Akupuntur Ampuh Atasi Masalah Ketidaksuburan
Spesialis kandungan dan kebidanan di Jerman, Wolfgang Paulus, menemukan 42% ibu dengan gangguan fungsi sistem reproduksi, berhasil hamil setelah menjalani terapi akupunktur.
Riset membuktikan manfaat penggunaan jarum-jarum akupuntur untuk membantu pasangan yang sulit hamil. Menurut Wolfgang Paulus, spesialis kandungan dan kebidanan dari Universitas Ulm, Jerman, 42% wanita yang menjalani terapi akupunktur sebelum dan setelah mengikuti program bayi tabung, berhasil hamil. Tidak demikian halnya dengan 26% wanita lainnya yang ikut program bayi tabung namun tidak disertai terapi akupunktur.
Masalah ketidaksuburan apa saja yang dapat diterapi? Terapi akupuntur membantu masalah ketidaksuburan pada wanita, yang disebabkan gangguan fungsi sistem reproduksi, misalnya ketidakseimbangan sistem hormonal. Terapi ini tidak bisa mengatasi masalah ketidaksuburan akibat gangguan atau kelainan organ reproduksi.
Bisa mengatasi penyumbatan atau penyempitan saluran telur? Tidak bisa, karena keduanya termasuk gangguan pada organ reproduksi, sehingga diperlukan tindakan medis.
Bagaimana prinsip dasar terapi ini? Dasarnya adalah merangsang titik-titik akupunktur pada permukaan kulit, yakni suatu bagian tertentu pada tubuh yang memiliki perbedaan tekanan listrik, gelombang suara, serta kepadatan jaringan saraf. Perangsangan menggunakan jarum-jarum akupunktur akan memberikan efek tertentu pada titik tersebut dan bagian tubuh lainnya yang saling berhubungan. Kini akupunktur tidak melulu memakai jarum, tapi juga sinar laser (laserpunktur) dan penyuntikan cairan (akuapunktur). Namun jarum masih paling banyak digunakan karena dapat diterapkan untuk semua umur dan berbagai kondisi kesehatan. Laserpunktur tidak menimbulkan rasa nyeri sehingga cocok untuk anak-anak atau pasien yang takut jarum. Sementara akuapunktur biasanya diterapkan pada pasien dengan penyakit kronis, karena sekaligus dapat digunakan untuk menyuntikkan cairan obat.
Adakah efeknya dalam mengatasi ketidaksuburan? Ada efek yang bersifat terpusat, yaitu berupa peningkatan aliran darah ke rahim dan indung telur (ovarium). Aliran darah yang lebih lancar ini membuat aliran oksigen dan zat-zat nutrisi menuju kedua organ tersebut berlangsung lebih optimal. Sementara contoh efek yang bersifat menyeluruh berupa peningkatan fungsi ketahanan dan keseimbangan sistem hormonal. Kedua jenis efek tersebut secara bersama-sama akan meningkatkan kesuburan serta fungsi organ reproduksi untuk mempersiapkan terjadinya proses kehamilan.
Kapan sebaiknya mulai diterapi? Begitu seorang wanita didiagnosa menderita gangguan fungsi pada organ reproduksinya yang menyebabkan ketidaksuburan atau sulit hamil.
Suami juga harus ikut terapi? Ya, sebaiknya sejak awal, keduanya sama-sama menjalani pemeriksaan untuk mengetahui penyebab ketidaksuburan. Sebab kenyataannya, 40% kasus ketidaksuburan disebabkan gangguan sistem reproduksi pada pria. Misalnya, jumlah dan kualitas sperma yang rendah, ketidakseimbangan sistem hormonal, pelebaran pembuluh darah balik pada buah zakar (varikokel), atau terjadi penyumbatan pada saluran epididimis (saluran keluar sperma). Dengan terapi akupunktur, jumlah dan kualitas sperma dapat ditingkatkan.
Berarti terapi ini menunjang program bayi tabung? Ya, bisa. Dari sejumlah penelitian di beberapa negara, diketahui angka keberhasilan proses inseminasi buatan pada pria yang menjalani terapi akupunktur mencapai 57%, sedangkan yang tanpa terapi akupunktur rata-rata hanya 30%.
Kapan pasangan yang akan ikut program bayi tabung sebaiknya mulai menjalani terapi akupunktur? Biasanya sebelum proses transfer embrio ke dalam rahim dilakukan, mereka lebih dahulu disarankan menjalani terapi sebanyak 4 kali, lalu dilanjutkan 2 kali terapi menjelang jadwal pelaksanaan proses tersebut. Jadwal terapi akan diatur oleh dokter kandungan, disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan masing-masing pasangan.
Adakah efek sampingnya? Setiap pengobatan memiliki risiko serta efek samping, begitu juga terapi akupunktur. Paling ringan berupa infeksi, kulit membiru karena ada pembuluh darah yang pecah (hematom), nyeri atau rasa tidak nyaman, timbul luka pada organ bagian dalam, atau jarum patah. Sedangkan efek samping yang berat biasanya terjadi jika terapi akupunktur dilakukan terapis yang bukan tenaga medis. Misalnya, kegagalan melakukan deteksi kontraindikasi dan komplikasi penyakit pasien. Namun, risiko tersebut dapat diperkecil dengan cara mendatangi dokter spesialis akupunktur medik.
Titik-Titik Terapi Akupuntur Untuk Kesuburan
Monday, October 18, 2010
Mitos Daging Kambing
Mitos Daging Kambing
Pak Budi, 40 tahun, menikmati santapan sate kambing Pak Kumis langganannya. Ia tampak sangat menikmati menu favoritnya itu. Namun, istrinya malah tampak was-was. “Pak, sudah, daging kambing panas kan, pak! Nanti darah tinggi lho! Awas kolesterol juga, lho!” Namun peringatan istrinya dijawab enteng, “Siapa bilang? Daging kambing sama aja kok kayak daging sapi.”
Mungkin banyak yang tidak sependapat dengan Pak budi tadi. Mitos yang popular di masyarakat menyebabkan sejumlah orang was-was saat menikmati daging kambing. Padahal sebenarnya mitos itu tidak terlalu benar.
Memang benar daging kambing memiliki kandungan lemak jenuh yang lumayan tinggi. Namun kandungan lemak tak jenuhnya tidak lebih tinggi dibanding daging bewarna merah lain seperti daging sapi atau daging babi.
Sebagai perbandingan, berikut komposisi lemak dan kolesterol beberapa daging per 100 gram.
Bahan makanan
Lemak total
Lemak jenuh
Lemak tdk jenuh
Kolesterol
Daging sapi
14.0
5.1
0.5
70
Daging kambing
9.2
3.6
0.6
70
Daging babi
35.0
11.3
3.7
70
Daging ayam
25.0
0.9
2.9
60
Ikan
4.5
1.0
0.7
70
Telur
11.5
3.7
0.8
550
Lemak total daging kambing tampak dengan sangat jelas lebih rendah dibandingkan daging ayam, sapi dan babi. Selain itu kandungan kolesterolnya pun kurang lebih sama dengan yang lain. Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa daging kambing tidak lebih buruk dibanding daging-daging lainnya.
Ketakutan yang belebihan seperti ang dialami istri Pak Budi tadi tidaklah perlu. Mati sehabis makan sate kambing pun tidak erbukti secara medis. Jadi kabar itu mitos belaka. Hal ini boleh melegakan para penggemar daging kambing.
Daging kabing memiliki nilai SDA (specific dynamic action) yang lumayan tinggi, jadi bagi mereka yang sedang menjalankan ‘tiger diet’ tentu hal ini menggembirakan pula. Artinya, walaupun daging kambing memiliki kalori yang tinggi, namun untuk mencernakannya, diperlukan kalori yang tinggi pula, jadi bisa dikatakan lumayan seimbang.
Apa yang dimaksud dengan daging kabing itu panas oleh masyarakat sebenarnya mungkin hanya kepercayaan masyarakat saja. Yang pasti bumbu-bumbu yang dipakailah yang membuat ‘panas’ bukan kandungan lemak dan kolesterolnya.
Walaupun demikian, apa bila dikonsumsi berlebihan, tetap saja tidak baik. Walaupun kadar asam lemak jenuh dan kolesteronya kurang lebih sama dengan daging-daging lainnya, namun kalau dikonsumsi berlebihan, tetap saja akan mempertinggi resiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, hiperkolesterolemia. Apa lagi, dalam setusuk sate kambing, untuk menambah kelezatannya, juga terdapat lemak (gajih). Pada sop kambing, selain daging dan lemaknya, juga dimasukan jeroan seperti usus, babat yang notabene adalah sumber kolesterol. Nah, hal inilah yang perlu diperhatikan.
Sejatinya, daging kambing tidak perlu dipantang, malah tergolong sehat dan sejajar dengan daging sapi ataupun daging-daging lainnya. Namun, seperti makanan-makanan lainnya, perhatikan saja jumlahnya.
Mitos lain yang beredar khusunya dikalangan kaum pria mengtakan daging kambing bisa meningkatkan libido pria. Apalagi sate kambing yang disantap dengan ‘torpedo’nya serta ditemani segelas bir. Wah, istri-istri akan sibuk ‘melayani’ suaminya pada malam harinya setelah suami-suami mereka menyantap menu khas Madura ini.
Namun, lagi-lagi kebenaran mitos ini tidak dapat dibuktikan secara medis. Pasalnya libido seseorang, terutama kaum Adam, selain dipengaruhi keadaan psikologinya juga dipengaruhi oleh kadar hormon testoteronnya. Memang ada beberapa penilitian yang membuktikan bahwa terdapat senyawa yang mirip dengan hormon seks pria dalam daging kambing. Namun apakah itu yang menyebabkan peningkatan libido kaum pria setelah menkonsumsinya masih belum ada penjelasan yang memuaskan. Sedangkan ‘torpedo’ kambing memang gudang hormon seks penjantan mungkin saja ada benarnya dapat meingkatkan libido pria. Kendati demikian, hal ini masih membutuhkan pembuktian lebih lanjut.
Yang pasti, daging kambing yang tinggi nilai kalorinya itu, apalagi ditambah asupan kalori dari bir atau minuman beralkohol lainnya, akan menambah semangat pria. Ditambah lagi dengan adanya kepercayan seperti itu. Maka, yang bertambah bukan libidonya, melainkan, sensasi sensualnya akibat sugesti tadi. Jadi, karena sensasi itulah, seseorang menjadi tambah bergairah.
Namun jangan terbawa senang dulu. Pasalnya, jika Anda tidak berhati-hati dan sering melahap daging kambing, apalagi’torpedo’nya, sambil ditemani minuman beralkohol berlebihan, alih-alih meningkatnya gairah birahi Anda, salah-salah pembuluh darah menuju ‘torpedo’ Anda sendiri malah tersumbat.
Maka ditegaskan sekali lagi, jangan mentang-mentang gurihnya daging kambing ditambah kabar bahwa kandungan lemak dan kolesterol daging kambing sama saja seperti daging lainnya, Anda malah terus-terusan mengunjungi warung sate Pak Kumis saban malam demi ‘sensasi panas’ seperti Pak Budi tadi. Salah-salah, bukan gairah meningkat, yang ada malah urusan ranjang menjadi berantakan. Ditambah lagi resiko terserang penyakit-penyakit kardiovaskuler yang seram-seram tadi, tidak mau, kan?
I'm a medical students, it's my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics...
Pak Budi, 40 tahun, menikmati santapan sate kambing Pak Kumis langganannya. Ia tampak sangat menikmati menu favoritnya itu. Namun, istrinya malah tampak was-was. “Pak, sudah, daging kambing panas kan, pak! Nanti darah tinggi lho! Awas kolesterol juga, lho!” Namun peringatan istrinya dijawab enteng, “Siapa bilang? Daging kambing sama aja kok kayak daging sapi.”
Mungkin banyak yang tidak sependapat dengan Pak budi tadi. Mitos yang popular di masyarakat menyebabkan sejumlah orang was-was saat menikmati daging kambing. Padahal sebenarnya mitos itu tidak terlalu benar.
Memang benar daging kambing memiliki kandungan lemak jenuh yang lumayan tinggi. Namun kandungan lemak tak jenuhnya tidak lebih tinggi dibanding daging bewarna merah lain seperti daging sapi atau daging babi.
Sebagai perbandingan, berikut komposisi lemak dan kolesterol beberapa daging per 100 gram.
Bahan makanan
Lemak total
Lemak jenuh
Lemak tdk jenuh
Kolesterol
Daging sapi
14.0
5.1
0.5
70
Daging kambing
9.2
3.6
0.6
70
Daging babi
35.0
11.3
3.7
70
Daging ayam
25.0
0.9
2.9
60
Ikan
4.5
1.0
0.7
70
Telur
11.5
3.7
0.8
550
Lemak total daging kambing tampak dengan sangat jelas lebih rendah dibandingkan daging ayam, sapi dan babi. Selain itu kandungan kolesterolnya pun kurang lebih sama dengan yang lain. Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa daging kambing tidak lebih buruk dibanding daging-daging lainnya.
Ketakutan yang belebihan seperti ang dialami istri Pak Budi tadi tidaklah perlu. Mati sehabis makan sate kambing pun tidak erbukti secara medis. Jadi kabar itu mitos belaka. Hal ini boleh melegakan para penggemar daging kambing.
Daging kabing memiliki nilai SDA (specific dynamic action) yang lumayan tinggi, jadi bagi mereka yang sedang menjalankan ‘tiger diet’ tentu hal ini menggembirakan pula. Artinya, walaupun daging kambing memiliki kalori yang tinggi, namun untuk mencernakannya, diperlukan kalori yang tinggi pula, jadi bisa dikatakan lumayan seimbang.
Apa yang dimaksud dengan daging kabing itu panas oleh masyarakat sebenarnya mungkin hanya kepercayaan masyarakat saja. Yang pasti bumbu-bumbu yang dipakailah yang membuat ‘panas’ bukan kandungan lemak dan kolesterolnya.
Walaupun demikian, apa bila dikonsumsi berlebihan, tetap saja tidak baik. Walaupun kadar asam lemak jenuh dan kolesteronya kurang lebih sama dengan daging-daging lainnya, namun kalau dikonsumsi berlebihan, tetap saja akan mempertinggi resiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, hiperkolesterolemia. Apa lagi, dalam setusuk sate kambing, untuk menambah kelezatannya, juga terdapat lemak (gajih). Pada sop kambing, selain daging dan lemaknya, juga dimasukan jeroan seperti usus, babat yang notabene adalah sumber kolesterol. Nah, hal inilah yang perlu diperhatikan.
Sejatinya, daging kambing tidak perlu dipantang, malah tergolong sehat dan sejajar dengan daging sapi ataupun daging-daging lainnya. Namun, seperti makanan-makanan lainnya, perhatikan saja jumlahnya.
Mitos lain yang beredar khusunya dikalangan kaum pria mengtakan daging kambing bisa meningkatkan libido pria. Apalagi sate kambing yang disantap dengan ‘torpedo’nya serta ditemani segelas bir. Wah, istri-istri akan sibuk ‘melayani’ suaminya pada malam harinya setelah suami-suami mereka menyantap menu khas Madura ini.
Namun, lagi-lagi kebenaran mitos ini tidak dapat dibuktikan secara medis. Pasalnya libido seseorang, terutama kaum Adam, selain dipengaruhi keadaan psikologinya juga dipengaruhi oleh kadar hormon testoteronnya. Memang ada beberapa penilitian yang membuktikan bahwa terdapat senyawa yang mirip dengan hormon seks pria dalam daging kambing. Namun apakah itu yang menyebabkan peningkatan libido kaum pria setelah menkonsumsinya masih belum ada penjelasan yang memuaskan. Sedangkan ‘torpedo’ kambing memang gudang hormon seks penjantan mungkin saja ada benarnya dapat meingkatkan libido pria. Kendati demikian, hal ini masih membutuhkan pembuktian lebih lanjut.
Yang pasti, daging kambing yang tinggi nilai kalorinya itu, apalagi ditambah asupan kalori dari bir atau minuman beralkohol lainnya, akan menambah semangat pria. Ditambah lagi dengan adanya kepercayan seperti itu. Maka, yang bertambah bukan libidonya, melainkan, sensasi sensualnya akibat sugesti tadi. Jadi, karena sensasi itulah, seseorang menjadi tambah bergairah.
Namun jangan terbawa senang dulu. Pasalnya, jika Anda tidak berhati-hati dan sering melahap daging kambing, apalagi’torpedo’nya, sambil ditemani minuman beralkohol berlebihan, alih-alih meningkatnya gairah birahi Anda, salah-salah pembuluh darah menuju ‘torpedo’ Anda sendiri malah tersumbat.
Maka ditegaskan sekali lagi, jangan mentang-mentang gurihnya daging kambing ditambah kabar bahwa kandungan lemak dan kolesterol daging kambing sama saja seperti daging lainnya, Anda malah terus-terusan mengunjungi warung sate Pak Kumis saban malam demi ‘sensasi panas’ seperti Pak Budi tadi. Salah-salah, bukan gairah meningkat, yang ada malah urusan ranjang menjadi berantakan. Ditambah lagi resiko terserang penyakit-penyakit kardiovaskuler yang seram-seram tadi, tidak mau, kan?
I'm a medical students, it's my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics...
Antara Susu Dan Otot
Antara Susu Dan Otot
Keringat membasahi tubuh atletis milik Alvin. Peluhnya mengalir dari sekujur tubuhnya. Ia pun segera mengeringkan badan dengan handuknya. Hari itu pria yang memiliki penggemar kaum hawa sebatalyon itu telah menghabiskan dua jam latihan beban di Gym. Sambil memamerkan dadanya yang bidang dan perut six pact-nya, Sang Arjuna mengambil shaker yang sudah berisi susu, lalu mencampurnya dengan air panas sedikit dan mengocoknya. Kemudian ia menambahkan air biasa, ia tidak terlalu suka air dingin, kembali mengocoknya dan meminum susunya dalam beberapa tegak.
Pemandangan seperti itu biasa kita lihat di pusat-pusat kebugaran. Banyak orang yang terobsebsi dengan badan ‘seksi’, baik pria maupun wanita. Ada yang ingin sekali mendapatkan bentuk badan yang aduhai, atau ada juga yang teruama ingin menjaga agar badan tetap sehat dengan bentuk tubuh impian sebagai bonus. Yang terakhir ini Anda juga sependapat bukan?
Tidak perlu dijelaskan bahwa untuk pembentukan otot atau tubuh, tidak hanya dibutuhkan olah raga teratur, istirahat yang cukup dan nutrisi seimbang. Siapapun juga tahu, bahwa nutrisi utama untuk pembentukan otot adalah protein. Tanpa perlu dibeberkan lagi Anda pun pasti sudah tahu sejak duduk di bangku SD bahwa sumber protein terutama adalah daging, ikan, telur, keju dan susu. Yang terakhir ini, tampaknya sudah menjadi ‘trade mark’ dan menu wajib bagi mereka yang rajin pergi ke gym demi postur tubuh bak bintang Hollywood.
Protein adalah senyawa organik kompleks yang tersusun atas rantai-rantai asam amino. Bersama karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral, protein merupakan zat gizi yang takarannya harus pas di atas meja makan kita.
Kualitas protein ditentukan oleh kadar asam aminonya. Asam amino digolongkan menjadi yang esensial (bisa diproduksi tubuh), seperti leucine, isoleucine, phenylalanine, dll, dan nonesensial (tidak bisa diproduksi tubuh sehingga harus tersedia dalam makanan sehari-hari), seperti alanine, tyrosine, proline, dll. Semakin lengkap kandungan asam aminonya, semakin berkualitas makanan tersebut. Patut menjadi perhatian kita bahwa tidak ada satupun bahan makanan di dunia ini dengan kandungan asam amino (bernilai biologis) lengkap.
Bedasarkan sumbernya, protein dibagi menjadi dua golongan, protein nabati dan hewani. Kabar yang kurang menyenangkan bagi kaum vegetarian adalah bahwa protein nabati memiliki nilai biologis yang lebih rendah ketimbang protein hewani. Tetapi demikian, keduanya harus saling melengkapi. Boleh dibilang bahwa sumber protein digolongkan menjadi kelas satu dan kelas dua. Sereal, kacang-kacangan (termasuk kedelai)masuk kelas dua. Sedangkan daging, telur dan susu masuk golongan elit kelas satu bedasarkan nilai biologisnya. Untunglah, berkat kemajuan teknologi, kaum vegetarian tidak harus pusing dengan hal ini. Sekarang ditawarkan asam-asam amino, baik esensial maupun nonesensial dalam bentuk suplemen-suplemen.
Banyak orang menyangka susu adalah susu meupakan sumber protein terbaik. Pendapat tersebut tidaklah salah, namun ternyata, telur memiliki nilai biologis yang lebih tinggi daripada susu. Tetapi, perlu diingat bahwa telur juga memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi juga. Sehingga, seperti yang disarankan tadi, menu variatif merupakan pilihan terbaik untuk memenuhi kecukupan protein ataupun zat-zat gizi lainnya.
Asam-asam amino yang terdapat dalam protein merupakan bahan baku untuk pembentukan sel-sel tubuh, disamping peran-peran lainnya seperti menjaga keasaman darah, sebagai enzim, dan sebagainya. Semua sel, tak terkecuali sel otot, terdiri dari protein. Ketika otot berkontraksi, sebenarnya terjadi reaksi biokimia aktin dan miotin yang merupakan salah satu bentuk protein. Rangka sel juga mengandung protein.
Selain itu, enzim yang berperan dalam setiap metabolisme, termasuk pembentukan energi, juga terdiri atas protein. Berangkat dari hal-hal ini, maka dapat disimpulkan betapa protein sangat penting, tidak hanya bagi otot, tapi bagi tubuh kita.
Terlebih ketika sedang mengangkat beban berat dalam latihan di gym, otot kita mengalami ‘kerusakan’. Sehingga, untuk meperbaikinya dibutuhkan protein sebagai bahan baku utama dan kemudian sel ‘baru’ itu akan menjadi lebih kuat dan besar. Itulah mengapa, bagi mereka yang sedang membentuk otot-otot mereka, kecukupan jumlah dan jenis protein sudah menjadi kewajiban.
Sebuah penelitian di Amerika Serikat mendukung hal ini. Dikabarkan bahwa hasil pengamatan dari mereka yang meminum susu setelah latihan fisik, didapatkan kadar asam amino dalam darah mereka jauh lebih tinggi dibanding yang tidak Kemudian dalam sepuluh minggu, hasil dari mereka yang meminum susu setelah latihan fisik lebih memuaskan dibanding yang tidak.
Dewasa ini, banyak ditawarkan produk-produk susu yang mengandung jumlah protein dan kadar creatine yang cukup tinggi dibandingkan susu biasa. Produk susu yang laris manis oleh kaum pria ini menjanjikan bahwa susu tersebut dapat membantu pembentukan otot yang lebih cepat.
Menurut hasil penelitian sejumlah ahli, creatine, yang terdapat berlimpah pada macam susu tersebut, memang terbukti dapat meningkatkan energy output sehingga dapat mendukung anda berlatih dengan lebih tekun! Hasilnya? Perangsangan yang lebih tinggi untuk pembesaran otot! Tetapi, creatine tidak sesuai jika Anda bermaksud untuk menurunkan berat badan karena creatine malah akan memambahkan berat badan anda (otot) dan juga akan menyebabkan retensi air berlebihan, yang menjadi salah satu penyebab perut buncit. Secara alamiah, creatine bisa diperoleh dari daging, ikan dan lain-lain.
Namun ingatlah bahwa, semakin banyak asupan protein, maka kerja ginjal akan semakin berat. Jika ginjal Anda tidak bermasalah, maka makanan dan susu tingi protein bukan masalah, namun bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal mereka, angka protein yang tinggi malah menjadi momok.
Anda berminat untuk menjadi pujaan hati para wanita seperti Alvin tadi? Atau Anda ingin memiliki tubuh bak bintang Hollywood? Selain olah raga teratur dan istirahat cukup. Menu berprotein, terutama susu tidak boleh pernah absen dari daftar menu Anda, terutama selepas Anda menikmati latihan Anda di Gym.
I'm a medical students, it's my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics...
Find More Kesehatan Articles
Keringat membasahi tubuh atletis milik Alvin. Peluhnya mengalir dari sekujur tubuhnya. Ia pun segera mengeringkan badan dengan handuknya. Hari itu pria yang memiliki penggemar kaum hawa sebatalyon itu telah menghabiskan dua jam latihan beban di Gym. Sambil memamerkan dadanya yang bidang dan perut six pact-nya, Sang Arjuna mengambil shaker yang sudah berisi susu, lalu mencampurnya dengan air panas sedikit dan mengocoknya. Kemudian ia menambahkan air biasa, ia tidak terlalu suka air dingin, kembali mengocoknya dan meminum susunya dalam beberapa tegak.
Pemandangan seperti itu biasa kita lihat di pusat-pusat kebugaran. Banyak orang yang terobsebsi dengan badan ‘seksi’, baik pria maupun wanita. Ada yang ingin sekali mendapatkan bentuk badan yang aduhai, atau ada juga yang teruama ingin menjaga agar badan tetap sehat dengan bentuk tubuh impian sebagai bonus. Yang terakhir ini Anda juga sependapat bukan?
Tidak perlu dijelaskan bahwa untuk pembentukan otot atau tubuh, tidak hanya dibutuhkan olah raga teratur, istirahat yang cukup dan nutrisi seimbang. Siapapun juga tahu, bahwa nutrisi utama untuk pembentukan otot adalah protein. Tanpa perlu dibeberkan lagi Anda pun pasti sudah tahu sejak duduk di bangku SD bahwa sumber protein terutama adalah daging, ikan, telur, keju dan susu. Yang terakhir ini, tampaknya sudah menjadi ‘trade mark’ dan menu wajib bagi mereka yang rajin pergi ke gym demi postur tubuh bak bintang Hollywood.
Protein adalah senyawa organik kompleks yang tersusun atas rantai-rantai asam amino. Bersama karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral, protein merupakan zat gizi yang takarannya harus pas di atas meja makan kita.
Kualitas protein ditentukan oleh kadar asam aminonya. Asam amino digolongkan menjadi yang esensial (bisa diproduksi tubuh), seperti leucine, isoleucine, phenylalanine, dll, dan nonesensial (tidak bisa diproduksi tubuh sehingga harus tersedia dalam makanan sehari-hari), seperti alanine, tyrosine, proline, dll. Semakin lengkap kandungan asam aminonya, semakin berkualitas makanan tersebut. Patut menjadi perhatian kita bahwa tidak ada satupun bahan makanan di dunia ini dengan kandungan asam amino (bernilai biologis) lengkap.
Bedasarkan sumbernya, protein dibagi menjadi dua golongan, protein nabati dan hewani. Kabar yang kurang menyenangkan bagi kaum vegetarian adalah bahwa protein nabati memiliki nilai biologis yang lebih rendah ketimbang protein hewani. Tetapi demikian, keduanya harus saling melengkapi. Boleh dibilang bahwa sumber protein digolongkan menjadi kelas satu dan kelas dua. Sereal, kacang-kacangan (termasuk kedelai)masuk kelas dua. Sedangkan daging, telur dan susu masuk golongan elit kelas satu bedasarkan nilai biologisnya. Untunglah, berkat kemajuan teknologi, kaum vegetarian tidak harus pusing dengan hal ini. Sekarang ditawarkan asam-asam amino, baik esensial maupun nonesensial dalam bentuk suplemen-suplemen.
Banyak orang menyangka susu adalah susu meupakan sumber protein terbaik. Pendapat tersebut tidaklah salah, namun ternyata, telur memiliki nilai biologis yang lebih tinggi daripada susu. Tetapi, perlu diingat bahwa telur juga memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi juga. Sehingga, seperti yang disarankan tadi, menu variatif merupakan pilihan terbaik untuk memenuhi kecukupan protein ataupun zat-zat gizi lainnya.
Asam-asam amino yang terdapat dalam protein merupakan bahan baku untuk pembentukan sel-sel tubuh, disamping peran-peran lainnya seperti menjaga keasaman darah, sebagai enzim, dan sebagainya. Semua sel, tak terkecuali sel otot, terdiri dari protein. Ketika otot berkontraksi, sebenarnya terjadi reaksi biokimia aktin dan miotin yang merupakan salah satu bentuk protein. Rangka sel juga mengandung protein.
Selain itu, enzim yang berperan dalam setiap metabolisme, termasuk pembentukan energi, juga terdiri atas protein. Berangkat dari hal-hal ini, maka dapat disimpulkan betapa protein sangat penting, tidak hanya bagi otot, tapi bagi tubuh kita.
Terlebih ketika sedang mengangkat beban berat dalam latihan di gym, otot kita mengalami ‘kerusakan’. Sehingga, untuk meperbaikinya dibutuhkan protein sebagai bahan baku utama dan kemudian sel ‘baru’ itu akan menjadi lebih kuat dan besar. Itulah mengapa, bagi mereka yang sedang membentuk otot-otot mereka, kecukupan jumlah dan jenis protein sudah menjadi kewajiban.
Sebuah penelitian di Amerika Serikat mendukung hal ini. Dikabarkan bahwa hasil pengamatan dari mereka yang meminum susu setelah latihan fisik, didapatkan kadar asam amino dalam darah mereka jauh lebih tinggi dibanding yang tidak Kemudian dalam sepuluh minggu, hasil dari mereka yang meminum susu setelah latihan fisik lebih memuaskan dibanding yang tidak.
Dewasa ini, banyak ditawarkan produk-produk susu yang mengandung jumlah protein dan kadar creatine yang cukup tinggi dibandingkan susu biasa. Produk susu yang laris manis oleh kaum pria ini menjanjikan bahwa susu tersebut dapat membantu pembentukan otot yang lebih cepat.
Menurut hasil penelitian sejumlah ahli, creatine, yang terdapat berlimpah pada macam susu tersebut, memang terbukti dapat meningkatkan energy output sehingga dapat mendukung anda berlatih dengan lebih tekun! Hasilnya? Perangsangan yang lebih tinggi untuk pembesaran otot! Tetapi, creatine tidak sesuai jika Anda bermaksud untuk menurunkan berat badan karena creatine malah akan memambahkan berat badan anda (otot) dan juga akan menyebabkan retensi air berlebihan, yang menjadi salah satu penyebab perut buncit. Secara alamiah, creatine bisa diperoleh dari daging, ikan dan lain-lain.
Namun ingatlah bahwa, semakin banyak asupan protein, maka kerja ginjal akan semakin berat. Jika ginjal Anda tidak bermasalah, maka makanan dan susu tingi protein bukan masalah, namun bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal mereka, angka protein yang tinggi malah menjadi momok.
Anda berminat untuk menjadi pujaan hati para wanita seperti Alvin tadi? Atau Anda ingin memiliki tubuh bak bintang Hollywood? Selain olah raga teratur dan istirahat cukup. Menu berprotein, terutama susu tidak boleh pernah absen dari daftar menu Anda, terutama selepas Anda menikmati latihan Anda di Gym.
I'm a medical students, it's my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics...
Find More Kesehatan Articles
Inner Beuty Plus
Inner Beuty Plus
Semua mahkluk yang masih hidup termasuk manusia memiliki aura tubuh. Yang dimaksud dengan aura tubuh itu sendiri adalah suatu pancaran medan energi dari dalam tubuh yang keluar mengelilingi seluruh tubuh. Seberapa besar pancaran medan energi yang keluar dari dalam tubuh, tergantung dari sebarapa lancar dari semua jalur keluar masuk medan energi tersebut.
Dengan mata zahir, pancaran medan energi aura tubuh tidak dapat dilihat oleh mata zahir manusia biasa, kecuali oleh mereka yang memiliki ketajaman mata batin yang kuat, dan biasanya terlihat dapat berwarna merah, putih, biru, kuning, hitam, dll tergantung kualitas aura tubuhnya. Walaupun demikian, medan energi aura tubuh ini mampu memberikan pengaruh pada setiap orang di sekitarnya termasuk kondisi lingkungan di sekitarnya. Bahkan lebih jauh, medan energi aura tubuh mampu memberikan pengaruh pada kualitas pekerjaan, bisnis, karir, pergaulan, dll orang yang bersangkutan.
Orang yang memiliki aura tubuh yang sangat positiv ( sangat baik ) biasanya jarang memiliki problem yang rumit, karir yang mandeg, rezeki yang seret, jodoh yang sulit, dll. Sebaliknya, mereka yang aura tubuhnya sangat redup (sangat negatif) biasanya mempunyai segudang problem dari karir yang mandeg, belum dapat jodoh, rezeki seret, selalu sial, bisnis selalu gagal,dll.
Cara membuka aura tubuh ?
Banyak cara yang dilakukan orang untuk membuka aura tubuhnya di antaranya adalah dengan mengikuti pembukaan (pengaktifan) aura tubuh yang banyak dilakukan oleh praktisi paranormal di mana saja. Cara lain adalah dengan mengikuti pengisian (pentransferan) ilmu pengasihan tertentu, memasang susuk, memakai azimat pengasihan, dan lain sebagainya.
Dalam hal ini, khusus Anda yang merasakan medan energi aura tubuhnya redup ( negatif ) ataupun anda yang ingin meningkatkan kualitas medan energi aura tubuhnya menjadi lebih baik, dipersilahkan datang ke Ust. DR. Saripudin Damang, S.Ag seorang Da`i Spiritualis Penerima Penghargaan Supremasi Profesi Indonesia sebagai: The Best Indonesiaan Supranatural Award. Beliau siap membantu membuka aura tubuh anda yang redup atau meningkatkan kualtias aura tubuh anda agar menjadi lebih baik melalui metode Terapi Bedah Aura.
TERAPI BEDAH AURA
Proses Terapi Bedah Aura Tubuh melalui metode alamiah dan ilahiah disesuaikan dengan problem pasien yang akan diterapi. Dapat diproses secara langsung maupun jarak jauh. Dapat diikuti oleh siapa saja muslim/non-muslim usia bebas.Dikhususkan bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas potensi positive aura tubuhnya.
Kegunaan/Manfaat terapi ini:
Insya Allah sebagai ikhtiar untuk: Menetralisir aura negatif tubuh yang menyebabkan selalu menderita kesialan hidup, rezeki sulit/seret, karir terhambat, sering ditipu orang, sering mendapat kecelakaan, jalankan modal/usaha selalu bangkrut, dan sejenisnya. Sekaligus mengaktifkan aura keberuntungan, keselamatan, dan kesehatan.
Semua mahkluk yang masih hidup termasuk manusia memiliki aura tubuh. Yang dimaksud dengan aura tubuh itu sendiri adalah suatu pancaran medan energi dari dalam tubuh yang keluar mengelilingi seluruh tubuh. Seberapa besar pancaran medan energi yang keluar dari dalam tubuh, tergantung dari sebarapa lancar dari semua jalur keluar masuk medan energi tersebut.
Dengan mata zahir, pancaran medan energi aura tubuh tidak dapat dilihat oleh mata zahir manusia biasa, kecuali oleh mereka yang memiliki ketajaman mata batin yang kuat, dan biasanya terlihat dapat berwarna merah, putih, biru, kuning, hitam, dll tergantung kualitas aura tubuhnya. Walaupun demikian, medan energi aura tubuh ini mampu memberikan pengaruh pada setiap orang di sekitarnya termasuk kondisi lingkungan di sekitarnya. Bahkan lebih jauh, medan energi aura tubuh mampu memberikan pengaruh pada kualitas pekerjaan, bisnis, karir, pergaulan, dll orang yang bersangkutan.
Orang yang memiliki aura tubuh yang sangat positiv ( sangat baik ) biasanya jarang memiliki problem yang rumit, karir yang mandeg, rezeki yang seret, jodoh yang sulit, dll. Sebaliknya, mereka yang aura tubuhnya sangat redup (sangat negatif) biasanya mempunyai segudang problem dari karir yang mandeg, belum dapat jodoh, rezeki seret, selalu sial, bisnis selalu gagal,dll.
Cara membuka aura tubuh ?
Banyak cara yang dilakukan orang untuk membuka aura tubuhnya di antaranya adalah dengan mengikuti pembukaan (pengaktifan) aura tubuh yang banyak dilakukan oleh praktisi paranormal di mana saja. Cara lain adalah dengan mengikuti pengisian (pentransferan) ilmu pengasihan tertentu, memasang susuk, memakai azimat pengasihan, dan lain sebagainya.
Dalam hal ini, khusus Anda yang merasakan medan energi aura tubuhnya redup ( negatif ) ataupun anda yang ingin meningkatkan kualitas medan energi aura tubuhnya menjadi lebih baik, dipersilahkan datang ke Ust. DR. Saripudin Damang, S.Ag seorang Da`i Spiritualis Penerima Penghargaan Supremasi Profesi Indonesia sebagai: The Best Indonesiaan Supranatural Award. Beliau siap membantu membuka aura tubuh anda yang redup atau meningkatkan kualtias aura tubuh anda agar menjadi lebih baik melalui metode Terapi Bedah Aura.
TERAPI BEDAH AURA
Proses Terapi Bedah Aura Tubuh melalui metode alamiah dan ilahiah disesuaikan dengan problem pasien yang akan diterapi. Dapat diproses secara langsung maupun jarak jauh. Dapat diikuti oleh siapa saja muslim/non-muslim usia bebas.Dikhususkan bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas potensi positive aura tubuhnya.
Kegunaan/Manfaat terapi ini:
Insya Allah sebagai ikhtiar untuk: Menetralisir aura negatif tubuh yang menyebabkan selalu menderita kesialan hidup, rezeki sulit/seret, karir terhambat, sering ditipu orang, sering mendapat kecelakaan, jalankan modal/usaha selalu bangkrut, dan sejenisnya. Sekaligus mengaktifkan aura keberuntungan, keselamatan, dan kesehatan.
Lampu Waktu Tidur Menyebabkan Kanker
Lampu Waktu Tidur Menyebabkan Kanker
Chandra Ekajaya menyarankan mematikan lampu ketika tidur
Chandra Ekajaya berpesan yang sangat pentig pada kalimat pertama ini. iNGAT agar anda ketika tidur mematikan semua lampu, cabut kabel TV atau komputer anda, tutup gorden, dan anda akan berkemungkinan hidup lebih lama.
Mungkin kalimat pertama chandra ekajaya tadi menurut anda begitu muluk. Kita dapat bertahan hidup lebih lama hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil ketika sedang tidur tersebut. Tetapi itu benar adanya. Menurut chandra ekajaya, mematikan lampu bukan hanya sekedar mengurangi pemanasan global, menyelamatkan planet dan yang orang-orang sering bicarakan mengurangi emisi karbon dioksida. Tetapi juga baik untuk kesehatan anda. Kemungkinan anda untuk terkena kanker akan menurun.
Hal ini dijelaskan chandra ekajaya, kalau jaman modern ini hampir setiap saat tubuh kita disirami oleh cahaya yang berasal dari alami atau buatan. Ini sangat berbeda dengan bagaimana tubuh kita berevolusi pada jaman dulunya. Tubuh kita dirancang untuk menerima sinar matahari secara alami. Menerima cahaya ketika siang, dan tidak ada cahaya ketika malam. Ini dijelaskan secara ilmiah oleh chandra ekajaya bahwa tubuh kita sudah dirancang demikian, sehingga kita memiliki jam tubuh. Penyokong utama jam tubuh adalah melatonin, yang diproduksi oleh kelenjar pineal sebagai respon terhadap kegelapan dan yang memberi tahu kita kapan kita harus tidur dan kapan harus bangun.
Chandra Ekajaya meneruskan bahwa hormon ini memuncak pada tengah malam, lalu perlaan menurun menjelang pagi. Produksinya dihambat oleh cahaya,dan itu artinya, jika kita menyalakan lampu ketika kita tidur, tubuh kita akan kekurangan hormon melatonin.Beberapa studi lanjut yang dibaca chandra ekajaya bahwa melatonin berguna untuk mencegah kerusakan DNA yang disebabkan oleh perkembangan beberapa jenis kanker
Hal lain yang mencengangkan chandra ekajaya adalah, ketika melihat data, ternyata penderita kanker payudara lebih banyak terjadi di negara berkembang. Dan yang lebih parah lagi, penderita kanker payudara dan usus, banyak terjadi kepada pekerja shift. Pekerja shift tentunya bekerja terkadang pagi terkadang malam. Ini menyebabkan melatonin di tubuhnya terganggu.
Oleh karena itu Chandra Ekajaya dapat menarik kesimpulan bahwa tidur dengan keadaan gelap total adaah yang terbaik. Dan kita mestinya terbangun oleh sinar cahaya alami yaitu dari matahari. Sekian artikel dari chandra ekajaya kali ini. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.
Chandra Ekajaya adalah seorang penulis yang senang membagikan pengetahuannya. Setiap segala sesuatu yang berguna setiap harinya pasti akan selalu dibagi-bagikan secara gratis oleh Chandra Ekajaya. Semua hal dibahas olehnya termasuk bisnis online, kesehatan, motivasi, dan lain lain. Semoga bermanfaat, Chandra Ekajaya.
Chandra Ekajaya menyarankan mematikan lampu ketika tidur
Chandra Ekajaya berpesan yang sangat pentig pada kalimat pertama ini. iNGAT agar anda ketika tidur mematikan semua lampu, cabut kabel TV atau komputer anda, tutup gorden, dan anda akan berkemungkinan hidup lebih lama.
Mungkin kalimat pertama chandra ekajaya tadi menurut anda begitu muluk. Kita dapat bertahan hidup lebih lama hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil ketika sedang tidur tersebut. Tetapi itu benar adanya. Menurut chandra ekajaya, mematikan lampu bukan hanya sekedar mengurangi pemanasan global, menyelamatkan planet dan yang orang-orang sering bicarakan mengurangi emisi karbon dioksida. Tetapi juga baik untuk kesehatan anda. Kemungkinan anda untuk terkena kanker akan menurun.
Hal ini dijelaskan chandra ekajaya, kalau jaman modern ini hampir setiap saat tubuh kita disirami oleh cahaya yang berasal dari alami atau buatan. Ini sangat berbeda dengan bagaimana tubuh kita berevolusi pada jaman dulunya. Tubuh kita dirancang untuk menerima sinar matahari secara alami. Menerima cahaya ketika siang, dan tidak ada cahaya ketika malam. Ini dijelaskan secara ilmiah oleh chandra ekajaya bahwa tubuh kita sudah dirancang demikian, sehingga kita memiliki jam tubuh. Penyokong utama jam tubuh adalah melatonin, yang diproduksi oleh kelenjar pineal sebagai respon terhadap kegelapan dan yang memberi tahu kita kapan kita harus tidur dan kapan harus bangun.
Chandra Ekajaya meneruskan bahwa hormon ini memuncak pada tengah malam, lalu perlaan menurun menjelang pagi. Produksinya dihambat oleh cahaya,dan itu artinya, jika kita menyalakan lampu ketika kita tidur, tubuh kita akan kekurangan hormon melatonin.Beberapa studi lanjut yang dibaca chandra ekajaya bahwa melatonin berguna untuk mencegah kerusakan DNA yang disebabkan oleh perkembangan beberapa jenis kanker
Hal lain yang mencengangkan chandra ekajaya adalah, ketika melihat data, ternyata penderita kanker payudara lebih banyak terjadi di negara berkembang. Dan yang lebih parah lagi, penderita kanker payudara dan usus, banyak terjadi kepada pekerja shift. Pekerja shift tentunya bekerja terkadang pagi terkadang malam. Ini menyebabkan melatonin di tubuhnya terganggu.
Oleh karena itu Chandra Ekajaya dapat menarik kesimpulan bahwa tidur dengan keadaan gelap total adaah yang terbaik. Dan kita mestinya terbangun oleh sinar cahaya alami yaitu dari matahari. Sekian artikel dari chandra ekajaya kali ini. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.
Chandra Ekajaya adalah seorang penulis yang senang membagikan pengetahuannya. Setiap segala sesuatu yang berguna setiap harinya pasti akan selalu dibagi-bagikan secara gratis oleh Chandra Ekajaya. Semua hal dibahas olehnya termasuk bisnis online, kesehatan, motivasi, dan lain lain. Semoga bermanfaat, Chandra Ekajaya.
Blackberry Mana Yang Menyebabkan Kanker Otak?
Blackberry Mana Yang Menyebabkan Kanker Otak?
Berikut inilah daftar ponsel yang memiliki tingkat radiasi tertinggi dan terendah di dunia! Cukup menarik, namun apakah Blackberry Bold 9000 termasuk salah satunya?
Merujuk kepada artikel yang pernah saya posting sebelumnya bahwa hanphone dapat menyebabkan kanker otak terbukti secara medis, maka sebaiknya sahabat semua perlu tahu ponsel apa saja yang memiliki radiasi yang sangat tinggi. Hal ini sangat penting karena saat ini kita seakan tak dapat hidup tanpa gadget yang satu ini. Bagi sebagian orang bahkan rela tidak makan dan minum asal punya duit buat beli pulsa.
Sebelum mengganti ponsel anda, sebaiknya baca terlebih dahulu list daftar handphone yang memiliki tingkat radiasi tertinggi dan terendah di dunia berikut ini.
Daftar ponsel Tingkat Radiasi Paling Tinggi dan Paling Rendah Di Dunia. Environmental Working Group (EWG), adalah sebuah badan berbasis di Amerika Serikat yang memberi perhatian terhadap masalah radiasi ponsel, kesehatan manusia dan merilis daftar ponsel yang berbahaya ataupun tak berbahaya bagi kesehatan manusia.
Penyusunan daftar ponse; itu berdasarkan pada level Specific Absorption Rate (SAR). Level pada SAR adalah ukuran kuantitas frekuensi radio yang diserap oleh tubuh kita. Semakin rendah levelnya, maka semakin baik untuk meminimalisirkan radiasi.
Di Amerika Serikat telah memberi aturan bahwa level SAR harus kurang dari 1,6 watt per kilogram sedangkan di Eropa menetapkan 2 watt per kilogram. Masyarakat di seluruh dunia dianjurkan agar membeli ponsel dengan level SAR rendah.
Sejumlah ponsel yang telah diketahui memiliki tingkat SAR yang cukup tinggi sehingga dinilai oleh EWG sebagai ponsel dengan radiasi yang buruk. Salah satu ponsel dari Blackberry juga termasuk dalam level radiasi yang buruk, tetapi bagi anda pengguna Blackberry tipe lainnya seperti Blackberry Bold 9000 atau blackberry curve 8900 janganlah berpikir bahwa radiasi rendah, lalu dengan santainya menggunakan ponsel tersebut. Jadi saya meminta anda sebagai user ponsel, sangatlah meminimaliskan penggunaan gadget tersebut apabila tidak penting.
Berikut ini adalah lima ponsel dengan tingkat radiasi tinggi:
1. Motorola MOTO VU204 (SAR: 1,55 W/kg)
2. Blackberry Curve 8330 (SAR:1,54 W/kg)
3. Motorola W385 (SAR:1,54 W/kg)
4. Kyocera Jax S1300 (SAR:1,55 W/kg)
5. TMobile myTouch 3G (1.55 W/kg)
Berikut Lima ponsel dengan tingkat radiasi Rendah:
1. Samsung Impression (SAR: 0,35 Watts per kilogram (W/kg)
2. Motorola RAZR V8 (SAR: 0,36 W/kg)
3.Samsung SGH-T229 (SAR: 0,38 W/kg)
4.Samsung Rugby SGH-A837 (SAR:0,46 W/kg
5.Samsung Propel Pro SGH-I627 (SAR:0,47 W/kg)
Artikel ini di poskan oleh Tina, karena saat ini sedang booming ponsel Blackberry di negara kita, saya menyediakan info lebih lanjut tentang Blackberry Indonesia.
Find More Kesehatan Articles
Berikut inilah daftar ponsel yang memiliki tingkat radiasi tertinggi dan terendah di dunia! Cukup menarik, namun apakah Blackberry Bold 9000 termasuk salah satunya?
Merujuk kepada artikel yang pernah saya posting sebelumnya bahwa hanphone dapat menyebabkan kanker otak terbukti secara medis, maka sebaiknya sahabat semua perlu tahu ponsel apa saja yang memiliki radiasi yang sangat tinggi. Hal ini sangat penting karena saat ini kita seakan tak dapat hidup tanpa gadget yang satu ini. Bagi sebagian orang bahkan rela tidak makan dan minum asal punya duit buat beli pulsa.
Sebelum mengganti ponsel anda, sebaiknya baca terlebih dahulu list daftar handphone yang memiliki tingkat radiasi tertinggi dan terendah di dunia berikut ini.
Daftar ponsel Tingkat Radiasi Paling Tinggi dan Paling Rendah Di Dunia. Environmental Working Group (EWG), adalah sebuah badan berbasis di Amerika Serikat yang memberi perhatian terhadap masalah radiasi ponsel, kesehatan manusia dan merilis daftar ponsel yang berbahaya ataupun tak berbahaya bagi kesehatan manusia.
Penyusunan daftar ponse; itu berdasarkan pada level Specific Absorption Rate (SAR). Level pada SAR adalah ukuran kuantitas frekuensi radio yang diserap oleh tubuh kita. Semakin rendah levelnya, maka semakin baik untuk meminimalisirkan radiasi.
Di Amerika Serikat telah memberi aturan bahwa level SAR harus kurang dari 1,6 watt per kilogram sedangkan di Eropa menetapkan 2 watt per kilogram. Masyarakat di seluruh dunia dianjurkan agar membeli ponsel dengan level SAR rendah.
Sejumlah ponsel yang telah diketahui memiliki tingkat SAR yang cukup tinggi sehingga dinilai oleh EWG sebagai ponsel dengan radiasi yang buruk. Salah satu ponsel dari Blackberry juga termasuk dalam level radiasi yang buruk, tetapi bagi anda pengguna Blackberry tipe lainnya seperti Blackberry Bold 9000 atau blackberry curve 8900 janganlah berpikir bahwa radiasi rendah, lalu dengan santainya menggunakan ponsel tersebut. Jadi saya meminta anda sebagai user ponsel, sangatlah meminimaliskan penggunaan gadget tersebut apabila tidak penting.
Berikut ini adalah lima ponsel dengan tingkat radiasi tinggi:
1. Motorola MOTO VU204 (SAR: 1,55 W/kg)
2. Blackberry Curve 8330 (SAR:1,54 W/kg)
3. Motorola W385 (SAR:1,54 W/kg)
4. Kyocera Jax S1300 (SAR:1,55 W/kg)
5. TMobile myTouch 3G (1.55 W/kg)
Berikut Lima ponsel dengan tingkat radiasi Rendah:
1. Samsung Impression (SAR: 0,35 Watts per kilogram (W/kg)
2. Motorola RAZR V8 (SAR: 0,36 W/kg)
3.Samsung SGH-T229 (SAR: 0,38 W/kg)
4.Samsung Rugby SGH-A837 (SAR:0,46 W/kg
5.Samsung Propel Pro SGH-I627 (SAR:0,47 W/kg)
Artikel ini di poskan oleh Tina, karena saat ini sedang booming ponsel Blackberry di negara kita, saya menyediakan info lebih lanjut tentang Blackberry Indonesia.
Find More Kesehatan Articles
Subscribe to:
Posts (Atom)