10 Titik ‘Sensitive’ Tubuh Wanita

oleh: PenulisLepas Pengarang : Anonim

Percaya deh ma yang satu ini, cewek manapun itu kalo sudah di kerjain dengan “Rahasia Super” ini bakal menggelepar-gelepar deh minta ITU ! “Itu yang mana Bro ?” Yah, cari tau aja sendiri, kan dah ”Gede” : ). Percaya ato tidak, please Buktikan Sendiri dengan pasangan anda (ma istri maksudnya, jangan ma pacar nnt bokapnya marah loh !) He..he..Oke, langsung aja deh ke pointnya, silahkan simak, ringkas emang tapi jelas, namanya juga ringkasan !

1. Paha bagian dalam, bagian yang memiliki urat saraf sehingga sangat sensitif, jadi sentuhnya harus dengan lembut Men.
2. Belakang lutut, deskripsinya mirip dengan bagian yang pertama.
3. Bokong. Udah kebayangkan sensasinya ?
4. Leher, bagian pali Wahh.. bagi wanita, bisa dimainkan dengan tangan maupun pake bibir (ciuman maksudnya !)
5. Telinga, sebaiknya awali dengan bisikan lalu lanjutkan dengan ciuman.
6. Kaki, dapat dipijat maupun disentuh. Sangat baik sebagai awal untuk foreplay.
7. Payudara, bagian yang satu ini pastinya kedua belah pihak sangat senang bila dimainkan. Selain bentuknya yang tidak asing lagi di mata pria, di bagian ini pun terdapat banyak sekali urat saraf sehingga sangat sensitif.
8. Pergelangan tangan, kreatif kuncinya.
9. Genitalia, gak usah panjang lebar deh, ini kan bagian vital dalam berhubungan seks. Pemula juga tahu kok !
10. Bibir, sifatnya sama dengan payudara dan paha. Cuman teknik dalam memainkannya lebih beragam, mau pake yang ala Prancis kek, ato Itali, silahkan..tergantung dari selera anda dan pasangan anda.

Oke guys, saya rasa 10 jurus di atas sudah cukup untuk membuat wanita .....dalam berhubungan seks. Selamat mencoba dan berkreasi !

Biasakan Postur Tubuh Tegak Agar Pikiran Jernih

oleh: gnegus

Mudah dan perlu dibiasakan. Duduk dengan posisi yang tegak di bangku tidak hanya membuat postur tubuh menjadi bagus saja, tapi hal ini juga bisa memberikan kepercayaan lebih dalam pikiran seseorang.

Peneliti menemukan bahwa orang yang sering duduk dengan posisi tegak lebih percaya mengenai apa yang ditulisnya serta merasa yakin bahwa dirinya memang memenuhi kualifikasi. Sedangkan jika posisi duduknya membungkuk, cenderung kurang percaya untuk menerima perasaannya mengenai kemampuan dirinya sendiri.

"Hasil penelitian menunjukkan bagaimana postur tubuh tidak hanya mempengaruhi pikiran kita tapi juga bagaimana kita berpikir mengenai diri sendiri," ujar Richard Petty seorang profesor psikologi dari Ohio State University, seperti dikutip dari Medicalnewstoday.

Petty menambahkan bahwa rata-rata orang yang duduk dengan posisi tegak bisa memberikan pengaruh yang baik pada orang lain. Tapi hal lain yang berpengaruh adalah postur tubuh juga bisa mempengaruhi pikiran orang itu sendiri.

Penelitian ini melibatkan 71 pelajar dari Ohio State. Partisipan tersebut diharuskan menulis sifat-sifat positif dalam dirinya dengan nilai yang tertinggi dan menulis sifat negatif dengan nilai yang terendah.

"Dengan postur tubuh yang tegak akan memberikan kepercayaan lebih dalam pikiran mereka, sedangkan siswa yang duduknya membungkuk akan menjadi kurang percaya diri dan tidak yakin dengan pikirannya sehingga pemberian peringkatnya tidak banyak berbeda antara sifat yang positif dan negatif," tambah Petty.

Dalam sebuah percobaan terpisah, para peneliti mengulangi skenario yang sama dengan kelompok mahasiswa yang berbeda, serta menanyakan mengenai perasaannya selama belajar. Dan didapatkan para peserta tidak pernah melaporkan bahwa dirinya lebih merasa percaya diri dalam posisi tegak lurus daripada membungkuk. Hal ini menunjukkan terkadang orang-orang tidak menyadari bahwa pikirannya dipengaruhi oleh sikap orang tersebut.

"Orang berasumsi bahwa kepercayaan diri datang dari pikiran mereka sendiri dan mereka tidak menyadari bahwa postur tubuh juga memiliki dampak terhadap seberapa banyak orang percaya dengan pikirannya tersebut," ungkapnya.

Maka jika Anda merasa tidak yakin dengan kemampuan Anda sendiri, cobalah untuk melatih duduk dengan posisi yang tegak karena secara tidak langsung Anda juga bisa melatih kepercayaan diri sendiri.

Tips memiliki tubuh six pack

oleh: Ilcham

Siapa sih yang tak ingin memiliki bentuk perut six pack ? Khususnya bagi pria. Memang tak berlebihan karena ini merupakan salah satu cara menarik hati seorang wanita. Bagi yang ingin memiliki tubuh yang six pack,di bawah ini ada sedikit tips yang bisa anda terapkan.

Hal pertama yang paling penting dalam rangka membentuk perut Six Pack adalah motivasi. Latihan yang keras yang didasari motivasi kuat akan membuahkan hasil yang sempurna. Nah,latihan yang harus dilakukan agar anda mendapatkan bentuk tubuh six pack antara lain :

1. Latihan Sit-Up (Latihan untuk otot perut bagian atas)
Duduklah di karpet lalu tekuklah kaki,kemudian silangkan tangan anda di dada. Kencangkan perut,lalu turunkan badan ke bawah,tahan sebentar lalu kembali ke posisi semula. Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai. Lakukan gerakan perlahan dan terkontrol. Ulangi terus gerakan ini hingga minimal 10-15 kali. Idealnya adalah 25 kali.
2. Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah)
Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku di belakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok,angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat. Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.
3. Side to side (Latihan untuk otot perut bagian samping)
Berdiri tegap dan kedua tangan memegang dumbbell. Posisi tangan lurus di samping badan. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kiri sampai otot samping perut merasakan tekanan. Tahan sebentar,lalu kembali ke posisi awal. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kanan sampai otot samping merasakan tekanan. Kembali ke posisi awal. Saat tubuh bergerak ke samping jaga agar tubuh tetap tegak dan tidak membungkuk.

Latihannya hanya 3 gerakan itu saja. Tetapi lakukanlah secara rutin dan teratur. Dan jangan lupa kurangi lemak dan jaga pola makan makanan anda.

Colostrum : Bodyguard Tubuh Anda

oleh: hary12453 Pengarang : admin pengobatan.wordpress

Colostrum (kulos’-trum) sering kali disebut “air susu ibu” adalah semacam cairan kuning kental yang di produksi dari kelenjar susu selama beberapa jam setelah melahirkan. Cairan ini sangat penting, sehingga tanpanya mamalia akan meninggal. Colostrum tidak hanya sumber nutrisi seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral, tetapi juga mengandung beberapa molekul – molekul aktif biologis yang sangat penting untuk fungsi pertumbuhan dan imun tubuh. Untuk beberapa alasan, colostrum manusia bukanlah pilihan yang tepat. Karena itu, para peneliti mencari sumber lain. Setelah melalui penelitian lebih dari 10 tahun, para peneliti meyakini bahwa bovine (termasuk rumpun keluarga sapi) colostrum adalah satu – satunya pilihan alternatif yang aman untuk dikonsumsi manusia. Tidak hanya karena faktor pertumbuhan dan imun yang terkandung dalam bovine colostrums memiliki kemiripan yang identik dengan colostrums manusia, melainkan faktor imun-nya 4x lebih banyak. Lebih dari itu, bovine colostrum mengandung glyco-protein yang spesial serta protease inhibitor, yang sangat efektif melindungi komponen – komponen aktif dalam colostrums dari daya cerna sistem penceernaan. Karena colostrum hanya terdapat pada beberapa jam setelah melahirkan, maka kebutuhan anak sapi yang baru lahir harus dipenuhi dulu, supply sangat terbatas. Dan jika anda berpendapat bahwa colostrums harus diambil dari sapi yang betul betul bebas dari antibiotik, pestisida, dan hormon sintetis, supply colsotrum kualitas terbaik jauh lebih terbatas. Dua kandungan terpenting dalam colsotrum adalah faktor pertumbuhan dan imun. Faktor imun memberikan kekebalan dan perlindungan pada tubuh dari infeksi selama minggu – minggu awal sang bayi. Sedangkan faktor pertumbuhan merangsang pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baru lahir. Baby Boomer Mendapatkan Manfaat yang Lebih…… Karena perkembangan medis pada tahun 50 – 60 an, banyak dokter yang menentang para ibu menyusui. Ribuan bayi tidak pernah menerima faktor imun colostrum yang alami, yang menyediakan pendorong awal sistem kekebalan dan pencernaan bayi. Setelah manusia mencapai pubertas, jumlah faktor imun dan pertumbuhan yang ada di tubuh kita mulai menurun. Kita mulai mudah terserang penyakit, tingkat energi dan semangat kita berkurang. Elastisitas kulit berkurang, berat badan mulai mudah naik, Kepadatan otot berkurang. Jangan lupa bahwa kita juga hidup di lingkungan yang penuh dengan toksin dengan racun penyebab alergi di sekeliling kita. Penelitian menunjukkan bahwa colostrum mengandung faktor imun dan pertumbuhan alami yang sangat kuat yang membawa tubuh pada kondisi seimbang dan stabil. Ini sangat kuat dan vital untuk menjaga kondisi tubuh kita yang sehat secara alami. Colostrum membantu mendukung fungsi imun yang sehat, juga memungkinkan kita untuk melawan efek – efek yang berbahaya dari polutan, kontaminan, dan zat – zat penyebab alergi. Selain itu, faktor pertumbuhan dalam colostrum menciptakan banyak sekali “efek samping” yang positif bagi organisme yang sehat, seperti meningkatkan metabolisme dan peremajaan kulit dan otot.

Tips melangsingkan tubuh dengan cara alami

oleh: kurniaps Pengarang : anonim

Tips mudah untuk melangsingkan tubuh :

1. Hindari memakan makanan yang bersantan.

2. Mengoleskan kapur sirih dan jeruk nipis di perut, menjelang tidur.

3. Meminum Jahe+kunyit yang sudah dibakar, kemudian di beri air hangat, kemudian diminum menjelang tidur.

4. Minum rebusan daun jati :
Ambil daun jati 20 lembar, bersihkan, kemudian potong-potong daun jatinya, rebus dengan 3 gelas air hingga menjadi 2 gelas. setelah mendidih dinginkan, saring, diminum 2x sehari.
tambahkan gula merah sebagai pemanis.

Tubuh Anda adalah Dokter yang Terbaik

oleh: PapapFarras Pengarang: DR. Husen A. Bajry; M.D.; Ph.D.

Pada zaman yang konon disebut modern, dimana masyarakatnya menganggap sehat itu identik dengan obat dan dokter, semakin hari semakin jauh dari memahami makna sehat. Hal ini justru meracuni pola pikir dan paradigma sehat di masyarakat. Padahal kita semua tahu bahwa pencegahan merupakan dokter yang terbaik dan termurah, dan itu bisa dilakukan oleh pemilik tubuh sendiri yaitu kita, bukan obat atau dokter.

Melihat kenyataan itu, maka muncul suatu ajakan untuk merenung dan memikirkan sebuah konsep berslogan "back to nature", karena adanya keyakinan bahwa kita bisa menjadi "dokter" bagi diri sendiri. Sehat bisa diperoleh saat kita menikmati tidur yang pulas, bisa bernapas dengan lega, merasakan makanan yang enak dan sehat, serta membentuk pola hidup yang antisipatif dan berorientasi pada sehat secara alami.

Sejurus itu, kita dipandu untuk belajar berkomunikasi dengan tubuh yang merupakan sekumpulan sel ajaib, mesin yang rumit serta pabrik senjata kimia buatan Tuhan. Dijelaskan juga bagaimana Jantung bekerja sebagai pompa ajaib yang bekerja 24 jam sehari tak berhenti barang sedetik, selama kita hidup. Kemudian paru-paru sebagai pengolah udara yang terdiri dari sepasang organ pensuplai oksigen ke seluruh tubuh. Belum lagi Liver/Hati sebagai pabrik kimia tercanggih buatan Tuhan, sebagai gudang dan pensuplai darah, penawar racun sekaligus pengatur kadar gula darah agar diperoleh keseimbangan antara sumber energi yang bersinergi dengan kebutuhan energi tubuh dalam aktifitasnya. Belum lagi ginjal sebagai alat pembersih darah sekaligus penentu keseimbangan tubuh dan cairannya, sehingga membuatnya menjadi sumber kehidupan. Dan tak kalah pentingnya diantara semuanya adalah Otak, sebagai komputer tercanggih ciptaan Tuhan yang mengatur seluruh kerja dari setiap organ tubuh tanpa terkecuali, bahkan ketika kita tidur.

Itulah yang kemudian menjadi signal positif dari setiap organ tubuh dalam mengatur metabolisme serta sistem kerja tubuh sehingga diperoleh keseimbangan antara suplai yang diproduksi tubuh dengan kebutuhan energi untuk beraktifitas. Bagaimana diperoleh ? bahkan dari yang sederhana sekalipun yaitu bagaimana mengoptimalkan kualitas tidur dapat bermakna sehat, karena saat itu seluruh organ tubuh sedang memperbaiki sel-sel yang rusak. Belum lagi konsumsi makanan yang sehat seperti apa yang paling mudah diproses oleh mesin pengolah makanan di tubuh kita yaitu Lambung, sehingga dia tidak lagi menjadi sumber utama penyakit. Dan selanjutnya diperkuat dengan terapi puasa yang dapat menyehatkan tubuh karena memberikan waktu jeda untuk mesin pengolah makanan melakukan perbaikan-perbaikan.

Kenali Jadwal Tubuh Membuang Racun

oleh: MbahDarmo

Kenali Jadwal Tubuh Membuang Racun


Pada waktu-waktu tertentu , sistem tubuh kita MEMBUANG RACUN di dalamnya. Bila kita MENGENALI JADWALNYA, kita dapat MEMAKSIMALKAN PEMBUANGAN RACUN tersebut.

TIDUR TERLALU MALAM atau BANGUN TERLALU SIANG, Bisa Mengacaukan Proses PEMBUANGAN ZAT-ZAT tidak Berguna.

Selain itu, dari Tengah Malam sampai dengan pukul 04.00 Dini hari adalah WAKTU BAGI SUMSUM TULANG BELAKANG untuk:
MEMPRODUKSI DARAH.
SEBAB ITU, TIDURLAH YG NYENYAK & JANGAN BEGADANG.

MARI KITA CERMATI JADWALNYA :

1.Malam Hari
Pukul 21.00-23.00 :
Adalah WAktu
PEMBUANGAN ZAT2
Tidak Berguna/
BERACUN (DETOXIN)
di BAGIAN SISTEM
ANTIBODI (KELENJAR
GETAH BENING).

* Selama Durasi Waktu
Itu, KITA HARUS
DALAM SUASANA
' TENANG' atau
'MENDENGARKAN
MUSIK '.

2.MALAM HARI :
Pukul 23.00-01.00
Dini Hari ,
Terjadi Proses DETOXIN
di bagian HATI
Yang Berlangsung
Dalam Kondisi Tidur
Pulas.

3.Pukul 01.00-03.00
Dini hari :
PROSES DETOXIN di
Bagian EMPEDU, juga
Berlangsung Dalam
Kondisi Tidur.

4.Dini Hari
Pukul 03.00-05.00 :
Terjadi DETOXIN di
Bagian'PARU'.

Sebab itu akan terjadi
BATUK yg HEBAT bagi
Penderita Batuk
Selama Durasi waktu
Itu.
Karena Proses Pembersihan
(DETOXIN), telah
Mencapai Saluran
Pernafasan, maka tak
perlu minum
obat batuk agar tidak
Merintangi Proses
Pembuangan Kotoran.

5.Pagi Pukul 05.00-07.00 :
DETOXIN di Bagian
USUS BESAR, HArUS
BUANG AIR, JANGAN
DITAHAN-TAHAN.

6.Pukul 07.00-09.00 :
WAKTU PENYERAPAN
GIZI MAKANAN bagi
USUS KECiL, jadi harus
Makan Pagi.

* Bagi Orang yang Sakit
Sebaiknya Makan LEBIH
PAGI, yaitu :
Sebelum Pukul 06.30.

* Makan Pagi sebelum
Pukul 07.30 : SANGAT
BAIK BAGI KESEHATAN.

Untuk mendapatkan kesehatan optimal, disamping mengenali jadwal tubuh membuang racun, juga wajib mengkonsumsi beberapa jenis makanan penambah umur panjang....klik link dibawah ini dan simak artikelnya....

Semoga bermanfaat...

Salam Sehat !! (Mbah Darmo)

5 Racun Paling Mematikan di Indonesia

oleh: edois Pengarang : Edois

• Summary rating: 4 stars (12 Tinjauan)
• Kunjungan : 811
• kata:300
• 
  

1).POTASSIUM SIANIDA.

Racun yang sangat mematikan,dengan waktu reaksi antara 3-4 jam lalu mati.Racun ini menyerang pembuluh darah jantung,menutup aliran darah sehingga korban kolaps dan mati.
Racun ini bisa didapatkan dari peracun ikan (potas),dan pupuk Urea.Untuk takaran,beri 5 ml pada berat badan antara 50-60 kg.

2).SODIUM SIANIDA.

Racun ini diklaim lebih mematikan dari potassium sianida.Sodium sianida adalah turunan dari potassium sianida,yang mempunyai efek sama,tapi lebih cepat,yaitu membunuh kurang dari 3 jam,dengan dosis yang sama.Zat ini dapat anda peroleh dari kawan/saudara anda yg bekerja di pabrik pupuk dan pengolahan limbah kimia.

3).ARSENIK.

Racun jenis inilah yang membunuh tokoh HAM,Munir.Racun yang terbaik adalah berbentuk pecahan kecil2 sebesar gula pasir,berwarna putih tulang.Jika diberikan pada seseorang 15 butir tiap hari dlm seminggu,maka dia akan mengalami kelumpuhan saraf otak.Jika langsung diberikan sebanyak 1 sendok teh,maka korban akan mati dlm waktu 6 jam.Racun ini terdapat pada racun tikus,celeng dll.

4).BACEM KODOK.
Racun ini sangat terkenal di lingkungan preman Lampung.Racun yang terbuat dari kodok ini biasanya terlapis pada pisau badik.Cara membuatnyapun sangat mudah.Anda cuma butuh 3 ekor kodok,ember kecil,air 500 ml,dan 1 pisau kecil.Pertama,belah si kodok,lalu celupkan ke ember beserta pisaunya.Rendam sampai 3 hari 3 malam.Lalu,jemur pisau tersebut.Cara memakainya adalah dengan menggores kulit korban.Itu sudah cukup untuk membunuhnya.

5).BISA ULAR WELING.

Cara membuatnya sangat mudah.Ambil bisa ular weling dengan cara menancapkan taringnya pada gelas yg ditutupi kain.Lalu,oleskan pada pisau.Biarkan selama semalam.Cara menggunakannya sama dengan bacem kodok.Masa reaksi sampai korban mati adalah 24 jam.

4 Penyebab Sakit Gigi dan Penanganannya

4 Penyebab Sakit Gigi dan Penanganannya

Sakit gigi dapat muncul tiba-tiba. Penyebab paling umum sakit gigi adalah lubang pada gigi yang disebut karies gigi atau kavitasi. Sakit gigi juga dapat disebabkan oleh hal lain seperti gigi longgar, erosi gusi, atau infeksi kanal akar gigi. Jika ada peradangan saraf, sakit yang dirasakan bisa sangat intens.

1. Karies Gigi

Karies adalah nama kolektif untuk kerusakan gigi di enamel (zat di mahkota gigi), sementum (zat di akar gigi), dan dentin (zat di tengah antara mahkota dan akar).Gigi dapat berlubang karena bakteri tertentu yang memproduksi asam laktat dari hasil fermentasi karbohidrat seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa.

Gigi terutama terdiri dari mineral yang secara konstan mengalami proses demineralisasi dan remineralisasi. Demineralisasi terjadi karena pemakaian gigi, terutama karena makan makanan yang mengandung asam. Remineralisasi gigi terjadi dengan bantuan air liur, pasta gigi ber-flouride, dan obat kumur. Ketika pH pada permukaan gigi turun di bawah 5,5 karena asam laktat yang diproduksi bakteri, demineralisasi lebih cepat dari remineralisasi sehingga gigi “tekor” mineral. Hal ini dapat mengarah ke
gigi berlubang.

Gigi berlubang harus segera ditangani oleh dokter gigi agar tidak berkembang menjadi parah sehingga harus dicabut, atau bahkan menyebabkan infeksi berbahaya. Dokter gigi akan membor lubang untuk membersihkan kerusakan dan kemudian menambal gigi dengan implan.

2. Gigi longgar

Gigi longgar dapat terasa sangat menyakitkan saat mengunyah makanan. Penyebab gigi longgar biasanya adalah penyakit pada gusi (gingivitis, periodontitis), meskipun bisa juga disebabkan oleh kecelakaan atau benturan. Untuk mengatasi gigi longgar, dokter gigi harus menghilangkan penyakit pada gusi dengan pembersihan gigi (scaling) dan pengobatan. Gigi yang sedikit goyang masih dapat diperkuat dengan menambatkan ke gigi di dekatnya. Gigi yang goyang ke segala arah harus dicabut.

3. Erosi gusi

Gusi yang mengalami erosi akan mengekspos akarnya sehingga menjadi sensitif terhadap makanan/minuman panas, dingin dan asam. Erosi gusi bisa disebabkan karena menyikat gigi terlalu keras atau karena penyakit gusi.

Erosi gusi berlangsung bertahap dalam waktu lama sehingga lebih umum pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. Penderitanya tidak memperhatikan atau menganggap serius sampai menjadi masalah. Bila penyebab erosi adalah terlalu keras menyikat gigi, Anda harus mengganti sikat dengan yang lebih halus dan mengurangi tekanan.

Erosi gusi hanya bisa dibetulkan dengan cangkok gusi, sebuah prosedur operasi plastik yang hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi spesialis.

4. Infeksi kanal akar gigi

Kanal akar gigi yang terinfeksi bisa sangat menyakitkan dengan rasa nyeri yang menyebar ke daerah lain di wajah dan tengkorak. Tubuh mempertahankan diri dari infeksi sehingga menyebabkan peradangan. Kadang-kadang terjadi abses (nanah) dalam akar gigi yang dapat menetap di dalam tulang rahang pasien selama bertahun-tahun dan terus-menerus menyebarkan bakteri ke dalam aliran darah penderitanya.

Infeksi kanal akar gigi dapat membuat gigi mati sehingga harus dicabut. Mempertahankan gigi mati bukanlah pilihan. Penggunakan herbal, vitamin, atau bahkan resep antibiotik biasanya tidak memecahkan masalah bila tanpa diikuti ekstraksi dan pembersihan kanal akar gigi dan jaringan sekitarnya.

Apa yang dapat Anda lakukan bila sakit gigi?

Rasa sakit yang mengganggu dapat Anda kurangi dengan meminum parasetamol, ponstan atau pereda nyeri lainnya. Bila sakit gigi Anda parah, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter gigi.