hal itu membuat penderita stroke berlaku seperti penderita penyakit kejiwaan, padahal bukan.

Hal-hal seperti ini yang perlu dimengerti oleh keluarga penderita. Proses penyembuhan Ada 2 proses penyembuhan utama yang harus dijalani penderita. Pertama adalah penyembuhan dengan obat-obatan di rumah sakit.

Kontrol yang ketat harus dilakukan untuk menjaga agar kadar kolesterol jahat dapat diturunkan dan tidak bertambah naik. Selain itu, penderita juga dilarang makan makanan yang dapat memicu terjadinya serangan stroke seperti junk food dan garam (dapat memicu hipertensi).

Proses penyembuhan kedua adalah fisiotherapy, yaitu latihan otot-otot untuk mengembalikan fungsi otot dan fungsi komunikasi agar mendekati kondisi semula. Fisiotherapi dilakukan bersama instruktur fisiotherapi, dan pasien harus taat pada latihan yang dilakukan. Jika fisiotherapi ini tidak dijalani dengan sungguh-sungguh, maka dapat terjadi kelumpuhan permanen pada anggota tubuh yang pernah mengalami kelumpuhan.

Kesembuhan pada penderita stroke sangat bervariasi. Ada yang bisa sembuh sempurna (100 %), ada pula yang cuma 50 % saja. Kesembuhan ini tergantung dari parah atau tidaknya serangan stroke, kondisi tubuh penderita, ketaatan penderita dalam menjalani proses penyembuhan, ketekunan dan semangat penderita untuk sembuh, serta dukungan dan pengertian dari seluruh anggota keluarga penderita.

Seringkali ditemui bahwa penderita stroke dapat pulih kembali, tetapi menderita depresi hebat karena keluarga mereka tidak mau mengerti dan merasa sangat terganggu dengan penyakit yang dideritanya (seperti sikap tidak menerima keadaan penderita, perlakuan kasar karena harus membersihkan kotoran penderita, menyerahkan penderita kepada suster yang juga memperlakukan penderita dengan kasar, dan sebagainya). Hal ini yang harus dihindarkan jika ada anggota keluarga yang menderita serangan stroke.

Apa Itu Hipertensi?

Apa Itu Hipertensi?

Secara sederhana, seseorang dikatakan menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi jika tekanan darah sistolik lebih besar daripada 140 mmHg atau tekanan diastolik lebih besar daripada 90 mmHg. Tekanan darah ideal adalah 120 mmHg untuk sistolik dan 80 mmHg untuk diastolik. Dalam banyak kasus, kedua tekanan itu mengalami kenaikan. Tekanan darah sistolik (angka atas) adalah tekanan puncak yang tercapai ketika jantung berkontraksi dan mempompakan darah keluar melalui arteri. Sementara tekanan darah diastolik (angka bawah) diambil ketika tekanan jatuh ke titik terendah saat jantung rileks dan mengisi darah kembali. Peningkatan tekanan pada hipertensi erat kaitannya dengan tidak tepatnya penyimpanan garam dan air, atau meningkatnya tekanan dari dalam tubuh pada sirkulasi pembuluh darah lembut (periferal). Meski faktor penyebabnya bermacam-macam, tapi pusatnya adalah ketidakseimbangan sistem renin-angio-tensin, yang berperan penting dalam pengaturan tekanan darah. Hipertensi, yang umumnya berkembang saat umur paruh baya, lebih banyak menyerang pria dan wanita pascamenopause. Sejarah keluarga yang memiliki hipertensi mempertinggi risiko; sama seperti merokok, dislipidemia, diabetes mellitus, kegemukan, pendidikan, dan status sosioekonomi yang rendah. Anda perlu curiga menderita hipertensi jika secara konsisten tekanan darah menunjuk angka 140/90 mmHg atau lebih. Bagi mereka yang sehat (umur 18 ke atas), tabel di bawah bisa memandu apa yang harus Anda lakukan berdasarkan pemeriksaan tekanan darah awal. Rekomendasi tersebut sangat tergantung pada pembacaan tekanan darah Anda yang telah lewat, faktor risiko kardiovaskular lainnya, dan adanya penyakit lain. Konsultasi dokter jika perlu.

Sekilas Tentang Asma

Sekilas Tentang Asma

Asma adalah suatu gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran nafas yang berupa kepekaan yang meningkat terhadap rangsangan dari lingkungan sebagai pemicu. Pemicu gejala ini dapat berupa kelelahan pikiran (gangguan emosi), kelelahan jasmani, perubahan lingkungan hidup yang tidak diharapkan (cuaca, kelembaban, temperatur, asap (terutama rokok) dan bau-bauan yang merangsang), infeksi saluran nafas terutama penyakit influenza tertentu, dan reaksi alergi dari bahan yang terhirup atau dimakan. Tingkat gejala kepekaan saluran nafas ini diawali dari gejala yang ringan (berupa pilek/bersin atau batuk yang sering berulang/kambuh) sampai dengan gejala yang berat berupa serangan asma (kesulitan bernafas). Keadaan ini sebenarnya ditandai adanya latar belakang reaksi alergi. Timbulnya beberapa tingkatan gejala kepekaan yang terekam/bisa diutarakan oleh penderita biasanya diawali sejak masa kanak. Sekitar 50% gejala akan sembuh dengan sendirinya, walaupun pada suatu saat gejala ini akan muncul lagi pada tingkat gejala yang lebih berat yang sering diberi istilah asma. Sekitar 55-6-% penyakit alergi pernafasan in dapat diturunkan ke anak atau cucu dan sisanya diakibatkan karena adanya polusi lingkungan hidup yang kurang atau masih belum mendapatkan perhatian, karena itu gejala baru muncul setelah dewasa bukan karena merupakan hal yang aneh. Penyebab Dasar permasalah pada penyakit asma terletak pada kelainan saluran nafas yang berpa proses reaksi/keradangan (akibat reaksi alergi) yang disebabkan oleh paparan bahan-bahan antara lain: Debu yang ada di dalam rumah yaitu debu yang berasal dari kasur kapuk (terutama yang sudah lama), karpet, sofa, pakaian yang disimpan lama di dalam lemari, langit-langit atap rumah, buku-buku/kertas arsip yang lama, dll. Bahan makanan terutama jenis ikan laut, susu sapi, telur, coklat, kacang-kacangan, dll. (sedang kelompok bahan makann yang mempunyai ciri yang mengiritasi a.l. pedas, dingin, bergetah, rasa manis/asam, asin, dll. bukan penyebab tapi pemicu). Lingkungan hidup antara lain bulu yang berasal dari bahan pertanian (tepung sari, jerami, rumput-rumputan, ampas tebu, dll.), bahan yang berasal dari bulu dan kotoran unggas serta binatang piaraan.

• 
  

Cara Merawat Organ Intim Wanita

Hati-hati bahwa salah satu penyebab utama keputihan adalah adanya infeksi jamur di sekitar organ intim wanita. Bagaimana caranya agar daerah intim bebas dari infeksi itu ? Pintar-pintarlah merawatnya. Tidak terlalu sulit sebetulnya. Karena ini menyangkut kebiasaan menjaga sanitasi di organ intim anda.

Ada beberapa cara untuk untuk merawat organ intim wanita diantaranya adalah dengan menghindari pemakaian pantyliners terus menerus dan menghindari penggunaan celana panjang atau celana dalam yang ketat. Gunakan celana dalam dari bahan katun agar mudah menyerap keringat. Tetapkan daerah intim dalam keadaan kering. Karena jamur suka di daerah yang lembab.

Membersihkan daerah intim dengan menggunakan pembersih ph ballance atau menggunakan air godogan sirih. Lakukan dengan benar dengan cara menyeka dari arah depan ke belakang. Bukan sebaliknya ! Jika berada di toilet umum, upayakan tidak menggunakan air yang berada di dalam bak. Sebaiknya menggunakan air yang mengalir. Air yang menggenang adalah tempat yang paling aman untuk tumbuh jamur penyebab keputihan dan gatal di vagina. Bahan-bahan kimia seperti douches, sabun berparfum atau tissue berparfum dapat mengakibatkan iritasi vagina vagina dan menyebabkan reaksi alergi yang dapat memicu infeksi.

Infeksi jamur yang berulang ulang dapat merupakan tanda adanya masalah kesehatan lainnya seperti kencing manis, HIV atau infeksi lainya. Jangan dianggap sepele, segera, konsultasilah ke dokter spesialis terpercaya.

Menghilangkan Flek Hitam

Menghilangkan Flek Hitam

Oktyana mempunyai Tips Caranya tidak sulit hanya butuh kesabaran dan dilakukan secara kontinyu. Flek hitam atau bercak bercak kulit kecoklat coklatan di wajah tentu sangat mengganggu penampilan. Flek hitam atau juga disebut kekolotan ini bisa diakibatkan oleh beberapa hal. Diantaranya adalah karena bekas jerawat, di samping itu juga karena paparan sinar matahari langsung.

Warna kulit wajah menjadi tidak rata. Ada beberapa cara atau tips untuk menghilangkan flek hitam di wajah secara tradisional dan aman bagi kesehatan. Asal tekun melakukannya, Insya Allah flek hitam akan menipis lalu menghilang. Jika telah hilang, lakukan secara rutin agar kulit wajah bersih bersinar dan bebas dari flek hitam yang mengganggu. Ikuti tips berikut

1. Jika keluar ruangan gunakan sunblock dengan kandungan SPF 30%, ulangi setiap 3-4 jam sekali.

2. Gunakan masker alami bengkuang atau kentang dengan cara haluskan bengkuang atau kentang hingga berbentuk seperti bubur kasar, saring lalu pisahkan antara air dan ampas, setelah itu gunakan ampas bengkuang atau kentang sebagai masker, tunggu sekitar 20 menit setelah itu bilas dengan air hangat.

3. Hindari pembersihan muka dengan susu pembersih dipagi atau malam hari cukup dengan mencuci muka dengan air hangat biasa, karena face toner akan membuat kulit tampak kering.

4. Gunakan masker alami irisan jeruk nipis, dengan cara potong jeruk menjadi dua bagian, setelah itu oleskan di atas permukaan kulit yang terdapat noda flek, diamkan sejenak hingga kering setelah itu bilas dengan air hangat.

5. Konsumsi buah dan sayur yang mengandung selenium yang berguna untuk meredam aktifitas radikal bebas pada tubuh dan Vitamin C yang terdapat pada jeruk, tomat, dan jambu biji. Vitamin C membantu melawan pigmentasi kulit dan terbatas dari kekeringan kulit.

Memutihkan Merawat Kulit Secara Alami.

Memutihkan Merawat Kulit Secara Alami.

Menurut Berita dan Informasi yang beredar, banyak terdapat cream pemutih yang dijual bebas tanpa merk, konsumen tidak mengerti dan tidak bisa membaca kandungan materi yang ada di dalam isi kemasan. Ini sangat berbahaya. Sebelum anda memilih produk pemutih jangan lupa untuk mempelajari dahulu kandungan yang terdapat di dalam kemasan . Karena jika tidak, dihawatirkan terdapat bahan bahan kimia yang berbahaya, bukan hasil bagus yang didapat malah sebaliknya. Dan ini sudah banyak terjadi.

Warna kulit setiap orang tidak selalu sama, dan jangan pernah berfikir untuk menginginkan kulit yang sama putih dengan teman anda sendiri, umpamanya. Ada hal sederhana untuk mengetahui sebatas apa, proses pemutihan kulit bisa dilakukan dengan aman. Perhatikan lengan bawah anda, nah jika anda akan melakukan proses pemutihan kulit, itu tidak boleh lebih dari warna kulit lengan bawah.

Memutihkan tidah harus selalu dengan menggunakan kosmetik aja ada cara aman yang bisa kita coba, yaitu memakai bahan alami.

Bahan alami membantu memelihara kulit antara lain…
Bahan-bahan alami di bawah ini bisa membantu dalam hal memelihara kulit. Tidak hanya menghaluskan, tetapi juga menyehatkan n yang pasti..bisa kita dapatkan dengan mudah.

Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya. Oia..kadang memakai jeruk nipis ini akan sedikit perih di kulit, apalagi bagi yang kulitnya ada lukanya…

Alpukat
Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur
Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang
Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang
Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat
Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah.

Bahaya Oral Sex.

Bahaya Oral Sex.

Ada artikel kesehatan yang menarik pagi tadi saat saya membuka sebuah situs ternama. Rasanya ini penting untuk saya ketahui dan sekaligus saya share kepada siapapun. Dari judulnya saja sudah menarik : Oral Sex Memicu Kanker Mulut dan Tenggorokan.

Saya yakin bahwa masih minimnya pengetahuan akan hal ini, pelaku atau orang yang melakukan oral sex kurang menyadari ada bahaya yang mengintip di balik aktifitas sex langsung tersebut.

Istilah oral sex sendiri sudah banyak yang salah kaprah, menurut artikel kesehatan tersebut pengertian oral sex itu adalah hubungan langsung antara mulut dengan vagina yang disebut cunnilingus, sedangkan kontak antara mulut dengan penis sisebut fellatio.

Bintang film Jaime Winstone kepada BBC dalam sebuah presentasi mengatakan bahwa oral sex bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Jaime mengutip hasil penelitian para ahli di pusat penelitian kanker di Inggris yang meneliti kebiasaan kaum muda Inggris yang doyan oral seks. Kebiasaan melakukan oral sex bisa menyebabkan kanker mulut dan tenggorokan.

Sebanyak 50 % laki laki yang melakukan oral sex menderita kanker mulut sedangkan kaum wanita yang terkena kanker mulut rata-rata 3% akibat menghisap rokok. Hasil penelitian itu juga menyebutkan, 1800 orang meninggal setiap tahun karena suka oral seks.

Melihat prosentase yang tidak kecil tersebut sangat disayangkan justru banyak yang tidak menyadarinya akan resiko yang diakibatkan oleh oral sex tersebut seperti herpes di mulut atau alat kelamin, chlamydia dan gonorrhea menyerang bagian tenggorkan, HIV, HPV, sipilis, dan Hepatitis A. Mengerikan !

Lembaga penelitian ini juga menyarankan menghindari luka di bagian mulut dan alat vital ketika melakukan oral seks agar terhindar dari infeksi. Atau bisa juga dengan menggunakan cairan tertentu. Hanya tidak dijelaskan cairan yang dimaksud itu apa dan bagaimana menggunakannya.

Hal-Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Maag

Hal-Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Maag

Last Updated on Sabtu, 2 Oktober 2010 09:12 Written by Dokter Ernyusa Saifullah Minggu, 26 September 2010 11:45

Maag adalah istilah yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Di kalangan medis, penyakit maag ini dikenal dengan nama Gastritis atau radang lambung. Banyak orang yang menganggap bahwa hampir semua keluhan di daerah perut adalah gejala maag. Ini belum tentu benar. Dokter seringkali menemui pasien yang mengeluh di bagian pencernaannya dan berkata “Dok, maag saya kambuh”, padahal sebenarnya pasien tersebut menderita penyakit yang lain yang memang berhubungan dengan sistem pencernaan. Jadi yang pertama harus kita pastikan adalah apa betul kita sedang menderita penyakit maag.

Gejala maag yang paling umum adalah mual (kadang disertai muntah), kembung, sebah (perut terasa cepat penuh setelah makan sedikit), dan rasa nyeri atau perih di ulu hati. Umumnya gejala-gejala ini muncul setelah makan makanan tertentu seperti sambal, dan juga muncul saat kita terlambat makan. Tapi ada juga penderita yang gejala maagnya timbul secara periodik, misalnya setiap pagi hari atau bahkan setelah makan. Jadi, sebaiknya kita mengamati tubuh kita sendiri secara cermat. Bila anda mengalami gejala maag, coba ingat-ingat makanan dan minuman apa saja yang telah anda konsumsi akhir-akhir ini. Amati apa gejala maag anda timbul di saat-saat tertentu. Amati juga apa gejala maag anda mereda setelah minum obat maag atau antasida.

Diagnosa maag itu sebenarnya gampang-gampang susah, sebab gejala-gejala maag juga kadang dialami oleh penderita penyakit lain seperti infeksi pencernaan. Sebagai contoh: penderita infeksi pencernaan umumnya juga mengalami mual dan nyeri perut. Jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter anda untuk memastikan apakah benar anda mengalami maag.

Mungkin anda sudah tahu bahwa pantangan utama untuk penderita maag adalah makanan pedas dan kecut/asam. Tapi masih banyak orang yang belum tahu bahwa banyak makanan lain yang juga harus dihindari oleh penderita maag. Diantaranya adalah makanan yang mengandung banyak penyedap rasa atau MSG. Contohnya adalah mie instan dan makanan ringan seperti keripik kentang (terutama yang berasa). Gejala maag dapat segera timbul pada sebagian orang setelah makan makanan ini. Masalahnya adalah sebagian besar dari penderita maag tidak kambuh maagnya setelah makan makanan ini, sehingga mereka tidak sadar bahwa makanan ini dapat memperparah kondisi lambungnya secara perlahan-lahan. Penderita maag sebaiknya tidak meminun minuman soda atau berkarbonasi seperti Cocacola, Fanta, dan teman-temannya sebab ini bisa membuat lambung semakin asam dan menimbulkan gejala maag. Kopi dan minuman beralkohol juga dilarang. Makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet juga sebaiknya dihindari. Selain itu, bahan-bahan yang umumnya ada di sambal seperti terasi dan petis juga harus dihindari. jadi kalau anda punya maag dan tetap makan sambal walaupun tanpa cabe/lombok itu bisa dibilang sama saja.

Terus saya boleh makan apa saja, Dok?

Jawabannya adalah banyak. Masakan sehari-hari seperti sayur bening, pecel, sayur asam (asalkan tidak terlalu asam) bukan masalah bagi penderita maag. Bahkan pedas pun kadang-kadang masih bisa ditoleransi, tapi ini tergantung pada ketahanan lambung tiap orang. Kalau anda punya sakit maag dan ingin makan pedas, bisa dicoba pelan-pelan dari yang pedasnya sangat ringan dulu (sambil sedia obat maag untuk jaga-jaga ). Kalau oke, tingkat pedasnya ditingkatkan lagi sedikit demi sedikit. Satu hal lagi, jangan makan pedas atau asam saat perut kosong. Usahakan lambung anda sudah terisi dulu oleh nasi atau roti supaya lambung tidak langsung terekspos oleh makanan pedas.

Singkatnya, yang paling penting bagi penderita maag adalah makanan sehari-hari. Kesehatan lambung anda tergantung sepenuhnya dari apa yang anda makan. Jadi berhati-hatilah dalam memilih makanan, jangan lihat enaknya saja.