Menurunkan Tekanan Darah Anda

0diggsdigg

Apakah anda mempunyai tekanan darah yang tinggi? Mungkin anda ingin mencegah tekanan darah tinggi, untuk ini ada banyak cara yang bisa anda lakukan setiap hari. Apa yang anda makan, berapa lama anda berolahraga, bahkan kebiasaan anda bisa mempengaruhi tekanan darah anda.
Tekanan darah anda pasti selalu dicek oleh dokter jika anda rajin memeriksakan diri ke dokter. Ini adalah kebiasaan yang bagus untuk memantau tekanan darah anda sehingga bisa mencegah tekanan darah tinggi. Ada banyak faktor yang bisa membuat seseorang terkena tekanan darah tinggi dan ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menurunkannya.

Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, hal ini bisa merusak pembuluh darah anda dan memperbesar resiko untuk terkena stroke, jantung dan penyakit ginjal. Dengan kata lain, tekanan darah tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan anda sehingga anda harus melakukan perawatan secepat mungkin.

Membuat perubahan terhadap pola hidup adalah cara pertama yang harus dilakukan jika anda ingin menurunkan tekanan darah anda. Jika cara ini tidak berhasil maka anda harus mengambil langkah pengobatan, namun anda tetap harus melakukan perubahan gaya hidup. Hanya dengan melakukan perubahan gaya hidup saja mungkin tidak akan terlalu berhasil namun jika digabungkan dengan pengobatan maka pasti akan berhasil.

Jika anda perokok atau pengguna segala macam yang berhubungan dengan tembakau, maka berhentilah, atau kurangi konsumsi anda. Nikotin membuat pembuluh darah menyempit sehingga detak jantung akan meningkat. Detak jantung yang cepat akan menaikkan tekanan darah. Anda bisa dengan mudah menemukan produk-produk yang dapat membantu anda untuk berhenti merokok.

Jika anda kegemukan maka anda berada dalam resiko besar mendapatkan tekanan darah tinggi. Mulailah berdiet dan mulai makan makanan yang lebih sehat. Berolahraga secara rutin akan sangat membantu menurunkan tekanan darah anda. Buat program olahraga untuk anda dan pantau perkembangannya. Maka anda dapat mengetahui olahraga mana yang berhasil untuk anda dan olahraga mana yang tidak berhasil.

Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangi makanan berlemak. Hindarilah garam, alkohol dan kafein atau paling tidak membatasinya. Tidak setiap orang terpengaruh tekanan darahnya oleh garam tapi sampai anda tahu dengan pasti, maka lebih baik berjaga-jaga.

Alkohol bisa menyebabkan tekanan darah tinggi pada beberapa orang. Cobalah untuk meminum maksimal satu atau dua sloki minuman beralkohol sehari. Jika hal ini meningkatkan tekanan darah anda, berhentilah, karena kesehatan anda berada dalam bahaya.

Stres terkadang bisa berpengaruh pada tekanan darah. Stres itu wajar dan ada ribuan cara untuk mengurangi stres. Coba beberapa tehnik yang bisa membuat rileks dulu, jika tidak ada yang berhasil maka berkonsultasilah ke dokter, mereka mungkin mempunyai saran-saran yang bagus.

Jika semua cara diatas gagal, anda bisa mulai beralih ke pengobatan. Ada banyak jenis obat yang dapat anda gunakan untuk menurunkan tekanan darah anda. Mungkin seumur hidup anda harus mengkonsumsi obat-obatan, namun jika hal ini bisa menjaga kesehatan anda maka lakukanlah.

Jika anda masih belum yakin dengan bagaimana mengatasi tekanan darah anda maka solusi terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anda. Katakan pada dokter tentang kekhawatiran anda atau tanyakanlah segala hal yang menjadi pertanyaan anda. Tidak ada pertanyaan yang konyol jika ini menyangkut kesehatan anda. Anda juga bisa mencari di internet tentang segala hal yang menyangkut tekanan darah. Bukan hanya anda yang penasaran dengan kesehatan diri sendiri. Ambil langkah-langkah yang perlu agar anda dapat menikmati hidup yang panjang dan sehat.

Jenis-Jenis Alergi - Mana Yang Anda Alami?

0diggsdigg

Gejala-gejala alergi berbeda-beda, tergantung pada faktor pemicunya, kerasnya sistem imun bereaksi serta titik kontak terhadap pemicu alergi(alergen). Walaupun berbeda-beda jenis reaksinya namun karakteristik umum alergi tetap sama, yaitu reaksi berlebihan dari sistem imun tubuh terhadap benda asing yang masuk tubuh (antigen).
Pada kasus alergi, antigen secara spesifik digolongkan kedalam kategori yang disebut alergen(faktor pemicu alergi). Zat pemicu alergi ini dikontrol tubuh dengan melepaskan immunoglobulin, IgE. Agar mendapat pemahaman yang lebih baik tentang interaksi antara allergen dan antibodi, mari kita lihat hal ini dari kacamata alergi. Dibawah ini adalah penjelasan singkat tentang jenis-jenis alergi yang umum.

Asma

Asma adalah peradangan saluran pernafasan yang mengakibatkan kesulitan bernafas karena menyempitnya saluran udara bronkial sehingga pasokan udara ke paru-paru menjadi kurang. Asma tidak selalu disebut alergi, namun disebut sebagai gejala alergi yang disebabkan oleh alergen yang terhirup. Gejala-gejala asma yang umum adalah nafas pendek, batuk, nafas berbunyi dan dada sesak.

Alergi Selaput Lendir hidung (Rhinitis)

Alergi jenis ini dapat didiagnosa karena ada peradangan di dalam saluran hidung. Alergi ini dialami oleh 1 dari 5 orang di Amerika dan dikenal sebagai gejala sakit yang umum diseluruh dunia. Ini memicu berbagai gejala yang lain termasuk hidung tersumbat dan gatal, bersin-bersin, mata berair, hidung beringus, post nasal drip (sensasi menetesnya lendir di belakang hidung) dan hidung berair.

Alergi selaput lendir hidung secara garis besar digolongkan menjadi dua grup, yaitu terus-menerus dan musiman. Alergi yang terus menerus disebabkan oleh kontak dengan alergen secara terus menerus seperti debu dan tungau (kutu mikroskopik), jamur dan bulu binatang. Alergi jenis ini yang musiman juga disebut sebagai demam rumput kering (hay fever), disebabkan serbuk sari yang terbang musiman. Kejadian alergi musiman akan timbul disaat musim serbuk sari berkembang.

Alergi mata atau alergi Konjungtivitis

Alergi ini disebabkan oleh peradangan selaput yang meliputi bola mata dan struktur dibawah bola mata. Ada 5 gejala umum dari alergi konjungtivitis yaitu, bertambahnya produksi airmata, putih mata menjadi merah begitu juga bagian dalam kelopak mata, mata menjadi gatal, pandangan kabur dan pembengkakan kelopak mata atau sekitarnya.

Alergi Eksim

Alergi eksim atau kulit meradang adalah alergi akibat bakteri yang berkembang di kulit. Karakter umum alergi kulit ini adalah peradangan atau iritasi pada kulit, bisa gatal ataupun tidak gatal. Gejalanya berbeda pada tiap orang.


Kulit berbintik-bintik merah, gatal dan bengkak.
Dikenal juga dengan urtikaria, karakter alergi ini adalah kulit menjadi merah pucat serta benjol bengkak di beberapa bagian kulit yang muncul karena kontak dengan alergen. Kulit menjadi gatal dan kadang menyebabkan rasa seperti terbakar atau tersengat. Ini bisa muncul pada semua bagian tubuh termasuk permukaan kulit, telinga, tenggorokan dan lidah. Biasanya berbentuk bentol-bentol kecil, tapi pada beberapa kasus, urtikaria bisa menyebabkan benjolan sebesar piring makan.

Alergi Makanan

Ini adalah payung dari alergi yang biasanya disebut ketidak-toleranan terhadap jenis makanan. Ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan alergi yang umumnya timbul pada masyarakat Amerika termasuk alergi susu, kacang, alergi telur, alergi ikan, alergi kerang dan kedelai.

Hubungan Antara Asma dan Refluks Asam

0diggsdigg

Lingkungan orang hidup di dunia sekarang ini sangatlah jauh berbeda dengan lingkungan orang hidup ratusan tahun yang lalu. Saat ini, anda dapat melihat banyak tempat yang disalahgunakan oleh manusia, dan polusi ada di mana-mana.

Mungkin karena lingkungan yang tercemar inilah yang mengakibatkan banyak orang sakit. Meskipun orang tidak menyukainya, kemungkinan sakit kadang-kadang tidak dapat dihindari.

Salah satu keadaan yang diderita oleh orang adalah penyakit asma. Asma adalah penyakit terkenal yang ditandai dengan sesak nafas, dengan gejala seperti sesak nafas yang berbunyi, aliran udara yang tertahan, dan kejadian sering alergi, rangsangan hiper responsif, dansesak nafas nokturnal yang terjadi di malam hari.

Penyakit lain yang terkait dengan asma adalah GERD atau penyakit refluks gastro-esofagus yang dikenal sebagai refluks asam. Anda mungkin memiliki refluks asam jika anda mengalami sakit gejala panas seperti terbakar di dada selama lebih dari dua kali setiap minggu. Heartburn atau rasa terbakar di dada adalah gejala dari refluks asam. Sensasi ini disebabkan oleh asam lambung yang membakar dinding saluran pencernaan atas.

Kedua penyakit tersebut dikatakan agak terhubung satu sama lain. Namun, belum ada penelitian konklusif tentang hal ini. Apa yang kebanyakan dokter tahu sekarang adalah bahwa refluks asam memperburuk asma. Bagaimana hal itu mungkin terjadi?

Ketika refluks asam tidak diobati, penyakit ini hanya akan bertambah buruk. Asam lambung akan terus naik hingga mencapai mulut. Tapi sebelum mencapai mulut, paru-paru akan terpengaruh terlebih dahulu.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan menempatkan asam ke ke tenggorokan orang yang berpenyakit asma, asma mereka semakin memburuk. Sehingga mereka mencapai kesimpulan bahwa orang yang berpenyakit asma lebih sering mengalami GERD. Mereka lebih lanjut menjelaskan bahwa ini disebabkan oleh perubahan di dada karena adanya tekanan besar setiap kali orang tersebut bernafas. Tekanan besar ini dikatakan akan memaksa cairan perut untuk mengalir melalui jalan yang salah.

Orang yang menderita asma harus menghindari refluks asam, tetapi kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa merekalah yang paling rentan untuk mengidapnya.

Penelitian tentang berkaitnya dua penyakit ini masih terus menerus dilakukan karena beberapa menunjukkan bahwa jika refluks asam diobati secara efektif, maka asma seharusnya akan menjadi lebih baik. Tapi mereka kecewa dengan hasilnya.

Jadi jika anda didiagnosa menderita asma, dan anda berpikir bahwa anda juga memiliki refluks asam, maka akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter yang baik. Mereka akan banyak membantu anda dalam mengatasi masalah asma serta refluks asam anda. Jangan mengkonsumsi obat apapun tanpa konsultasi dokter anda.

Dokter dapat memberi anda obat seperti adrenalin dan hydrocortisones. Obat tersebut dikenal sebagai obat pencegah asma. Jika Anda dapat mencegah asma, maka mungkin saja dapat mencegah refluks asam juga. Sebagian besar obat asma lebih baik dihirup karena memiliki efek samping yang lebih sedikit bagi tubuh. Obat-abatan lain juga dapat mengatasi asma, tapi sekali lagi ingat untuk berkonsultasi dengan dokter anda terlebih dahulu.

Asma berubah seiring hidup seseorang. Sebagian anak-anak mengatasi asma, tetapi kemudian, biasanya muncul kembali. Orang dewasa yang menderita asma kadang-kadang tidak pernah sembuh dari asma mereka meskipun mereka mengkonsumsi obat-obatan. Tujuannya sekarang adalah untuk meminimalkan peradangan saluran udara itu.

Apakah anda memiliki refluks asam atau asma atau tidak, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah mendapatkan pengobatan yang tepat. Jangan menunggu sampai situasi menjadi lebih buruk. Sekaranglah saat untuk bertindak, sadarilah penyakit ini, dan bagaimana penyakit ini bisa diobati.

Perawatan Kulit Organik

0diggsdigg

"Kalau bisa dilakukan secara alami, kenapa harus pakai yang buatan" - ini adalah pesan moral yang mendasari perawatan kulit organik. Perawatan kulit organik adalah cara yang paling alami dalam perawatan kulit. Pada kenyataannya, perawatan kulit organik mungkin yang pertama digunakan oleh manusia ketika pertama kali sadar dengan kebutuhan kulitnya. Perawatan kulit organik tidak hanya ramah bagi kulit, tetapi juga murah. Jika dilakukan dengan cara yang benar, perawatan kulit organik dapat mencegah terjadinya banyak gangguan kulit dan dapat membantu menjaga kulit Anda sehat dan muda-untuk waktu yang lebih panjang.

Buah-buahan dan sayuran organik adalah hal yang paling populer pada rutinitas perawatan kulit organik misalnya mentimun sangat umum dalam rutinitas perawatan kulit organik. Kunyit, apel, pepaya, jahe dan lain-lain sering digunakan dalam rutinitas perawatan kulit organik. Bahan-bahan organik memiliki efek yang sangat menyegarkan dan vitalitas pada kulit Anda. Hampir setiap buku perawatan kulit/pedoman memiliki bagian pada perawatan kulit organik (termasuk reaksi berbagai buah-buahan dan sayuran pada kulit). Jadi pilihlah yang yang lebih cocok untuk jenis kulit Anda dan mulai bereksperimen sampai akhirnya Anda memilih yang paling cocok untuk dimasukkan dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Sangat penting bahwa Anda menggunakan buah-buahan/sayuran organik yang segar. Jangan mencoba untuk memanfaatkan yang busuk untuk kulit Anda, satu-satunya tempat mereka adalah tempat sampah.

Susu dikenal memiliki sifat pembersihan yang baik, bahkan, nama beberapa produk perawatan kulit mengandung kata susu di dalamnya. Kombinasi susu dengan havermut (ground oatmeal) bertindak sebagai pembersih yang indah.

Ground oatmeal sangat baik untuk kulit berminyak dan merupakan bahan populer dalam perawatan kulit organik. Hal ini digunakan dalam berbagai kombinasi misalnya dengan telur, madu, susu dan buah-buahan, penyusunan paket wajah organik.

Bibit Gandum (wheat germ) merupakan bahan dalam prosedur perawatan kulit organik, kaya vitamin E dan dikenal untuk pengelupasan kulit serta kaya akan zat pelembab. Bibit gandum, dalam berbagai kombinasi dengan bahan organik lainnya, digunakan untuk membuat masker wajah untuk jenis kulit normal dan kering. Minyak Bibit Gandum adalah cara lain dimana bibit gandum digunakan untuk perawatan kulit organik.

Yogurt dan sour cream adalah bahan organik lain yang populer untuk pengelupasan kulit mereka dan sifat pelembab.

Penggunaan madu organik juga populer dalam prosedur perawatan kulit organik. Ini membantu dalam retensi kelembaban dan membantu memberikan tampilan bercahaya pada kulit.

Air mawar digunakan sebagai penyegar (toner) dalam rutinitas perawatan kulit organik. Air Lavender juga cukup populer.

Perawatan kulit organik menggunakan kombinasi dari berbagai bahan organik yang saling melengkapi dan meningkatkan efektivitas masing-masing. Selain itu, kombinasi ini juga membantu dalam penggunaan berlebihan yang memiliki efek berbahaya (bila ada) dari berbagai bahan organik yang membentuk mereka.

Perawatan kulit organik adalah benar-benar suatu seni, setelah disempurnakan, dapat memberikan hasil yang indah dengan biaya yang sangat efektif.

Ambeien (Wasir) Berdarah

0diggsdigg

Pendarahan adalah gejala paling serius dari penyakit ambeien (wasir). Kebanyakan dari kita pasti akan kaget dan khawatir jika mendapatkan darah di kertas toilet atau di dalam kloset setelah melakukan buang air besar.

Untuk kebanyakan orang, wasir adalah akar dari masalah dan rasa sakit yang besar. Salah satu masalah paling besar didalam penanganan wasir ketika penderita harus merasakan banyak gejala yang biasanya berkaitan dengan wasir.

Tanda-tanda peringatan yang berhubungan dengan penyakit ini antara lain adalah area yang sensitif jika disentuh,terutama bagi mereka yang bermasalah di bagian luar.Gejala umum dari penyakit wasir adalah rasa sakit, peradangan, rasa panas, gatal dan mungkin yang paling gawat adalah berdarah. Apa yang bisa anda lakukan untuk mencegah gejala-gejala tersebut, terutama pendarahan? Untunglah, ada banyak terapi yang tersedia. Dibawah ini adalah beberapa metode untuk mengurangi penderitaan anda dari penyakit wasir ini.

Pendarahan, kondisi yang parah ?

Walaupun terlihat sangat menakutkan bagi penderita, namun sebenarnya wasir yang berdarah bukanlah ancaman yang serius. Pendarahan yang tidak disertai dengan rasa sakit merupakan hal biasa bagi penderita wasir.Pada dasarnya, kegiatan buang air besar berhubungan dengan pendarahan. Tinja kemungkinan dapat disertai dengan noda darah.

Namun jika anda mendapati darah merah segar didalam kloset atau di kertas toilet ini bisa
menjadi tanda bahaya. Seringkali anus berdarah bisa disebabkan oleh beberapa penyakit selain penyakit wasir. Dalam beberapa kasus, anus berdarah bisa merupakan tanda peringatan untuk beberapa ancaman kesehatan anda seperti kanker pada usus atau kanker usus besar. Jadi jika anda mendapati darah di toilet anda, adalah sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Hanya dokter yang bisa membuat diagnosa yang tepat.

Bagaimana Meminimalkan Pendarahan?

Saat anda mendapatkan pendarahan, anda harus memeriksakan kejadian ini dengan mengunjungi dokter keluarga atau dokter spesialis usus. Saat dokter memvonis bahwa anda punya penyakit wasir, maka anda akan segera ditangani, termasuk masalah pendarahan. Untuk mengobati gejala-gejala penyakit wasir khususnya yang berdarah, kebanyakan dokter akan memfokuskan pada pola makan pasien.

Penelitian terakhir tentang wasir mengatakan bahwa campuran makanan yang mengandung serat sangat membantu untuk mengurangi timbulnya penyakit wasir. Penelitian mengungkapkan bahwa menambahkan bahan berserat seperti psyllium atau makanan kaya serat lainnya dan suplemen kedalam makanan anda dapat meningkatkan penyembuhan dari wasir berdarah secara signifikan.

Psyllium adalah bahan yang bisa menambahkan massa kedalam tinja, membuatnya lebih lunak dan lebih halus saat melewati lubang anus. Agar mendapatkan hasil secara signifikan dalam mengurangi pendarahan wasir, kapsul serat dan suplemen serat lainnya bisa dikonsumsi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Saat serat ditambahkan ke dalam makanan, adalah penting bagi pasien untuk mengkonsumsi air yang cukup.

Beberapa pasien mungkin perlu mengkonsumsi makanan berserat untuk mencegah wasir berdarah. Dalam situasi ini, makanan kaya serat seperti sayuran segar dan buah-buahan akan disarankan oleh dokter anda.

Perawatan Gigi Pribadi: Sikat Gigi Untuk Menghilangkan Plak

0diggsdigg

Tujuan utama dari perawatan gigi pribadi adalah untuk mencegah gigi berlubang. Untuk mencegah gigi berlubang dan memelihara satu set gigi yang sehat, Anda harus menghilangkan plak, yaitu lapisan transparan bakteri yang berada dipermukaan gigi Anda.

Beberapa cara yang efektif untuk mencegah pembentukan plak adalah dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari dan menggunakan benang (dental floss)sedikitnya sekali sehari. Menyikat gigi akan membantu merangsang gusi Anda dan menjaganya tetap sehat serta tidak rentan terhadap penyakit gusi.

Pilihlah Pasta gigi yang baik

Biasanya pasta gigi terbuat dari deterjen, zat-zat yang abrasif dan dapat berbusa. Bahan aktif yang paling umum untuk pasta gigi adalah fluoride. Fluoride adalah komponen dari pasta gigi yang bertujuan untuk mencegah terbentuknya gigi berlubang.

Ketika memilih pasta gigi apa yang akan dibeli, pastikan bahwa ia memiliki sejumlah besar fluoride untuk menjaga mulut dan rongga gigi Anda. Studi mengatakan bahwa 1 dari 10 orang memiliki kecenderungan untuk mempercepat terjadinya karang gigi. Apakah karang gigi?
Hal ini sebenarnya plak yang sulit untuk dihapus dan dapat merusak karena bentuknya yang keras.

Ada pasta gigi dan obat kumur yang anti karang gigi tersedia di pasaran saat ini yang dapat membantu mencegah pembentukan karang gigi. Tips lain yang bagus untuk mencegah pembentukan karang gigi adalah menyikat gigi pada daerah yang dekat kelenjar ludah.

Untuk individu yang tampaknya memiliki gigi yang sensitif terhadap tekanan, dingin dan panas, adapasta gigi khusus untuk gigi sensitif.

Namun, kunjungan ke dokter gigi mungkin paling tepat, sehingga dokter gigi dapat menilai apakah
sensitivitas gigi dapat mengakibatkan masalah yang serius seperti peradangan saraf atau rongga yang parah ataukah tidak.

Pelajari Cara Menggunakan Benang Gigi

Meskipun menyikat dianggap menjadi bagian paling penting dalam perawatan gigi pribadi yang
rutin, namun tidak benar-benar memiliki kemampuan untuk menghilangkan plak dan partikel makanan di antara gigi, di bawah garis gusi atau dalam rongga.
Sebuah benang gigi adalah senjata untuk menyingkirkan "hama"tersebut di atas gigi dan mulut. Biasanya menggunakan benang gigi dilakukan minimal sekali sehari.

Sebenanya ada jenis benang gigi yang berbeda-beda dan ini tergantung pada jarak sela-sela antar gigi seseorang. Kebanyakan dokter gigi biasanya akan menyarankan benang gigi yang tanpa lilin karena lebih mudah untuk melaluiruang sempit.

Namun, studi baru-baru ini telah menemukan bahwa sebenarnya tidak ada perbedaan yang signifikan dalam keefektifan antara berbagai jenis benang gigi. Ketika menggunakan benang gigi, Anda harus sangat hati-hati sehingga Anda dapat menghindari melukai gusi Anda.

Ingatlah, gusi sangat sensitif dan dapat berdarahdengan mudah. Jangan pernah memaksa benang di bawah gusi, cukup lengkungkan benang di sekitar tepi gigi Anda dan bentuk huruf "c" maka dan gerakkan benang ke atas dan bawah samping masing-masing gigi. Jangan lupa untuk melakukannya di bagian belakang gigi Anda juga.

Secara keseluruhan, melakukan perawatan rutin untuk gigi Anda dapat menjadi sangat mudah, asalkan Anda memiliki cukup kemauan dan tekad untuk memiliki satu set gigi yang seputih kulit mutiara.

Jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang tidak benar-benarmemberikan banyak perhatian pada gigi Anda, Anda akan mengalami masalah gigi yang mengerikan sepertisakit gigi, nafas bau (halitosis) atau gusi berdarah.

Apnea Tidur – Gangguan Tidur yang dapat menjadi Fatal

0diggsdigg

Apnea tidur merupakan gangguan tidur yang cukup serius dan dapat mengancam nyawa serta fatal akibatnya. Orang yang memiliki gangguan apnea tidur seringkali tertidur dengan normal; namun, ketika tertidur kemampuan mereka untuk bernafas terganggu. Biasanya ketidakmampuan mereka untuk bernafas disebabkan oleh otot-otot yang berada di tenggorokan terlalu mengendur sehingga rebah menutupi jalan nafas. Tubuh kemudian mengirim sinyal ke otak bahwa pernafasan untuk sementara terhalang. Hal ini menyebabkan orang tersebut terbangun dan mulai bernafas lagi.

Siklus pernafasan yang terganggu seperti ini dapat muncul berkali-kali di sepanjang malam. Peristiwa tersebut dapat terjadi hingga 50 kali dalam waktu satu jam dan bertahan selama sepuluh detik atau lebih lama. Seringkali orang yang menderita gangguan tidur ini tidak sadar bahwa hal itu terjadi pada mereka. Mereka tidak dapat mengerti mengapa mereka selalu merasa letih di siang hari.

Bentuk yang paling umum dari gangguan tidur ini adalah apnea tidur obstruktif (obstructive sleep apnea), atau lebih dikenal dengan singkatan ATO. Sebagian penderita apnea tidur obstruktif juga menderita apnea tidur terpusat (central sleep apnea). Gangguan tidur seperti ini kemudian disebut apnea tidur campuran (mixed sleep apnea).

Diyakini bahwa gangguan apnea tidur obstruktif telah mempengaruhi sekitar 18 – 20% orang dewasa. Jika gangguan tidur ini dibiarkan tidak ditangani, hal ini dapat mengancam nyawa dalam kasus yang jarang terjadi dapat menjadi fatal. Gangguan ini adalah penyebab sebagian penyakit seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi paru-paru dan hipertensi sistemik.

Bagaimana Menyelamatkan Pernikahan yang Kasar

0diggsdigg

Pernikahan yang kasar adalah apabila pasangan Anda secara emosional atau fisik menyakiti Anda. Anda mungkin akan stres dalam upaya mengatasi masalah tersebut. Hubungan pernikahan Anda terpengaruh banyak karena kekerasan fisik, emosi atau kekerasan seksual oleh pasangan Anda. Anda mungkin akan terganggu dengan pelecehan seperti itu karena dapat meninggalkan dampak besar pada kondisi fisik dan psikologis. Tapi, sebelum Anda mengambil keputusan yang keras seperti bercerai, cobalah untuk mengetahui solusi dan berpikir tentang bagaimana untuk menyelamatkan pernikahan itu.

Kekerasan dalam pernikahan mungkin emosional, fisik, ekonomi atau seksual. Kekerasanemosional dan verbal mungkin menggunakan kata-kata menghina, penolakan, ketidaktahuan, meneror, isolasi dan korupsi yang dapat menyebabkan perasaan rendah diri di dalam diri Anda. Mungkin ada kekerasan ekonomis seperti menolak untuk membelikan kebutuhan, mengendalikan seluruh rekening bank, mencuri uang dari rekening Anda, menolak akses ke kartu kredit atau menyita hadiah moneter. Kekerasan fisik meliputi pemukulan, menggigit, melukai dan menyebabkan luka bakar.

Bagaimana Anda mengetahui bahwa pasangan Anda kasar? Beberapa tanda peringatan dari pasangan yang kasar adalah sebagai berikut : ia mungkin mendorong hubungan terlalu cepat, ia menuntut perhatian Anda sepanjang waktu, ia mungkin sangat kompetitif, dia merasa cemburu tentang anggota keluarga dan teman-teman dan dia adalah seorang yang sangat ekstrim antara 'rendah dan tinggi.

Kekerasan dapat menyebabkan kondisi yang sangat berbahaya yang buruk dapat mempengaruhi status fisik dan psikologis seseorang. Korban mungkin menjadi sangat ketakutan dan terganggu dan mungkin kehilangan keseimbangan psikologis. Dampak dari kekerasan dapat sangat menekan dan berlangsung lama. Oleh karena itu, tidak mudah untuk berurusan dengan kekerasan dalam pasangan. Jika Anda tidak ingin memutuskan hubungan pernikahan, maka mulailah mencari cara untuk menyelamatkan pernikahan. Hal ini tidak mudah; Anda membutuhkan banyak kesabaran dan toleransi untuk itu.

Ketika Anda menghadapi keputusan yang sulit seperti bagaimana cara untuk menyelamatkan pernikahan, langkah pertama yang harus Anda ambil adalah mengetahui alasan kekerasan. Anda dapat berkonsultasi dengan psikiater yang dapat membantu Anda untuk memahami penyebab perilaku pasangan Anda. Jika perlu, Anda dapat membawa pasangan Anda ke psikiater untuk pengobatan.

Penilaian diri merupakan salah satu solusi penting untuk pertanyaan bagaimana cara menyelamatkan pernikahan yang bermasalah. Cobalah untuk mengetahui kekurangan dan kesalahan dan mencoba untuk mengatasinya. berusahalah untuk mengetahui tentang hal-hal yang pasangan Anda tidak suka dan hindari untuk melakukannya. Pergi berdua dengan pasangan Anda untuk mengubah suasana hatinya. Komunikasi dengan pasangan Anda merupakan faktor penting untuk memecahkan masalah ini. Anda harus tetap ada untuk pasangan Anda tentang perilakunya dan yakinkan dia untuk menghindarinya.

Buatlah pasangan Anda untuk menyadari bahwa Anda masih mencintai dan membutuhkan dia. Setelah pasangan Anda memahami gairah Anda, dia akan mencoba untuk mengembangkan perbaikan dalam tingkah lakunya dan berpikir tidak melukai anda dengan kasar. Hati-hati menangani masalah tentang bagaimana menyelamatkan pernikahan kasar dan membawa kehidupan pernikahan Anda kembali ke keadaan yang nyaman.

Penyebab Penyakit Wasir (Ambeien)

0diggsdigg

Ada banyak hal yang menyebabkan penyakit wasir. Pembuluh darah yang berada disekitar anus akan bereaksi terhadap ketegangan yang terjadi didaerah tersebut. Ketegangan bisa berasal dari daerah lain yang bisa menyebabkan wasir menjadi masalah dan menyebabkan rasa sakit. Mendapatkan informasi yang jelas tentang macam-macam penyebab wasir bisa menolong anda untuk mencegah wasir menjadi suatu masalah yang merepotkan.

Konstipasi/Sembelit

Sembelit adalah penyebab umum penyebab wasir. Jika seseorang menderita sembelit maka ketegangan terjadi disekitar daerah anus pada saat buang air besar. Pembuluh darah akan menegang dan menyebabkan peradangan dan iritasi. Pendarahan di area ini akan terjadi jika anda menderita sembelit. Darah muncul dari pembuluh darah yang luka karena ketegangan saat buang air besar. Oleh karenanya anda harus menghindari sembelit dengan berbagai cara.

Kehamilan

Selain sembelit, kehamilan bisa juga sebagai penyebab wasir. Ini mungkin disebabkan berbagai hal. Contohnya, ketegangan terus menerus yang terjadi pada pembuluh darah sekitar anus bisa menyebabkan iritasi. Pada saaat hamil pembuluh darah akan bekerja lebih keras sebagai hasil peningkatan hormon yang drastis. Ini akan memberi tekanan pada pembuluh darah sehingga menyebabkan peradangan dan iritasi. Jika pasien sedang hamil atau akan hamil, adalah penting mengetahui bahwa wasir adalah normal sebagai bagian dari kehamilan. Ini terjadi hanya pada saat-saat tertentu dan akan hilang setelah proses kelahiran.

Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi

Faktor lain penyebab wasir adalah hipertensi. Ini disebabkan karena terlalu tingginya tekanan darah sehingga pembuluh darah dari usus ke hati akan menonjol. Hal ini akan menyebabkan buang air besar lebih sulit dikarenakan tekanan dari pembuluh darah dan sebagai hasilnya maka penyakit wasir akan muncul. Berbagai macam jenis wasir yang terjadi bisa menyebabkan iritasi, ketegangan dan pendarahan di daerah anus.

Ketidakcukupan Pembuluh yang parah

Keadaan ini terjadi saat pembuluh darah di daerah anus rapuh dan bisa rusak dengan mudah. Ini akan menyebabkan ketegangan pada pembuluh darah, sehingga pembuluh akan bekerja lebih berat. Ketegangan ini juga diperburuk dengan duduk dan berdiri dalam jangka waktu lama. Jika anda kelebihan berat badan, tidak berolahraga secara rutin atau merokok, semua itu bisa menyebabkan iritasi pada pembuluh darah.

Peradangan Usus

Peradangan usus juga bisa menyebabkan wasir.Ini terjadi saat anda mengalami sembelit atau diare. Selain menderita sakit pada perut dikarenakan masalah pada sistem pencernaan, hal ini juga bisa menyebabkan timbulnya penyakit wasir dikarenakan ketegangan yang berlebihan pada pembuluh darah. Adalah umum jika wasir disebabkan oleh sembelit.

Jika anda menderita wasir, jalan terbaik adalah mencari tahu penyebab wasir dan bagaimana ini dapat terjadi. Setelah itu, anda bisa merubah beberapa gaya hidup anda, contohnya makanan yang anda konsumsi untuk mencegah wasir menjadi lebih parah.

Monitor Denyut Jantung

0diggsdigg

Monitor denyut jantung sebelumnya hanya digunakan secara eksklusif dan dioperasikan oleh dokter dan perawat saja tapi itu segera dikoreksi oleh generasi multi-tasking jaman sekarang. Setiap orang sepertinya ingin tahu tentang segala sesuatu yang berhubungan dengan mereka dan tentu saja termasuk pemantauan denyut jantung mereka sendiri.

Apa itu Monitor Jantung ?

Sering disebut juga monitor kardiak, monitor jantung adalah sebuah peralatan elektronik yang dapat digunakan untuk melacak atau mengamati fungsi jantung secara terus-menerus. Hal ini memungkinkan orang untuk menempatkan nilai numerik tentang kesehatan mereka berdasarkan detak jantung mereka dan memiliki target detak jantung normal yang ingin dicapai. Versi yang lebih kompleks dari monitor jantung memungkinkan dokter untuk melihat tanda-tanda kerusakan atau perbaikan dan dapat mengambil tindakan yang diperlukan segera.

Jenis-Jenis Monitor Jantung

Hari ini, jutaan monitor jantung diproduksi dan dirancang untuk memenuhi tipe-tipe individu tertentu. Beberapa monitor jantung terutama dirancang untuk program penurunan berat badan sementara yang lain dimaksudkan untuk atlet atau program kebugaran. Beberapa datang dengan fitur nirkabel built-in pada peralatan olahraga seperti treadmill atau sepeda statis. Alat tersebut dapat diikat ke pergelangan tangan Anda atau dapat disesuaikan ukurannya. Ada yang memancarkan namun ada juga yang tidak memancarkan gelombang elektromagnetik apapun, tergantung pada tujuannya. Sebuah monitor jantung janin misalnya, tidak boleh menghasilkan gelombang apapun sama sekali karena hal ini dapat mempengaruhi kesehatan bayi.

Faktor Saat Memilih Monitor Jantung yang Terbaik untuk Anda

EKG-Akurat Monitor dengan Tali di Dada. Monitor jantung yang ada tali di dada belum tentu monitor jantung yang paling akurat. Tali dada yang diikatkan di sekitar dada Anda, beberapa sentimeter di bawah payudara Anda. Ini berisi sebuah perangkat yang dapat mendeteksi aktivitas listrik di jantung Anda dan mengirimkan ke otak mesin - seperti sebuah EKG. Hasilnya ditampilkan pada layar monitor, yang terkadang juga dipasang pada pergelangan tangan Anda seperti arloji. Namun beberapa orang lebih memilih hasil yang dikirim melalui pesan audio melalui earphone.

Jika memilih monitor jantung dengan tali di dada, Anda harus ingat untuk menjaga tali agar selalu terhubung ke tubuh Anda supaya jangan sampai monitor jantung Anda menghasilkan pembacaan yang tidak akurat.

Yang terakhir harus diperhatikan, satu-satunya alternatif terhadap pembeli monitor jantung dengan tali dada adalah orang-orang yang mengandalkan pulsa pada ujung jarinya. Namun ini tidak memberikan pembacaan seakurat seperti dengan tali pengikat dada.

Fitur Monitor Jantung

Model yang paling sederhana dan murah cenderung hanya menampilkan detak jantung dan mungkin waktu latihan tidak tercatat. Hal ini tentu saja tidak memberikan informasi yang memadai jika Anda ingin tahu persis seberapa banyak yang perlu Anda perbaiki sebelum Anda dapat dikualifikasikan sebagai individu yang benar-benar sehat. Model yang lebih canggih biasanya menawarkan beragam fitur yang alami. Contoh fitur tersebut yaitu alarm zona detak jantung, timer dan jumlah kalori yang terbakar. Ini juga memungkinkan pengguna untuk mengatur latihan sebelum diprogram dengan detak jantung yang ditargetkan.

Kemudahan Penggunaan

Akhirnya, anda harus membeli monitor denyut jantung yang Anda tidak akan menemui masalah saat menggunakannya. Apa gunanya sebuah monitor jantung canggih jika akan membuat Anda memerlukan waktu satu jam untuk mengoperasikannya? Apakah angka dan kata-kata yang muncul di monitor denyut jantung akan dibaca semuanya ? Bisa digunakan dalam situasi tanpa cahaya? Apakah tombolnya menggunakan label dan posisinya ergonomis?

Pertimbangan Untuk Membeli atau Tidak Membeli Monitor Jantung

Monitor Jantung bisa sangat mahal, apalagi jika Anda membeli yang tercanggih. Jika Anda memiliki anggaran yang terbatas, Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar-benar perlu membeli sebuah monitor jantung. Anda dapat saja membeli model yang paling sederhana tetapi rendahnya kualitas monitor jantung dapat menyebabkan hasil yang tidak akurat dan tujuan Anda membeli jadi sia-sia.

Jika Anda bermaksud membeli monitor jantung, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan lainnya: apakah Anda perlu melakukan pembelian secara terpisah atau Anda sudah cukup untuk menggunakan monitor jantung yang built-in sebagai fitur treadmill? Terakhir, Anda harus ingat juga bahwa Anda selalu dapat membayar dokter saat kunjungan rutin dan minta dia memantau detak jantung Anda.

Akupunktur dan Autisme

0diggsdigg

Penelitian telah menunjukkan bahwa ada peningkatan jumlah anak yang telah didiagnosis autisme. Sampai saat ini, para dokter belum menemukan obat untuk penyakit ini yang mana mengapa orang tua ingin bereksperimen dengan bentuk-bentuk alternatif pengobatan dan satu contohnya adalah akupunktur.

Akupunktur adalah pendekatan holistik dalam mengobati dan mencegah penyakit tertentu. Alat utamanya adalah jarum yang sangat tipis yang dimasukkan ke titik-titik yang ditargetkan dalam tubuh. Tubuh memiliki sekitar 400 titik yang dihubungkan melalui suatu sistem yang dikenal sebagai meridian atau jalur. Setelah dirangsang, terciptalaa keseimbangan dalam tubuh.

Autisme di sisi lain adalah gangguan otak jangka panjang. Penyakit ini dicirikan oleh defisit dalam bahasa, komunikasi sosial dan kognisi. Anak-anak yang didiagnosis dengan penyakit ini juga dapat menderita masalah sekunder seperti agresi, lekas marah, stereotip, hiperaktif, negativisme, emosi stabil, luapan kemarahan, rentang perhatian yang pendek dan perilaku obsesif-kompulsif.

Studi awal telah menunjukkan bahwa akupunktur dapat memberikan bantuan kepada anak-anak menderita gejala dari autis. Meskipun sulit pada awalnya, diyakini bahwa hal itu bermanfaat dalam jangka panjang. Hal ini karena sementara terapi konvensional dan pengobatan mengharuskan bahwa anak diam, akupunktur tidak. Ada yang bilang pengobatan itu hanya tusukan cepat pada titik-titik penting dalam tubuh.

Sekelompok anak-anak di AS berpartisipasi dalam uji coba untuk melihat seberapa efektif akupunktur ada di antara anak-anak. Ada 22 responden dan masing-masing diberi perlakuan sekali setiap hari selama empat bulan.

Setelah pengobatan 20 dari 22 responden menunjukkan peningkatan yang luar biasa. Bahkan 2 dari mereka memiliki aliran darah otak. Satu-satunya yang tidak berubah sebelum dan sesudah perlakuan adalah aliran darah antara otak kiri dan kanan karena tidak menunjukkan perbedaan.

Selain dari akupunktur tradisional untuk membantu anak-anak dengan autisme, sebuah studi pendahuluan di Hong Kong sedang mencoba untuk melihat apakah akupunktur lidah dapat menghasilkan hasil yang lebih baik.

Hasilnya menunjukkan bahwa dari 30 responden yang di tes, mayoritas menunjukkan peningkatan fungsional berbagai derajat tergantung pada usia dan tingkat keparahan kecacatan mereka. Beberapa perbaikan yang nyata dalam beberapa sesi TAC, terutama untuk air liur, kekejangan (menggunting atau berjingkat), ataksia, dan keseimbangan ketika berjalan. Fungsional perbaikan dicatat setelah satu atau dua kursus TAC. Kebanyakan anak TAC ditoleransi dengan baik, dengan hanya sesekali nyeri dan pendarahan kecil pada beberapa pasien.

Alasan mengapa akupunktur lidah sedang dieksperimen adalah karena ada hubungan antara lidah dan jantung melalui meridian yang menyebar ke semua organ dalam tubuh. Hal ini diyakini bahwa titik-titik pada lidah dapat mempengaruhi wilayah dari organ-organ tubuh lainnya sehingga memberikan bantuan kepada penderitaan dari autisme.

Tetapi banyak yang percaya akupunktur itu saja tidak dapat membantu penderita autisme. Ini harus dikombinasikan dengan hal-hal lain seperti mempertahankan diet tertentu untuk membantu meningkatkan mood seseorang dan sekolah komunikasi. Meskipun hanya jangka pendek, itu lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa sampai penyembuhan ditemukan.

Kapan penyembuhan ditemukan? Hanya waktu yang bisa mengatakan karena ada pertanyaan lain yang harus dijawab dalam rangka bagi dokter untuk lebih memahami cacat neurologis. Dokter yang sedang melakukan penelitian percaya bahwa pendekatan interdisipliner diperlukan mengingat bahwa akupunktur telah menunjukkan hasil yang positif dalam membantu anak autis.

Perawatan Kulit Pria

0diggsdigg

Perawatan kulit pria sekilas tampak seperti topik asing bagi sejumlah pria. Bahkan lebih asing lagi beberapa tahun lalu. Namun, semakin banyak pria sekarang menyadari pentingnya perawatan kulit pria (dan karenanya Anda melihat pangsa pasar kesegaran dengan produk perawatan kulit pria juga). Meskipun kulit laki-laki sangat berbeda dari perempuan, perawatan kulit pria sangat mirip dengan perawatan kulit perempuan.
Perawatan kulit pria juga dimulai dengan pembersihan. Pembersih cair cenderung lebih disukai. Pembersihan membantu menghilangkan kotoran, minyak dan polutan dari kulit dan membantu dalam mencegah penyumbatan pori-pori. Sifat berminyak yang melekat pada kulit laki-laki menjadikan pembersihan sebagai bagian penting dari prosedur perawatan kulit pria. Pembersihan harus dilakukan setidaknya 1 kali setiap hari, bahkan lebih baik jika hal itu dilakukan dua kali sehari. Menggunakan sabun pada wajah tidak disarankan.

Perawatan kulit pria banyak berkisar disekitar pencukuran. Busa / gel / krim cukur dan setelahnya lotion cukur adalah beberapa produk perawatan kulit pria paling penting. Perawatan kulit pria yang serius membutuhkan pilihan yang tepat dalam bercukur terkait peralatan dan produk. Salah satu pertimbangan utama dalam memilih produk pencukur haruslah tipe kulit (karena tingkat produksi minyak berbeda-beda pada tiap orang). Alkohol harus dihindari setelah bercukur. Perawatan kulit pria yang tepat juga menuntut penggunaan pisau cukur yang berkualitas baik. Di sini, pisau cukur dengan pivot (swivel-head razor)lebih disukai karena dikenal dapat mengurangi resiko luka. Selain produk-produk dan peralatan, juga penting bahwa Anda menggunakannya dengan benar. Berhati-hatilah saat menggunakan pisau cukur anda. Jangan menggaruknya pada kulit Anda, gunakan gerakan yang lembut dan halus (intinya adalah menghilangkan rambutnya dan bukan kulitnya).

Kulit pria umumnya lebih tebal dan berminyak karena pori-pori yang lebih besar dan kelenjar sebaceous yang lebih aktif. Namun, karena bercukur secara teratur, kulit bisa cukup mudah mengalami dehidrasi. Oleh karenanya pelembab juga merupakan bagian penting dari perawatan kulit pria. Gel atau krim pelembab harus dioleskan setelah bercukur. Bahkan, beberapa busa cukur / gel memiliki efek pelembab didalamnya juga. Pelembab harus ditepuk lembut di wajah dan dipijat lembut ke atas.

Meskipun kulit pria kurang rentan terhadap kanker kulit yang disebabkan oleh radiasi UV, menggunakan tabir surya juga merupakan tindakan perawatan kulit pria yang penting. Anda dapat menggunakan pelembab tabir surya yang digabungkan dengan efek pelembab.

Pilihan lain yang baik untuk perawatan kulit pria adalah untuk menggunakan produk perawatan kulit pria yang memiliki bahan-bahan alami seperti lidah buaya, garam laut, minyak kelapa, dan lain-lain. Minyak antiseptik yang alami misalnya lavender, pohon teh, dll juga menyediakan sarana yang baik untuk perawatan kulit pria.

Perawatan kulit pria tidak sesulit yang banyak pria pikir. Hal itu hanya menyita waktu beberapa menit setiap hari, untuk memberi Anda kulit yang sehat untuk sekarang dan untuk masa depan.

Kenyataan Tentang Depresi Pasca Kelahiran

0diggsdigg

Tom Cruise Dan Brooke Shields beberapa tahun yang lalu terlibat perdebatan tentang satu jenis depresi, yang disebut depresi pasca kelahiran. Perdebatan pada acara perbincangan di TV bermula saat Tom Cruise secara terbuka tidak setuju dengan pilihan-pilihan pribadi Brooke Shield yang memilih menggunakan obat untuk menyembuhkan depresi pasca kelahiran yang dialaminya. Menurut Cruise, yang merupakan penganut scientologi(yang mempercayai bahwa tubuh kita bisa mengobati secara alami sehingga mengkonsumsi obat-obatan dapat membahayakan tubuh kita), seharusnya memulihkan depresi pasca kelahirannya dengan melakukan latihan-latihan yang sehat. Oleh karena ini banyak orang yang salah informasi tentang depresi dan bagaimana cara mengobati penyakit yang umum ini.

Namun apakah depresi pasca kelahiran itu sebenarnya? Kita sering mendengar tentang istilah ini, namun apakah kita benar-benar yakin telah cukup mengetahui dan mengerti penyakit ini sehingga kita dapat menolong diri kita dan orang lain? Kehamilan seharusnya merupakan sumber kebahagian pada setiap orang, khususnya sang ibu hamil, yang selama 9 bulan, mempunyai sebuah kehidupan yang tumbuh didalam dirinya. Sayangnya ada sisi lain dari kegembiraan ini, kehamilan membuat anda dan tubuh anda harus membiasakan diri agar kehamilan anda aman. Merokok, minuman beralkohol, kegiatan melelahkan dan stres harus dihindari dengan cara apapun. Bayi yang sehat berada di dalam ibu yang sehat. Oleh karenanya anda harus bisa menghindari kebiasaan buruk demi bayi anda, kelahiran merupakan kasus yang berbeda, walaupun kita berusaha menghindari bahaya namun kadang terdapat beberapa hal yang bisa mengakibatkan hidup sang ibu dan bayinya berada dalam bahaya.

Namun ada hal yang lainnya, depresi pasca kelahiran terjadi setelah proses kelahiran. Walaupun ini adalah masalah umum dan banyak wanita yang telah belajar menghadapinya dan sukses melaluinya (seperti Brooke Shields), namun sebenarnya ini bisa dihindari. Depresi pasca kelahiran sebenarnya mirip dengan depresi biasa, namun hanya ibu baru yang menjadi korbannya. Ada banyak alasan yang bisa membuat depresi pasca kelahiran timbul:

Proses kelahiran seperti yang kita tahu tidaklah semudah yang kita bayangkan, tekanan terhadap tubuh selama masa kelahiran adalah sebab utama tumbuhnya depresi pasca kelahiran. faktor pemicu depresi pasca kelahiran selanjutnya adalah perubahan tingkat hormon. Banyak calon ibu yang masih ragu-ragu untuk mempunyai seorang anak juga bisa menuntun ke depresi pasca kelahiran, mereka yang tidak siap menjadi seorang ibu bisa dengan mudah mendapatkan depresi, lain halnya dengan dengan calon ibu yang gembira dan bahagia dengan kelahiran anaknya.

Saat mengalami depresi pasca kelahiran, jalan terbaik adalah segera berkunjung ke dokter. Selain mempengaruhi sang ibu baru, depresi pasca kelahiran juga bisa berbahaya ke sang bayi. Sang ibu yang mengalami depresi pasca kelahiran bisa melampiaskan ke sang bayi. Ada beberapa kasus pembunuhan yang menyebutkan bahwa depresi pasca kelahiran sebagai penyebabnya. Ibu yang menderita depresi pasca kelahiran bisa menyalahkan anaknya atas kenaikan berat badannya, dan merasa mereka jadi kurang menarik dan tidak dicintai. Jalan terbaik adalah berkonsultasi ke seorang ahli terapi tingkah laku untuk menyembuhkan depresi pasca kelahiran ini. Ahli terapi akan menentukan pengobatan yang dapat menyembuhkan depresi ini serta sesi terapi untuk membebaskan anda dari emosi-emosi buruk yang anda alami.

Menyingkirkan Wasir

0diggsdigg

Mengetahui cara menyingkirkan wasir akan sangat membantu anda terhindar dari rasa sakit dan gejala-gejala yang lain dari awal, dan yang lebih penting lagi dapat menghindari masalah kesehatan yang lebih serius seperti kanker usus besar. Kemungkinan kambuhnya wasir sangat besar sekali jika anda pernah menderita penyakit ini sebelumnya. Ketegangan yang terjadi pada pembuluh darah di area anus bisa menyebabkan wasir kembali berdarah dan meradang. Jika anda punya riwayat sakit ambeien, anda bisa menghindarinya agar tidak kambuh dan timbul kembali.

Tekanan di pembuluh darah

Dengan mencegah agar tidak terjadi tekanan pada pembuluh darah di daerah saluran pencernaan anda bisa menghindari penyakit wasir kambuh kembali, hal tersebut adalah hal terpenting. Jika anda mengalami sembelit, anda seharusnya tidak memberikan tekanan untuk menyingkirkan rasa sakitnya. Ini sangat lazim diketahui sebagai metode ampuh untuk mencegah penyakit wasir datang kembali.

Pola Makan Yang Seimbang

Metode yang sangat mudah anda lakukan agar anda tidak mendapat ketegangan jika anda punya riwayat wasir adalah mempunyai pola makan teratur. Anda harus makan dengan benar. Hindari makanan tidak sehat yang kaya garam dan racun bagi tubuh. Dengan membuat kotoran bisa lewat dengan mudah melalui sistem pencernaan akan membantu menghindari ketegangan dan membantu melepas tekanan. Makan makanan yang berserat tinggi atau meminum obat pencahar jika anda mengalami sembelit. Minum cukup air dan buah-buahan akan menolong sistem pencernaan.

Olahraga

Solusi lain untuk mencegah kambuhnya penyakit wasir adalah berolahraga. Ada banyak kegiatan olahraga yang bisa menyembuhkan wasir anda. Latihan yang melemaskan otot seperti jongkok dan menggerakkan daerah perut akan membuat ketegangan menjadi hilang. Namun anda jangan melakukan olahraga yang keras, lakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga dan lakukan pendinginan setelah olahraga.

Metode operasi dan non-operasi

Ada beberapa pengobatan yang tidak bisa ditangani dokter anda jika anda mempunyai kasus penyakit wasir yang parah. Untuk mencegah peradangan dari pembuluh darah, ada beberapa teknik operasi dan non-operasi yang bisa dilakukan. Wasir bisa dihilangkan dan tidak akan kambuh lagi jika anda menuruti solusi yang berbeda dari dokter anda. Pada dasarnya, cara terbaik menghilangkan wasir adalah dengan operasi.

Terapi Herbal

Anda bisa mengambil alternatif lain seperti pengobatan dengan terapi herbal seperti suplemen dan krim yang tersedia di pasaran. Walaupun ini mungkin tidak mencegah wasir untuk datang kembali, namun anda bisa menggunakannya untuk mencegah wasir. Kebanyakan krim herbal dibuat untuk menghindari wasir, namun pengobatan ini tidak menjamin wasir untuk tidak kambuh lagi.

Pencegahan adalah lebih baik

Seperti kata pepatah, mencegahlebih baik daripada mengobati. Adalah lebih aman dan murah untuk menjaga kesehatan tubuh selagi penyakit belum datang. Pengobatan dan penyembuhan membutuhkan biaya yang besar daripada tindakan pencegahan wasir, seperti mengkonsumsi makanan kaya serat, suplemen herbal, menjaga postur dan gerakan tubuh. Kebersihan juga berperan penting dalam mencegah wasir.

Apakah Batu Ginjal?

0diggsdigg

Ginjal adalah salah satu organ yang paling sensitif dan penting dari tubuh sehingga jika sesuatu terjadi dengannya, diperlukan penanganan yang secepatnya agar masih ada waktu untuk mengobati atau memperbaikinya. Ketika gagal ginjal maka ada kemungkinan besar organ-organ lainnya akan gagal juga. Salah satu penyakit yang paling umum menyerang ginjal adalah pembentukan batu ginjal dan meskipun tampaknya sepele, itu harus diberikan perhatian.

Batu ginjal telah mempengaruhi manusia selama bertahun-tahun. Telah dikatakan bahwa jejak batu ginjal ditemukan pada mumi Mesir berusia 7000 tahun yang berarti bahwa batu ginjal sebetulnya merupakan bagian dari sejarah kuno.

Fakta lain yang perlu dipertimbangkan adalah lebih dari setengah juta orang dirawat di ruang gawat darurat rumah sakit karena mengalami masalah batu ginjal. Ini hanya menunjukkan bahwa itu sudah menjadi hal umum dan seharusnya tidak menjadi alasan untuk menerima begitu saja tetapi juga seharusnya tidak menyebabkan kita panik. Meskipun sejarah panjang dari manusia dengan batu ginjal dan peningkatan jumlah penderita penyakit tersebut cukup mengejutkan, sebagian besar kasus batu ginjal sebenarnya sangat kecil dalam arti bahwa batu masih bisa keluar dari tubuh tanpa intervensi luar yaitu melalui buang air kecil biasa.

Tetapi, jika menyebabkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan atau timbul komplikasi yang karena adanya batu ginjal dalam tubuh, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga diagnosa yang tepat dapat dilakukan. Tidak ada yang perlu ditakuti karena sebagian besar langkah-langkah medis yang dibutuhkan untuk menyingkirkan batu ginjal tidak melibatkan operasi besar.

Sebuah batu ginjal secara ilmiah didefinisikan sebagai benjolan keras yang berat yang terbentuk dari kristal yang tertinggal di saluran kemih. Untuk orang normal, urin telah menon-aktifkan bahan kimia yang membentuk kristal. Yang menjadi masalah adalah ketika inhibitor (zat yang menghambat lajunya reaksi kimia)ini gagal untuk melakukan pekerjaan mereka, tetapi seperti yang disebutkan sebelumnya Anda dapat dengan mudah menyingkirkan batu kecil.

Namun jika batu ginjal dalam ukuran yang lebih besar tidak bisa dengan sederhana disingkirkan maka ada prosedur untuk mengambilnya. Kabar baiknya adalah karena kemajuan teknologi, sebagian besar prosedur ini tidak memerlukan operasi yang di buka bagi penderitanya. Ada alat khusus yang dapat melelehkan atau menghancurkan batu ginjal dan menempatkannya di dalam tubuh tidak perlu melibatkan pisau untuk membuka bagian tubuh seseorang.

Untuk beberapa alasan yang tidak jelas, akan semakin banyak orang tampaknya akan menderita batu ginjal. Seperti kasus yang dilaporkan, yaitu laki-laki berusia empat puluhan dan tujuh puluhan rentan menderita batu ginjal. Hal ini juga penting untuk mengingatkan bahwa setelah seseorang mendapatkan batu maka orang tersebut lebih rentan terhadap pembentukan batu ginjal di masa mendatang. Oleh karena itu kuncinya di sini adalah pencegahan. Masalah utama adalah tidak ada penyebab tunggal yang sangat khusus untuk batu ginjal.

Dokter mengatakan bahwa salah satu cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan minum (lebih disaranakan air putih) yang banyak. Ini tidak sama seperti minum hanya delapan gelas air sehari melainkan sangat disarankan untuk minum air kapanpun Anda bisa.

Apa itu Tes Apnea Tidur?

0diggsdigg

Meskipun bidang medis mencatat apnea tidur (sleep apnea) sejak tahun 1965, tapi sebenarnya gangguan tidur ini baru saja lebih disadari masyarakat. Pada tahun 2004, kematian mendadak superstar sepakbola Reggie White akibat komplikasi apnea tidur menjadi berita utama dan sejak itu apnea tidur 'diperbolehkan' muncul sebagai salah satu gangguan tidur yang mendapat banyak perhatian.

Meskipun sifatnya sama seriusnya dengan kanker, diabetes, dan kondisi fatal yang lebih populer, tapi apnea tidur sama mengancam, banyak kasus tidak terdiagnosis dan tidak terobati. Oleh karena itu, setiap orang yang dicurigai mengidap apnea tidur harus segera menjalani tes apnea tidur untuk menghilangkan kemungkinan komplikasi.

Tes diagnostik apnea tidur dilakukan di pusat-pusat tidur atau laboratorium oleh spesialis tidur yang memenuhi syarat atau dokter. Dengan kemajuan teknologi, beberapa tes sekarang dapat dilakukan di rumah, meskipun tes ini masih harus dilakukan di bawah bimbingan dokter yang hadir. Jenis tes yang akan dilakukan ditentukan oleh hasil-hasil pra-test, gejala, dan ketersediaan tes. Beberapa tes yang membantu mendiagnosa apnea tidur adalah sebagai berikut:

1. Polysomnography. Karena sifatnya yang luas, polysomnography dianggap tes standar untuk diagnosis apnea tidur dan seberapa parahnya. Polysomnography memantau dan mencatat kegiatan jantung, otak, dan paru-paru, mata, tangan, dan gerakan kaki, kadar oksigen, aliran udara, pernapasan dan pola pernafasan, dan detak jantung. Hal ini digunakan untuk semua kasus yang dicurigai adalah apnea tidur dan gangguan tidur lainnya.

2. Oximetry. Tujuan dari oksimetri adalah untuk memonitor kadar oksigen dalam darah. Ini adalah tes semalam yang dilakukan di rumah dan menggunakan sebuah jepit yang dipasang ke jari, yang menunjukkan jika ada kelainan di tingkat oksigen. Sebuah kadar oksigen yang rendah berarti merupakan kasus apnea tidur. Oximetry, bagaimanapun, tidak dapat menyaring semua kasus apnea tidur, sehingga dokter biasanya menjalankan tes polysomnography untuk mengkonfirmasi dan memvalidasi hasil oksimetri.

3. Multiple Sleep Latency Test (MSLT). Biasanya dilakukan untuk menguji kantuk berlebihan di siang hari, MSLT mengukur seberapa cepat pasien tertidur dengan membiarkan dia untuk tidur di siang hari. Orang-orang tanpa gangguan tidur biasanya tertidur dalam waktu 10 hingga 20 menit, sementara mereka yang memiliki, terutama apnea tidur, melakukannya dalam waktu kurang dari lima menit.

4. Portable kardiorespirasi tes. Ini adalah tes sederhana yang dirancang untuk digunakan di rumah. Mereka mengukur antara lain, pola aliran udara dan pernapasan. Namun, tes ini hanya dilakukan dengan menggunakan evaluasi tidur komprehensif dan berdasarkan rekomendasi dan pengawasan dokter atau spesialis tidur yang berkualitas.

Setelah diagnosa, dokter spesialis atau spesialis gangguan tidur mungkin merujuk ke satu atau beberapa spesialis lain untuk mengelola sebab dan akibat dari apnea tidur. Para spesialis termasuk kardiologis (ahli jantung), psikiater (masalah emosional dan perilaku), ahli saraf (penyimpangan sistem saraf), dan otolaryngologists (masalah telinga, hidung, dan tenggorokan). Perawatan yang tepat harus dilakukan setelah diagnosis.

Seperti tampaknya, melakukan tes apnea tidur adalah langkah pertama menuju manajemen apnea tidur. Jika seseorang memiliki gejala apnea tidur seperti mendengkur, kelelahan siang hari, kantuk di siang hari yang berlebihan, perubahan mood, dan kecemasan, pergi ke spesialis tidur atau dokter segera.

Apnea tidur tidak boleh diberikan kesempatan atau diremehkan. Tokoh sosial dan orang biasa sama-sama tak luput dari gangguan tidur yang serius ini.

Tips Untuk Make up dan Perawatan Kulit

0diggsdigg

Make up dan perawatan kulit umumnya dianggap hanya untuk kaum perempuan saja. Pria jarang menikmati 'make up dan perawatan kulit'. Namun banyak juga pria yang melakukan perawatan kulit mereka, tetapi make up benar-benar asing bagi kebanyakan pria. Menggunakan make up dan perawatan kulit bukanlah topik yang berbeda, make up akan bekerja hanya pada kulit yang sehat.

Jadi bagaimana Anda latihan menggunakan make up dan perawatan kulit secara bersama-sama? Berikut adalah beberapa tips untuk make up dan perawatan kulit:

• Selalu pikirkan perawatan kulit ketika Anda membeli produk make up atau menerapkannya ke kulit Anda setelah Anda membelinya. Jadi apa yang Anda beli adalah produk make up dan perawatan kulit, bukan hanya produk make up. Periksa bahan untuk melihat apakah mengandung hal-hal yang mungkin membuat Anda alergi. Juga periksa apakah mengandung bahan kimia berkonsentrasi tinggi yang dapat membahayakan kulit anda.

• Make up dan perawatan kulit adalah tentang pengujian produk sebelum menggunakannya. Jadi, gunakan make up di area kecil dari kulit misalnya telinga dan periksa bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap itu.

• Memperhatikan tanggal kadaluarsa pada produk make up dan jangan pernah menggunakannya melampaui tanggal kadaluarsa. Bahkan beberapa produk (misalnya produk yang berbasis vitamin C), jika tidak disimpan dengan benar, dapat busuk jauh lebih awal daripada tanggal kadaluarsanya.

• Kebersihan adalah bagian penting dari make up dan prosedur perawatan kulit. Pertajam eye-liners Anda secara teratur dan menjaga semua peralatan make up Anda agar bersih setiap saat. Anda mungkin dapat menentukan tanggal setiap bulannya untuk merawat peralatan Anda. Sebagai bagian dari kebersihan, make up dan prosedur perawatan kulit juga harus mencakup tentang menjaga rambut Anda agar bersih setiap saat.

• Perawatan kuku merupakan aspek penting dari make up dan perawatan kulit. Gunakan kualitas cat kuku yang baik dan selalu menjaga kebersihan kuku Anda. Setelah Anda membersihkan dan mewarnai kuku Anda, Anda juga harus mengoleskan minyak kutikula di tepi kuku.

• Jika Anda memiliki mata cekung, Anda harus memilih menggunakan eyeliner cair daripada yang berbentuk pensil. Hal ini akan mencegah terjadinya noda pada tepi bagian dalam dari kelopak mata Anda.

• Jika Anda memiliki gangguan kulit misalnya jerawat, Anda dianjurkan tidak menggunakan make up yang berat atau yang berbahan dasar kimia. Konsultasikan dokter kulit Anda jika Anda tidak yakin tentang produk yang dapat Anda gunakan ketika anda mengalami gangguan kulit jerawat atau lainnya. Jangan pernah mencoba untuk memencet jerawat. Ingat bahwa make up dan perawatan kulit tidak boleh bertentangan satu sama lain.

• Gunakan penghilang make up yang lembut (bukan hanya berfungsi untuk menghilangkan saja).

• Hal lainnya yang penting tentang prosedur make up dan perawatan kulit adalah aturan penting berikut: Jangan pernah tidur dengan menggunakan make up

• Saat menggunakan deodoran, pastikan bahwa Anda menjaga jarak yang direkomendasikan antara mulut pipa semprot dengan kulit Anda (seperti yang disebutkan pada kemasan deodoran).

Jadi, make up dan perawatan kulit harus selalu berjalan beriringan. Jangan memisahkan make up dari perawatan kulit.

Apakah Anda Membutuhkan Tes Fungsi Hati?

0diggsdigg

Pepatah tua mengatakan bahwa tidak ada yang sama pentingnya dengan kesehatan Anda. Pepatah tersebut masih berlaku sampai hari ini, tetapi dengan biaya perawatan kesehatan yang di luar kendali, semakin banyak orang prihatin tentang keterjangkauan dan kebutuhan dari berbagai prosedur medis. Semakin banyak orang khawatir tentang perlunya melakukan tes, pengobatan atau prosedur medikal - benar-benar diperlukan ataukah hanya memperkaya dompet jajaran CEO sebuah perusahaan farmasi yang sudah kaya. Salah satu prosedur yang menjadi keprihatinan adalah tes fungsi hati.

Anda mungkin akan terkejut menemukan bahwa ada banyak tes fungsi hati dan tidak semua dari tes tersebut mengukur fungsi hati. Tes-tes itu berguna untuk menemukan kerusakan hati dan penyakit, tapi seberapa perlu ?

Pertama-tama, tes fungsi hati yang penting dapat dilakukan untuk berbagai alasan. Selain pengujian kerusakan dan penyakit, mereka juga penting untuk pemantauan penyakit saat melawan obat-obatan dan prosedur medis. Hal ini penting karena pengobatan hati itu mahal dan pemahaman tentang tes fungsi hati memberikan peran yang penting. Tetapi bagaimana jika Anda tidak memiliki didiagnosis penyakit hati atau kerusakan? Apakah tes fungsi hati sudah sesuai untuk mendeteksi penyakit tersebut?

Penyakit hati dan kerusakannya biasanya disertai dengan berbagai gejala lainnya dan tanda-tanda yang ditemukan sebelum melakukan salah satu dari tes fungsi hati. Sebagai contoh, kerja darah biasanya digunakan untuk memeriksa fungsi hati dan tes fungsi hati biasanya hanya pemeriksaan sekunder untuk mengetahui masalah utama yang mungkin diderita.

Dalam kenyataannya, tes fungsi hati dilakukan dengan mengambil darah. Darah hanya dianalisis secara berbeda dengan penekanan pada kelangkaan, tidak adanya, atau kelimpahan dari berbagai enzim yang mungkin menunjukkan kesalahan atau tidak berfungsinya hati. Biasanya tidak ada risiko atau efek samping dari tes fungsi hati, selain nyeri yang sangat ringan di tempat pengambilan darah - biasanya lengan. Hasil laboratorium biasanya tersedia dalam beberapa jam atau hari.

Tes fungsi hati yang utama dilakukan oleh penderita kerusakan hati atau sebagai data awal untuk penyakit hati dan kerusakannya. Dengan demikian, tidak perlu untuk cepat-cepat menyarankan tes fungsi hati. Karena biaya kesehatan sangat meroket, adalah lebih penting memiliki informasi sebanyak mungkin, dan penyelidikan lebih lanjut tentang tes fungsi hati akan melayani Anda dengan baik di waktu mendatang.

Apakah Anda beresiko mengidap Tekanan Darah Tinggi?

0diggsdigg

Apakah anda tahu apa resiko dari tekanan darah tinggi? Bagaimana Anda tahu Anda beresiko? Ada banyak penyebab yang berbeda untuk tekanan darah tinggi. Dalam artikel ini Anda akan mengetahui apakah Anda beresiko dan bagaimana Anda dapat mencegah dan mengontrol tekanan darah tinggi Anda.

Tekanan darah Anda tinggi jika tekanannya lebih dari 120/80, yang merupakan tingkat normal tekanan darah. Ada banyak kebiasaan gaya hidup sehari-hari yang dapat meningkatkan tekanan Anda yang mungkin tidak anda sadari. Salah satunya adalah kelebihan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan Anda berada pada risiko yang lebih besar untuk tekanan darah tinggi.

Cobalah untuk memulai diet sehat atau mulai berolahraga. Bahkan mengurangi 5 kg dapat membantu Anda secara drastis dan menjaga tekanan darah normal. Kurangnya aktivitas fisik juga merupakan kebiasaan gaya hidup lain yang menyebabkan banyak orang Amerika menderita tekanan darah tinggi.

Jika anda tidak terlalu aktif secara fisik, pertimbangkan untuk memulainya. Anda dapat dengan mudah mengadaptasikan latihan-latihan dengan rutinitas Andsehari-hari, Anda hanya harus merencanakannya. Coba lakukan minimal tiga puluh menit latihan sehari. Hal ini akan membantu menurunkan atau mengontrol tekanan darah Anda.

Banyak orang yang tidak peduli dengan apa yang mereka makan, namun mereka ingin sehat. Kedua hal ini berjalan secara paralel. Jika Anda ingin tetap sehat, Anda harus melihat apa yang Anda makan. Memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Cobalah untuk kurangi makan garam atau natrium dan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.

Menggunakan produk tembakau adalah resiko besar untuk mengembangkan tekanan darah tinggi. Merokok adalah kebiasaan yang sangat umum di kalangan dunia dan banyak dari orang-orang ini mungkin memiliki tekanan darah tinggi dan bahkan tidak tahu itu. Ada banyak cara untuk membantu menghilangkan kebutuhan nikotin atau penggunaan produk tembakau apapun.

Setiap orang mengalami stres di beberapa titik kehidupan mereka. Anda mungkin stres setiap hari atau hanya kadang-kadang saja. Apapun kasusnya, Anda masih bisa mengalami tekanan darah tinggi melalui stres. Jika ternyata Anda lebih sering stres, pertimbangkan beberapa teknik relaksasi. Meditasi adalah cara yang bagus untuk memulai. Jika ini tidak berhasil, pertimbangkan sesuatu yang berbeda.

Minum alkohol juga menyebabkan tekanan darah tinggi. Apakah Anda minum cukup banyak ? Lebih dari dua gelas minuman beralkohol untuk pria dan lebih dari satu gelas untuk seorang wanita dapat meningkatkan tekanan darah mereka. Jika Anda minum lebih dari ini, pertimbangkanlah untuk menguranginya. Sekali lagi, jika Anda kecanduan minum, atau merokok, Anda dapat menemukan banyak cara untuk membantu Anda berhenti merokok.

Ini adalah kebiasaan gaya hidup yang sangat umum yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Jika Anda beresiko terhadap tekanan darah tinggi atau sudah memilikinya, pertimbangkan untuk membeli pemantau tekanan derah untuk di rumah Anda. Hal ini dapat membantu memastikan bahwa perubahan atau modifikasi dari kebiasaan Anda bekerja dengan baik.

Terkadang perubahan ini tidak cukup. Anda mungkin harus menggunakan obat atau memasukkan obat pada latihan rutin Anda, dll. Cara terbaik untuk mengetahui ini adalah dengan mengunjungi dokter Anda. Tanyakan semua pertanyaan Anda. Mereka akan dengan senang hati membantu Anda untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat dan aktif.

Bronkitis Alergi: Memahami Penyakit ini dan Cara Mengobatinya

0diggsdigg

Saat ini, ada jutaan orang di seluruh dunia menderita berbagai jenis penyakit pernapasan yang dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap cara mereka hidup sehari-hari. Penyakit pernapasan dapat bervariasi dari yang akut sampai kronis. Dalam kasus akut, biasanya mudah untuk mengobati dan hanya penyakit jangka pendek. Namun, dalam kondisi kronis, penyakit pernapasan sulit untuk diobati dan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sistem pernapasan.

Ada berbagai jenis penyakit pernapasan. Salah satu penyakit pernafasan seperti disebut Bronkitis Alergi. Penyakit ini adalah jenis kondisi asma dimana bronki dan saluran napas bagian bawah dari sistem pernapasan meradang oleh iritasi dan alergi. Pada Bronkitis Alergi, asma dan alergi pernafasan hadir. Hal ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut demam atau rhinitis alergi.

Bronkitis Alergi juga sering disebut sebagai asma alergi. Kondisi khusus ini dipicu oleh sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif yang menyerang zat-zat asing tidak berbahaya yang masuk ke tubuh. Sistem kekebalan mengidentifikasi sebagai zat asing yang berbahaya dan melepaskan antibodi untuk melawan substansi.

Anda harus mempertimbangkan bahwa bronkitis alergi sangat berbeda dari bronkitis non-alergi. Pada bronkitis non-alergi, penyebab utama penyakit biasanya virus atau bakteri. Namun, dalam bronkitis alergi, penyebab utama adalah alergen. Bronkitis alergi dapat terjadi selama orang yang dipengaruhi oleh kondisi ini terkena alergen.

Gejala dari bronkitis alergi adalah sesak nafas, pilek, mata merah atau bengkak, hiperventilasi, ruam, menggelitik di tenggorokan, dada menyempit, terus-menerus bersin, batuk, sakit kepala, mual, dan gejala lain yang terkait dengan asma dan alergi.

Ada beberapa kasus di mana seseorang terlalu sensitif terhadap alergen dan dapat menjadi situasi yang sangat berbahaya yang memerlukan bantuan medis. Namun, sebagian besar kasus hanya menderita ringan. Anda harus menyadari fakta bahwa bronkitis alergi bisa menjadi kondisi yang sangat berbahaya. Bahkan, orang dengan kondisi ini telah dirawat di rumah sakit atau meninggal karena mati lemas disebabkan oleh saluran udara terblokir karena keparahan pembengkakan jaringan yang ditemukan di jalan napas.

Inilah mengapa penting bahwa Anda harus menyadari kondisi tertentu. Mengobati gejala bronkitis alergi ringan sampai sedang dapat termasuk mengkonsumsi antihistamin dan menghindari alergen yang menyebabkan gejala-gejala ini. Sangatlah penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda segera setelah Anda melihat tanda-tanda yang disebutkan dan gejala bronkitis alergi. Dokter dapat melakukan beberapa pemeriksaan untuk menentukan jenis alergen yang menyebabkan kondisi tersebut. Mereka mungkin melakukan beberapa tes kulit dimana alergen akan disuntikkan tepat di bawah kulit untuk menentukan terhadap alergen apa Anda alergi.

Bronkitis Alergi dapat diobati secara efektif dengan cara mendapatkan informasi-informasi yang tepat tentang penyakit ini dan juga informasi mengenai jenis alergen yang menyebabkan iritasi. Dokter Anda juga dapat merekomendasikan Anda ke seorang ahli alergi di mana mereka akan mampu melakukan serangkaian uji alergen tertentu yang menyebabkan iritasi. Para ahli alergi juga akan membantu anda dengan metode-metode yang berbeda untuk mencegah kondisi tersebut terjadi lagi.

Biasanya, pencegahan bronkitis alergi akan mencakup menghindari alergen yang menyebabkan kondisi tersebut. Anda harus mempertimbangkan bahwa bronkitis alergi dapat memburuk selama bulan-bulan musim panas karena akan ada banyak alergen yang tersedia. Anda juga harus tahu bahwa hewan peliharaan, seperti kucing dan anjing juga dapat memiliki alergen di bulu mereka. Inilah mengapa penting bahwa Anda harus sering memandikan hewan peliharaan anda untuk menghindari alergen yang terdapatdari bulu.

Alergi bronchitis dapat dengan mudah dikelola. Namun, Anda harus mempertimbangkan fakta bahwa jika Anda memiliki kondisi ini, Anda harus selalu berhati-hati karena bisa berbahaya. Juga, anda perlu mempertimbangkan bahwa Anda harus selalu membawa beberapa obat antihistamin ke manapun Anda pergi. Anda tidak akan pernah tahu kapan dan di mana Anda akan menemui alergen yang dapat memicu gejala bronkitis alergi.

Dengan berhati-hati mengelola bronkitis alergi, Anda akan dapat hidup normal dan produktif. Pelajari lebih lanjut tentang kondisi ini dengan mengunjungi ahli alergi lokal Anda atau dokter Anda dan tanyakan pada mereka tentang hal itu. Anda dapat yakin bahwa mereka akan menyediakan semua informasi yang Anda butuhkan tentang bronkitis alergi.