Air Kelapa sebagai Minuman Kesehatan Alami

digg

Saat ini, orang lebih sadar tentang kesehatan mereka lebih dari sebelumnya. Dari makanan, gaya hidup, hingga cairan yang diminum, banyak orang berhati-hati dalam mempertahankan tubuh yang sehat. Pemikiran ini menyebabkan munculnya berbagai produk yang dapat menjauhkan mereka dari penyakit tertentu seperti minuman kesehatan.

Praktek kesehatan

Saat ini, semakin banyak orang yang berdiet dengan menurunkan asupan lemak berlebihan dan bahan kimia lain yang dapat menyebabkan penyakit. Banyak juga orang-orang yang ikut senam untuk menjaga tubuh tetap fit dan sehat. Dan ada juga orang yang menggunakan produk-produk seperti vitamin dan suplemen kesehatan lainnya untuk meningkatkan ketahanan tubuh mereka dari penyakit.

Tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa minum minuman sehat komersial tidak selalu menjamin tubuh yang sehat. Bahkan, banyak dari apa yang disebut "minuman sehat" di pasar mengandung bahan kimia dan zat tambahan yang mungkin berbahaya bagi tubuh. Juga, pastikan bahwa Anda membeli ini dari toko dan produsen terkemuka untuk memastikan keselamatan tubuh Anda.

Keajaiban air kelapa

Jika Anda salah satu dari mereka yang gemar minuman sehat, cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda memperoleh vitamin dan mineral dengan tanpa bahan kimia berbahaya adalah minum minuman alami seperti air kelapa.

Di pulau tropis seperti di Karibia, Asia Selatan, Kepulauan Pasifik, Amerika Selatan, dan Amerika Tengah, air kelapa dianggap sebagai minuman paling populer tidak hanya selama musim panas tetapi juga untuk sepanjang-tahun. Selain berlimpah, orang-orang di daerah-daerah tersebut banyak minum itu bukan hanya karena air kelapa adalah minuman alami paling murni yang tersedia, tetapi juga karena manfaat kesehatannya. Ketika baru saja diperoleh dari kelapa mentah, air kelapa merupakan sumber yang kaya akan senyawa organik yang baik untuk kesejahteraan total seseorang. Para ahli sepakat bahwa ini adalah salah satu minuman kesehatan terbaik di luar sana karena pada dasarnya 99 persen bebas dari lemak, memiliki kadar gula dan karbohidrat rendah. Gula & karbohidrat merupakan salah satu penyebab utama bertambahnya berat badan.

Bagi orang-orang yang berada di jalan atau mereka yang menjalani latihan ketat, air kelapaadalah minuman kesehatan yang ideal karena mempertahankan suhu normal tubuh, mengembalikan air pada tubuh dengan baik, dan mudah mengisi-ulang cairan yang hilang dalam tubuh setelah serangkaian latihan.

Dianggap sebagai minuman isotonik alami, air kelapa dianggap sebagai salah satu minuman kesehatan terbaik di alam luar sana guna membantu metabolisme cepat tetapi sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membersihkan saluran pencernaan Anda dengan sangat baik.

Bagi mereka yang menjaga kecantikan fisik, air kelapa adalah minuman sehat karena sangat membantu dalam peremajaan sel-sel tubuh dan menjaga tingkat pH tubuh, juga bertindak sebagai suplemen detoksifikasi efektif alam.

Dokter dan para profesional lain di bidang kedokteran juga akan setuju bahwa air kelapa sangat efektif dalam menjaga tubuh yang sehat. Orang yang ingin melindungi tubuh mereka dari berbagai penyakit, air kelapa adalah minuman sehat yang sangat efektif karena mengandung sifat anti-virus yang melindungi tubuh dari penyakit seperti flu, herpes, dan lain-lain.

Air kelapa juga berguna dalam menjaga jumlah gula untuk penderita diabetes, efektif bagi mereka dengan batu ginjal dan kondisi uretra lainnya, serta dapat mengurangi risiko menderita kanker serta meningkatkan sirkulasi darah yang tepat.

Mengetahui Perbedaan antara Bronkitis dan Pneumonia

0diggsdigg

Bronkitis dan pneumonia tidak sama. Namun, keduanya merupakan penyakit yang sama-sama mempengaruhi sistem pernafasan bagian bawah. Biasanya, hal itu akan mempengaruhi saluran udara ke paru-paru, sehingga sangat penting bahwa seseorang harus belajar tentang perbedaan utama dari penyakit tersebut guna memiliki pemahaman yang lebih baik.

Infeksi paru-paru parah disebut pneumonia. Alveoli dipenuhi dengan cairan lain dan nanah. Dengan demikian, aliran oksigen normal terblokir. Darah kemudian mendapatkan jumlah oksigen yang kurang. Dengan tidak adanya oksigen di dalam tubuh Anda, sel gagal bekerja dengan baik. Perawatan yang tepat harus diberikan, karena kurang pasokan oksigen dan infeksi yang luas dapat menyebabkan kematian.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan pneumonia, namun penyebab utama dari pneumonia adalah bakteri. Gejala yang mungkin termasuk sakit kepala, kelelahan yang parah, kehilangan nafsu makan, keringat berlebihan, kulit lembab saat disentuh, dan berbagai macam kebingungan.

• Streptococcus pneumoniae adalah bakteri yang mempengaruhi 20-60% persen orang dewasa dan 13-30% anak-anak. Pneumonia jenis ini dianggap sebagai wabah masyarakat.

Streptococcus diklasifikasikan sebagai Grup A atau streptokokus pyogenes yang juga menyebabkan radang paru-paru.

• Staphylococcus aureus bertanggung jawab untuk pneumonia yang diperoleh di rumah sakit yang mempengaruhi 10-15% orang. Hal ini sering dikaitkan dengan pasien yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah dan virus influenza.

• Bakteri lain yang hadir dalam kasus pneumonia yang didapat di masyarakat, orang-orang yang memiliki penyakit paru-paru kronis, dan anak-anak yang memiliki cystic fibrosis adalah bakteri gram-negatif.
• Virus penyebab, termasuk RSV (virus pernapasan), HPV (virus parainfluenza manusia), SARS (sindrom pernafasan akut berat), virus herpes, influenza, dan adenovirus.

Ada beberapa jenis pneumonia yang juga harus anda pelajari.

• Organisme bakteri penyebab pneumonia atipikal termasuk Pneumonia Atipik (walking pneumonia).Gejala ringan seperti batuk kering. Namun, perawatan rumah sakit tidak diperlukan.
• Pneumonia Aspirasi adalah keadaan dimana bakteri yang hadir berada di dalam mulut.

Hal ini tidak berbahaya jika tetap ada. Tapi jika refleks muntah melemah, bakteri dapat menembus paru-paru dan menyebabkan infeksi.

• Pneumonia oportunistik tidak berbahaya selama sistem kekebalan tubuh sehat. Hal ini dapat berbahaya untuk orang dengan sistem kekebalan tubuh yang rentan terhadap penyakit dan infeksi.
• Regional dan occupational pneumonia disebabkan oleh paparan bahan kimia. Orang yang terkena ternak berisiko lebih tinggi untuk terjangkit pneumonia karena Anthrax.

Bronkitis adalah penyakit yang mempengaruhi saluran pernapasan. Bronkitis bertanggung jawab untuk membawa udara dari trakea ke dalam paru-paru Anda. Radang karena iritasi dan infeksi dapat merusak sel-sel pada daerah Peradangan bronkus. Biasanya, sel-sel ini mengandung silia (rambut halus) yang menghapus dan menjebak partikel asing yang Anda hirup setiap hari.

Penyumbatan silia menyebabkan gangguan pada saluran udara sehingga meningkatkan iritasi karena serpihan2 itu tidak dapat lewat dengan mudah .Lendir yang kemudian dihasilkan mirip dengan batuk. Hal ini menjadikan saluran udara lebih rentan terhadap infeksi dan kerusakan jaringan jika iritasi berlanjut. Ada dua jenis Bronkitis:

• Bronkitis akut dapat berlangsung selama sepuluh hari. Hal ini sering disertai dengan flu berat atau dingin. Perhatikan, bronkitis dapat terjadi tanpa adanya infeksi.
• Bronkitis kronis dapat berlangsung selama tiga bulan atau lebih. Gejala-gejalanyaberulang. Jadi, hal ini harus selalu diperiksakan karena dapat mengancam kehidupan Anda. Kondisi ini juga dapat terjadi dari serangkaian serangan bronkitis akut. Hal ini juga dapat secara bertahap berkembang karena sering menghirup udara kotor atau perokok berat.

Virus mempengaruhi sekitar 90% orang dengan bronkitis akut. Kasus lain disebabkan oleh exposur berulang yang menyebabkan iritasi termasuk asap. Hal ini dapat mengembangkan bronkitis kronis. Menggunakan antibiotik tidak efektif karena tidak dapat memberantas iritasi atau virus penyakit. Antibiotik hanya efektif terhadap bakteri penyakit. Selain itu, Anda tidak perlu bingung dengan asma yang menghasilkan sejumlah batuk dan mengi. Sering kali hal ini salah didiagnosis sebagai bronkitis akut.

Terapi-terapi yang paling efektif dalam mengobati bronkitis adalah bersabar, menghindari iritasi, dan memelihara gizi yang baik. Beberapa kasus virus bronkitis bisa bertahan antara delapan sampai duabelas minggu. Bronkitis kronis yang dianggap parah menyebabkan pelebaran saluran pernapasan. Hal ini membuat kondisi lebih rentan terhadap infeksi bakteri yang parah yang disebabkan oleh obat-obatan.

Sangat penting untuk menentukan perbedaan antara radang paru-paru dan bronkitis.

Kesehatan sangat penting sehingga diagnosis yang tepat sangat mutlak untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Alergi pada Remaja

0diggsdigg

Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh yang abnormal terhadap hal-hal yang biasanya tidak berbahaya untuk sebagian besar manusia. Ketika seseorang alergi terhadap sesuatu, sistem kekebalan tubuh orang tersebut menjadi bingung dan berpikir bahwa ada substansi yang merugikan tubuh. Zat yang menyebabkan reaksi alergi dikenal dengan alergen. Contoh alergen adalah debu, makanan, serbuk sari tanaman, obat, dll. Tubuh menghasilkan antibodi untuk melindungi diri dari alergen tersebut. Antibodi membuat sel-sel tertentu hadir dalam sistem kekebalan untuk membiarkan bahan kimia tersebut bercampur dengan aliran darah dan salah satunya adalah histamin. Zat kimia ini kemudian bekerja pada hidung, mata, kulit, saluran paru-paru, pencernaan dan menyebabkan gejala-gejala reaksi alergi. Bahan kimia yang sama di kemudian hari juga akan memicu respons yang sama terhadap antibodi, setiap kali datang alergen yang sama, reaksi alergi akan diproduksi dalam tubuh.

Reaksi alergi dapat berupa gejala ringan seperti pilek, untuk yang lebih parah seperti kesulitan bernafas. Remaja penderita asma sering memiliki reaksi alergi terhadap dingin dan menyebabkan serangan asma, hal tersebut merupakan contoh dari alergi. Beberapa jenis alergi memicu beberapa gejala. Reaksi alergi dalam kasus yang sangat jarang terjadi, dapat berupa reaksi parah yang dikenal sebagai "anafilaksis" dimana tanda-tandanya adalah kesulitan bernapas, sulit menelan, pembengkakan di lidah, bibir dan tenggorokan serta pusing. Reaksi alergi terjadi setelah sistem kekebalan tubuh terkena zat yang memicu reaksi alergi seperti kacang meskipun beberapa reaksi dapat tertunda setelah empat jam kemudian.

Alasan mengapa orang mendapatkan alergi adalah bermacam-macam dan salah satunya adalah karena keturunan, tetapi tidak berarti bahwa anak-anak mendapatkan alergi dari orang tua mereka. Beberapa alergen umum termasuk makanan, partikel udara, gigitan dan sengatan serangga, obat-obatan, bahan kimia, dll. Makanan penyebab alergi biasanya diketahui pada bayi dan biasanya hilang setelah anak tersebut tumbuh berkembang. Daftar alergen makanan yaitu produk yang mengandung susu, susu, gandum, kedelai, telur, kacang, dan makanan laut. Beberapa orang alergi terhadap sengatan dan gigitan serangga tertentu. Racun pada gigitan serangga adalah salah satu yang menyebabkan reaksi alergi dan dapat menjadi serius seperti anafilaksis pada beberapa remaja. Beberapa remaja juga alergi terhadap partikel udara yang juga dikenal sebagai alergen lingkungan. Alergen lingkungan adalah paling sering terjadi dari semua jenis alergen. Contoh alergen ini termasuk tungau debu, bulu binatang, spora jamur, serbuk sari, rumput, pohon dan pollen. Beberapa remaja juga alergi terhadap obat antibiotik tertentu. Alergen lainnya yang sering muncul adalah zat kimia, bahan kimia tertentu hadir dalam deterjen pencuci pakaian atau kosmetik dapat menyebabkan ruam yang gatal di kulit.

Dokter ahli alergi dapat mengobati masalah alergi. Mereka biasanya mengajukan pertanyaan semisal bagaimana gejala alergi dan apakah itu turun-temurun. Mereka juga mungkin menyarankan tes diagnostik tertentu seperti tes darah atau kulit tergantung pada jenis alergi. Cara terbaik untuk mengobati alergi adalah menghindari zat yang menyebabkan alergi. Namun ada beberapa obat dan suntikan juga tersedia untuk mengobati alergi.

Sedapat mungkin menghindari mengkonsumsi yang mengandung zat alergen, semisal orang yang memiliki alergi makanan yang mengandung kacang harus menghindari setiap makanan yang mengandung kacang walaupun dalam jumlah kecil. Juga hindari menggunakan produk kosmetik yang mengandung bahan kimia penyebab alergi pada kulit. Hindari alergi udara dengan mengurung hewan peliharaan di daerah tertentu dan jauh dari kamar tidur. Rutin mengganti karpet dan permadani. Hindari barang yang dapat menumpuk debu. Dan juga sesering mungkin membersihkan ruangan dan rumah.

Apa itu Oligomenorrhea?

Apa itu Oligomenorrhea?
Oligomenorrhea adalah adanya komplikasi dari siklus menstruasi. Istilah ini digunakan, jika siklus menstruasi tidak teratur. Oligomenorrhea dapat menyebabkan suatu masalah ketika hamil. Selain itu juga bisa membuat wanita lebih rentan untuk mengalami patah tulang.

Wanita dengan Oligomenorrhea akan terus mengalami menstruasi secara tidak teratur hingga penyebabnya diketahui dan kondisinya bisa diobati. Perawatan atau pengobatan Oligomenorrhea, tergantung oleh penyebabnya. Misalnya, faktor-faktor sosial seperti stress, sakit, pola makan buruk, dan sering bepergian juga dapat menyebabkan Oligomenorrhea.

Dalam banyak kasus, sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, yang terjadi ketika seorang wanita lebih banyak menghasilkan hormone laki-laki daripada hormon wanita. Hal ini bisa diobati dengan obat yang akan memperbaiki keseimbangan hormon dan mengembalikan siklus normal.

Selain itu Oligomenorrhea juga dapat disebabkan oleh polycystic ovarian syndrome (PCOS). Hal ini terjadi ketika seorang wanita terlalu banyak memproduksi hormon laki-laki sehingga menyebabkan kista kecil di dalam ovarium. Hal ini akan menggangu ovulasi dan siklus menstruasi. Belum ada obat untuk PCOS, namun dapat dikelola melalui pengendalian berat badan dan terapi seperti akupuntur.