Anak-anak dan Olahraga

0diggsdigg

JIka ANda memiliki anak berusia 6-8 tahun yang memiliki keinginan untuk mulai berolahraga dan mengangkat beban, anda mungkin akan bertanya-tanya apakah yang Anda lakukan. Sementara sebagian orang berpikir bahwa sangatlah baik bagi anak-anak untuk berolahraga, sebagian orang lagi berpikir secara berbeda.
Jawabannya kurang lebih adalah, ya, sangat bermanfaat bagi anak anda untuk mengambil bagian dalam latihan atau latihan beban meskipun ada beberapa hal yang harus Anda ingat ketika hal ini mulai dilakukan.

Bagaimanapun Anda melihatnya, anak-anak bukan miniatur orang dewasa dan karenanya anda tidak dapat menggunakan metode yang sama pada anak-anak yang sedang tumbuh dengan metode yang Anda gunakan pada orang dewasa, sebagai anak-anak, mereka berbeda dari orang dewasa secara emosional, anatomi dan fisiologi.

Semua anak memiliki kerangka yang belum dewasa, karena tulang mereka belum benar-benar mengeras sampai mereka berumur 14-22 tahun. Pada anak perempuan, latihan yang dilakukan semasa kanak-kanak dapat memiliki efek yang kritis terhadap kesehatan tulang dan dapat menjadi masalah sepanjang hidup mereka.

Anak-anak sering kali rentan terhadap cedera pertumbuhan yang disebabkan karena aktivitas berlebihan seperti penyakit Osgood Schlatter . Anak-anak memiliki sistem pengaturan suhu yang belum matang karena mereka mempunyai luas permukaan lebih besar dibandingkan dengan massa otot mereka yang akan menyebabkan mereka lebih rentan terhadap cedera ketika suhu mereka panas secara tidak benar.

Anak-anak tidak berkeringat sebanyak orang dewasa, sehingga mereka akan lebih rentan terhadap panas kelelahan serta heat stroke (hipertermia). Karena massa otot rendah dan sistem hormon belum matang, lebih sulit bagi mereka untuk mengembangkan kekuatan dan kecepatan. Napas mereka dan respon jantung selama latihan juga berbeda dari orang dewasa, yang akan mempengaruhi kapasitas mereka untuk latihan.

Di sisi lain, anak laki-laki dan perempuan secara drastis dapat meningkatkan kekuatan mereka dengan latihan beban meskipun tidak seperti orang dewasa, sebagian besar disebabkan oleh faktor neurologis dan bukan faktor pertumbuhan otot.

Ketika Anda mempertimbangkan program untuk anak-anak, hal yang pertama dan terpenting adalah anda harus mendapatkan izin medis. Pendekatan pertama untuk merancang program adalah menetapkan berbagai pengulangan dari 8 - 12 set dan menjaga beban kerja yang sesuai untuk rentang itu.

Anda harus memastikan bahwa latihan cukup terbagi supaya bisa mendapatkan minimal 1 - 2 hari penuh istirahat antara latihan. Fokus utama saat bekerja harus dibentuk setiap latihan yang dilakukan, dan bukan pada jumlah berat yang diangkat. Sebelum latihan beban, pemanasan dan peregangan harus dilakukan. Mulailah latihan anak-anak Anda dari beban ringan dan kemudian lakukan penyesuaian berikutnya. Latihan dapat dilakukan tidak lebih dari 3 sesi berturut-turut dalam seminggu. Anda juga harus memastikan bahwa mereka minum banyak air sebelum, selama, dan setelah latihan. Minum cukup air sangat penting dengan latihan, karena sering kali sangat mudah untuk terjadi dehidrasi - terutama anak-anak.

Cacat Jantung Pada Anak-Anak

0diggsdigg

Cacat jantung bawaan/kongenital adalah cacat jantung yang terjadi ketika bayi belum lahir. Biasanya masalahnya adalah sebuah lubang di jantung. Masalah ini kadang timbul tanpa disadari oleh siapapun. Cacat jantung memiliki tingkat keparahan yang bervariasi. Dari masalah sederhana seperti adanya lubang diantara serambi jantung hingga cacat berat seperti tidak adanya satu atau lebih dari serambi atau katup jantung.

Setiap orang dapat memiliki seorang bayi dengan cacat jantung kongenital. Angka statistik memperlihatkan bahwa dari seribu kelahiran, delapan bayi kemungkinan akan memiliki suatu bentuk kelainan jantung kongenital, kebanyakan merupakan kasus ringan. Jika di suatu keluarga ada anggotanya yang memiliki bayi dengan kelainan jantung, maka resiko untuk melahirkan bayi dengan kelainan jantung mungkin akan lebih tinggi.

Ini adalah sesuatu yang seringkali sulit untuk diprediksi. Alasan utama kenapa kelainan ini dapat terjadi diduga adalah faktor genetik, hanya sejumlah kecil gen yang ditemukan memiliki hubungan dengan munculnya kelainan cacat jantung. Konsumsi obat-obatan (walaupun jarang) dan terjadinya infeksi selama masa kehamilan dapat menyebabkan cacat jantung.

Kebanyakan cacat jantung pada anak-anak adalah bawaan/kongenital. Kelainan ini seringkali terdiagnosa pada awal kehidupan bayi, namun tidak selalu. Ada kasus yang jarang terjadi ketika kelainan jantung pada anak-anak bukan merupakan kelainan bawaan/kongenital. Jenis kelainan jantung seperti ini disebut kelainan jantung yang dapatan; termasuk didalamnya adalah penyakit Kawasaki dan demam rematik. Bayi juga bisa terlahir dengan masalah pada denyut jantung, seperti terlalu lambat, terlalu cepat, atau denyut jantung yang tidak teratur, yang dikenal sebagai 'aritmia'.

Kelainan jantung yang berat umumnya menjadi jelas pada beberapa bulan pertama setelah dilahirkan. Beberapa bayi menjadi kebiruan atau tekanan darah rendah sesaat setelah dilahirkan. Kelainan yang lain dapat menyebabkan kesulitan bernafas, kesulitan untuk makan, atau kenaikan berat badan yang kurang.

Penyebab Umum Disfungsi Ereksi Pada Pria Berusia 60 Tahun Keatas

0diggsdigg

Ketidakmampuan ereksi/Disfungsi ereksi jelas akan mengganggu mental dan fisik didalam berhubungan seksual. Karena meskipun dia merasa terangsang oleh seorang wanita dan menginginkan lebih, namun tubuh tidak dapat memenuhi kebutuhan tersebut. Ini pasti dialami oleh setiap pria, paling tidak sekali seumur hidupnya, apalagi saat beranjak tua. Ini bukanlah masalah besar kecuali hal tersebut selalu terjadi.

Kunci untuk melupakannya adalah berpikir bahwa bukan hanya anda yang mengalaminya. Banyak pria yang menyembunyikan masalah disfungsi ereksi. Mereka merasa malu memberitahu pasangannya jadi mereka berusaha mencari berbagai alasan untuk menghindari hubungan seksual. Mereka bisa membuat percekcokan, menjauh dan bahkan membuat pasangan merasa tidak percaya diri dan menyalahkan penampilannya.

Untuk mereka yang tidak berada dalam sebuah hubungan yang serius, disfungsi ereksi bisa membuat mereka tidak akan bisa berada dalam hubungan yang serius. Mereka tahu bahwa sebuah hubungan pada akhirnya mengharuskan mereka berhubungan seksual. Maka mereka akan menarik diri dari wanita untuk tidak berhubungan dengan wanita dalam kehidupan sosialnya.

Sangat penting untuk seorang pria menyadari bahwa ada banyak hal yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Oleh karenanya tidak ada alasan untuk merasa berkecil hati. Hal ini adalah alami untuk pria saat dia beranjak tua. Seorang dokter seringkali bisa menolong untuk mengidentifikasi apa yang menjadi penyebab maslaahnya dan menolong si pria mendapatkan kembali kehidupan seksualnya.

Kelainan pada pembuluh darah bertanggung jawab lebih dari separuh kasus disfungsi ereksi pada pria berusia lebih dari 60 tahun. Ini bisa terjadi karena arteri ke penis terhalang sehingga penis tidak mendapatkan cukup darah untuk bisa ereksi secara penuh. Ini adalah sebuah kondisi yang bisa disembuhkan.

Merokok adalah hal umum yang bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Lelaki yang menghabiskan lebih dari 2 bungkus rokok dalam sehari beresiko besar mengalami hal tersebut. Berhenti merokok dapat membuat perbedaan besar hanya dalam waktu satu atau dua bulan.

Ada berbagai macam penyakit yang bisa menyebabkan disfungsi ereksi pada pria. Yang terbesar adalah diabetes. Urat syaraf dan pembuluh darah ke penis mungkin mengalami kerusakan sehingga tidak terdapat darah yang cukup yang mengalir ke penis yang bisa mengakibatkan ereksi.

Saat kita mendengar tentang masalah hormon dan tingkah laku seksual untuk mereka yang berusia lebih dari 60 tahun, ini biasanya berkaitan dengan wanita. Kurang lebih 5% dari pria yang mengalami masalah hormon ini. Hal inilah yang bertanggung jawab terhadap masalah ereksi. Mereka biasanya bermasalah dengan ginjal atau liver karena faktor keturunan atau konsumsi alkohol yang berlebihan.

Beberapa pria tidak dapat memproduksi hormon testoteron yang cukup saat mereka beranjak tua, jadi mereka membutuhkan suplemen untuk membantu keinginan seksualnya. Ada juga pengalaman traumatik yang bisa mempengaruhi kemampuan ereksi. Ini bisa disebabkan karena sebuah cedera pada tulang belakang atau karena penyakit yang berpengaruh pada sistem pusat syaraf.

Dokter harus berhati-hati dalam memberi resep pengobatan. Semua obat yang diresepkan mempunyai efek samping dan banyak yang melemahkan syahwat. Karena banyak dari obat-obatan ini yang harus diminum secara rutin, maka hal ini perlu diperhatikan. Berbagai macam pengobatan ini mungkin bisa menyebabkan penyakit jantung, diabetes, depresi atau rasa cemas. Maka dokter harus berusaha mencari pengobatan yang tepat serta manjur namun tidak mempengaruhi kemampuan untuk berereksi.

Dengan semua teknologi yang sudah ada saat ini, maka tidak ada alasan untuk pria yang berusia lebih dari 60 tahun menderita dalam kehidupan seksualnya. Karena ada berbagai macam jalan yang bisa membantunya. Namun ini tidak dapat menolong, kecuali anda terbuka dan mau berkonsultasi tentang masalah seksualnya dengan mereka yang ahli.

Kebiasaan Makan Yang Baik Selama Kehamilan

0diggsdigg

Kebiasaan makan sehat selama kehamilan anda adalah hadiah terbesar yang bisa anda berikan kepada bayi anda yang akan lahir, namun juga terdapat banyak manfaatnya untuk anda. Sudah biasa jika banyak ibu yang lupa bahwa mereka juga akan mendapatkan keuntungan dengan kebiasaan makan sehat selama kehamilan mereka. Apa yang anda makan memiliki efek langsung karena bagaimana tubuh anda mengatasi dan memulihkan diri dari semua perubahan fisik yang dilaluinya. Hal ini juga membantu menghadapi tantangan secara fisik dan emosional dalam mengandung dan melahirkan seorang bayi.

Nyatanya, sebagian besar wanita hamil jarang sekali melewati masa kehamilan sembilan bulan dengan berseri-seri seperti yang dibicarakan setiap orang. Tiga bulan pertama kehamilan sebagian dari kita melewatinya dengan keletihan yang terpancar. Pada trimester kedua keadaannya menjadi lebih baik dan kita tidak lagi merasakan keletihan tapi harus mengatasi masalah lain seperti varises dan kram kaki.

Pada trimester ketiga kita kembali lagi menghadapi keletihan dan masalah lain seperti pembengkakan dan rasa panas dalam perut (heartburn). Sebagian dari masalah-masalah ini dapat dihindari dengan melakukan diet yang baik. Memakan makanan yang memiliki karbohidrat yang kompleks dapat membantu mengurangi kelelahan anda dan tidak memakan makanan berlemak akan membantu mengatasi rasa panas dalam perut.

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita hamil yang makan dengan sehat selama kehamilan mereka biasanya memiliki kehamilan yang aman tanpa komplikasi. Penelitian juga menunjukkan bahwa komplikasi kehamilan seperti preklamsia atau tekanan darah tinggi dapat langsung berhubungan dengan kekurangan yang ada dalam diet wanita hamil. Kadar gula dan lemak tak jenuh ganda yang tinggi meningkatkan risiko ini, begitu juga dengan rendahnya asupan vitamin C, E dan magnesium.

Bagi sebagian wanita mungkin salah satu manfaat terbesar dari kebiasaan makan sehat selama kehamilan mereka adalah bahwa hal ini dapat membantu mereka pada saat persalinan dan proses melahirkan berlangsung. Diet kehamilan yang seimbang dikatakan dapat membantu mencegah persalinan prematur yang terjadi sebelum kehamilan berusia 37 minggu. Diet yang baik juga dapat membantu anda mengatasi masa persalinan dan melahirkan dengan lebih baik. Setiap wanita yang pernah melahirkan tahu seberapa besar energi yang dibutuhkan untuk bertahan melewati masa kontraksi berjam-jam dan kadangkala waktu mendorong bayi keluar menghabiskan waktu berjam-jam. Kebiasaan makan sehat dapat memastikan bahwa anda memiliki energi dan stamina untuk melewati masa kelahiran si kecil.

Setelah anda melahirkan bayi anda, masih sangat penting untuk melanjutkan kebiasaan baik anda dengan makan makanan sehat terutama pada masa pasca melahirkan. Tubuh anda membutuhkan banyak sumber daya untuk pulih dari semua peregangan, kehilangan darah dan kekurangan tidur serta harus merawat bayi yang baru lahir. Sama pentingnya juga dilakukan pada bulan-bulan setelah melahirkan untuk terus membiasakan makan makanan sehat. Seperti dokter saya menjelaskan bahwa penting untuk dibiasakan makan seperti saat anda sedang hamil setidaknya selama tiga bulan setelah melahirkan.

Bonus tambahan terakhir dari kebiasaan makan sehat selama kehamilan anda adalah bahwa anda mungkin tidak akan berhenti dari kebiasaan makan sehat ini. Hal ini menyiapkan dasar untuk membiasakan makan sehat seumur hidup tidak hanya untuk anda tapi juga untuk anak-anak anda. Jika anda meneruskan kebiasaan makan sehat berarti anda sedang membentuk diri sebagai contoh teladan bagi anak-anak anda.

Lima cara untuk menyelamatkan sebuah pernikahan

0diggsdigg

Pernikahan merupakan salah satu momen paling bahagia dan berkesan dalam hidup kita. Ini bukan hanya persatuan dua individu, tetapi juga dari dua adat istiadat yang berbeda. Setelah memulai hidup pernikahan dengan gembira, kemungkinan akan ada awal dari suatu konflik. hal in mungkin disebabkan oleh kesalahpahaman, ego atau masalah rpibadi lainnya. Terkadang kepahitan dalam suatu hubungan telah melewati batas toleransi sehingga pasangan ini memutuskan untuk berpisah.

Bagaimanapun, sebuah perceraian mempengaruhi kehidupan pribadi dan sosial masing-masing. Yang harus Anda ketahui adalah bahwa masalah-masalah pernikahan Anda dapat diatasi. Berikut adalah 5 cara untuk menyelamatkan pernikahan yang secara efektif dapat Anda terapkan dalam kehidupan pernikahan Anda.

• Langkah pertama untuk menyelesaikan masalah pernikahan adalah dengan mengakui bahwa masalah itu ada. Anda harus jujur dengan diri sendiri, harus mampu mengidentifikasi perbedaan dalam hubungan anda dan mencoba untuk memperbaiki mereka. Jika Anda mencoba pergi dari masalah, mereka tidak akan pernah terpecahkan. Menerima situasi seperti itu dan bersiaplah untuk tantangan yang mungkin terbentang di depan.

• Dikatakan bahwa anda tidak bisa melawan musuh yang tidak dapat anda lihat. Filosofi ini mutlak benar dalam kasus pernikahan. Jika Anda merasa bahwa suami anda telah mengubah cara interaksi, maka cari tahu alasan di balik itu. Solusi terbaik adalah dengan memulai percakapan dengan pasangan anda dan berikan beberapa peluang untuk membuka diri. Jaga telinga dan pikiran anda terbuka untuk petunjuk-petunjuk halus dari pembicaraan dengannya.

• Menyelamatkan pernikahan anda tidak hanya memecahkan masalah. Menyalakan kembali cinta anda untuk satu sama lain adalah salah satu dari 5 cara yang efektif untuk menyelamatkan pernikahan. Anda dapat mengekspresikan gairah anda untuk pasangan anda dengan tanggal khusus atau kejutan. Ingat saat paling romantis yang anda habiskan bersama dan ciptakan kesan itu dengan melakukan sesuatu yang unik.

• Berikan waktu untuk satu sama lain untuk berbagi perasaan. Tujuannya adalah untuk merebut perhatian pasangan Anda dan membuat hubungan anda sehat dengan daya tarik alami. Jika Anda berhasil mengembangkan semangat untuk satu sama lain, maka masalah lain dapat segera diselesaikan.

Mungkin ada banyak kendala ketika anda mencoba untuk memperbaiki hubungan. Mungkin sulit bagi Anda untuk berkomunikasi dengan suami anda atau anda mungkin akan menghadapi tekanan dari luar dari keluarga yang dapat mencegah anda untuk fokus pada tujuan anda. Bahkan setelah menghadapi hambatan-hambatan ini, anda harus terus-menerus pada tujuan anda. Jika satu pendekatan gagal, anda dapat mencoba pendekatan lain yang mungkin bekerja. Anda harus mampu menangani konflik dengan aman.

• Salah satu langkah penting di antara 5 cara untuk menyelamatkan pernikahan adalah untuk mencari saran yang tepat dari teman-teman dan keluarga. Anda harus mencoba mendapatkan nasihat ahli dari sesi konseling atau dari buku-buku sebelum anda mengambil keputusan yang besar. Sebuah nasihat bijak dapat menyelamatkan pernikahan anda, sementara nasihat buruk dapat merusaknya.

Mengetahui tentang 5 cara untuk menyelamatkan pernikahan, anda akan dapat menyelesaikan masalah jika ada dalam pernikahan anda dan menjalani kehidupan pernikahan yang bahagia.

Mengatasi Keriput

0diggsdigg

Jika anda berpikir bahwa hanya wanita saja yang akan berkeriput, pikirkan kembali, karena pria juga memiliki masalah ini sejalan dengan bertambahnya usia. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan sendiri untuk membantu mengatasi masalah keriput ini.
Bagi mereka yang merokok, sebaiknya anda berhenti secepatnya. Penelitian membuktikan bahwa kebiasaan ini mengaktifkan proses penuaan lebih dini (prematur) atau yang lebih dikenal dengan gambaran penuaan (photo aging) yang menyebabkan seseorang yang berumur 30 tahunan terlihat seperti seseorang yang telah berumur 50 tahunan.

Terlalu berlebihan terkena sinar matahari dapat menyebabkan keriput. Anda dapat menghalanginya agar tidak terjadi dengan cara tetap berada didalam ruangan antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Jika anda harus pergi keluar, pastikan anda telah menggunakan tabir surya yang akan melindungi anda dari sinar ultraviolet A dan B.

Jika anda peminum, sebaiknya anda juga berhenti dari kebiasaan ini karena selain menyebabkan gangguan kesehatan, alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi yang berat. Jika tubuh tidak memiliki kandungan air yang cukup, kulit akan menjadi tipis dan kendur. Satu-satunya solusi adalah minum banyak air. Idealnya sekitar 8 gelas air sehari yang akan membantu mempertahankan penampilan kulit sehat anda.

Selain air, anda juga harus memelihara asupan makanan yang baik. Anda sebaiknya memasukkan 5 hidangan sayuran dan buah-buahan kedalam menu makanan harian anda. Beberapa contoh diantaranya yang banyak mengandung antioksidan seperti asparagus, kubis brussel(brussels sprouts), brokoli, semangka, jambu, pepaya dan nanas.

Beberapa makanan yang dapat dikonsumsi termasuk minyak zaitun, kacang-kacangan dan sereal biji-bijian(oatmeal, gandum,beras merah). Karena kita juga membutuhkan protein dan daging, tambahkan ikan ke dalam diet anda karena mengandung asam lemak omega 3 dan 6 yang sebaiknya dihidangkan dengan dibakar atau dipanggang.

Untuk melengkapi diet anda, jangan lupa untuk mengkonsumsi suplemen. Ini setidaknya akan memberikan anda jumlah asupan vitamin A, B, C dan E yang cukup untuk melindungi anda dari radikal-radikal bebas.

Beberapa orang telah memiliki kulit yang keriput. Ketika ini terjadi, satu-satunya hal yang perlu dilakukan adalah mencari cara untuk menghilangkannya. Untuk itu, anda harus mempercayakannya pada krim dan perawatan lain yang hanya dapat dilakukan oleh ahli kulit (dermatologis). Beberapa contoh diantaranya adalah pengelupasan kulit dengan bahan kimia, bedah laser, dan injeksi.

Beberapa perawatan ini hanya berefek jangka pendek, sedangkan untuk perawatan yang lebih mahal dapat berefek jangka panjang. Anda hanya perlu diperiksa oleh spesialis untuk mengetahui perawatan mana yang sesuai bagi kondisi anda dan keuangan anda.

Anda sebaiknya menggunakan sabun yang kandungannya lembut ketika ingin mengatasi keriput. Ini karena sabun yang kandungannya kimianya keras berefek sebaliknya dan hanya membuat kulit anda kurang sehat dan cenderung membentuk keriput karena matinya lapisan kulit paling atas dan berkurangnya kandungan minyak pada lapisan dibawahnya. Jika anda tidak mengindahkan peringatan ini, anda akan menyesal karena bertambahnya dan semakin dalamnya lapisan keriput ini.

Memang sangat menantang untuk menghilangkan keriput terutama bila sudah ada di wajah dan bagian tubuh anda yang lain. Terlepas dari apapun produk kecantikan yang anda beli, masalah ini tidak akan hilang dalam waktu semalam seperti ketika masalah ini muncul di wajah anda. Jika uang bukanlah masalah, carilah perawatan spesialis.

Setiap orang memiliki perbedaan dalam mengatasi masalah ini dan dengan keterbatasan keuangan masing-masing; sederhananya, kita gunakan sumber daya yang kita miliki untuk mengatasinya.

Mengatasi Ketakutan Anak

0diggsdigg

Takut mempengaruhi orang tanpa memandang usia. Namun, anak-anak lebih rentan untuk mengembangkan ketakutan karena ruang lingkup pemahaman mereka tentang masyarakat dan hal-hal secara umum masih sangat terbatas. Hal yang sama juga berlaku untuk kapasitas penalaran mereka dalam hal identifikasi apa yang rasional atau tidak rasional. Yang juga merupakan alasan mengapa ketakutan masa kanak-kanak sering disebut sebagai ketakutan tidak rasional karena kebanyakan mereka adalah produk dari pikiran dan bukan bentuk yang konkrit dari rasa takut, yang bersumber dari perasaan mereka.

Satu hal yang perlu dipahami setiap orang adalah mengembangkan rasa takut adalah normal. Beberapa dapat berkembang pada usia dini atau di kemudian hari, tetapi selalu dipicu oleh peristiwa atau pertemuan dalam kehidupan seseorang. Apakah itu disebabkan oleh sesuatu yang dialami sendiri atau mungkin tidak tetapi menyebabkan rasa takut sampai tingkat tertentu, maka penting untuk mengidentifikasi di mana sumber ketakutan. Ini adalah apa yang disebut sebagai ketakutan rasional. Ketakutan irrasional, di sisi lain, yang lebih dikenal sebagai ketakutan masa kanak-kanak karena mereka tidak dipicu oleh dunia materi aktual dan seringkali imajiner.

Karena mereka biasanya diproduksi oleh pikiran anda, untuk mengatasinya bisa memerlukan usaha yang keras. Ada yang mengatakan bahwa hal ini adalah efek yang disebabkan oleh pengembangan aktivitas mental dan emosional anak, serta ekspos terhadap orang baru atau lingkungan. Namun, beberapa juga bersikeras bahwa ketakutan masa kanak-kanak harus ditaklukkan karena secara potensial dapat membahayakan dan membatasi anak.

Bagaimana mengatasi mereka?

Kebanyakan individu yang menderita ketakutan masa kanak-kanak tidak belajar untuk melepaskan rasa takut itu dan sebagai akibatnya membawa ketakutan dengan mereka bahkan ketika mereka beranjak dewasa. Tingkat ketakutan ini sering dikategorikan sebagai trauma masa kecil dan dapat disebabkan oleh kejadian yang sangat mengganggu di masa kecilnya.

Tapi apakah Anda masih anak-anak yang sedang mengalami ketakutan ini atau orang dewasa yang belum sepenuhnya mengatasi ketakutan ini, maka belum terlambat untuk mencari cara untuk membebaskan diri dari ketakutan ini. Salah satu cara untuk memulai adalah dengan menyadari sejauh mana rasa takut Anda dan menemukan cara-cara di mana anda dapat meringankan beban itu.

Berikut adalah dua cara yang efektif untuk menghadapi dan menaklukkan ketakutan masa kanak-kanak.

1. Menghadapi Ketakutan

Mengenali rasa takut adalah langkah pertama anda mengatasinya. Jika anda tidak mengidentifikasi sumber ketakutan anda, anda tidak akan pernah dapat menemukan solusi atau pengobatan untuk itu. Karena sebagian besar ketakutan masa kanak-kanak adalah tidak rasional, yang terbaik adalah membicarakannya dengan teman-teman atau anggota keluarga Anda. Berbicara memungkinkan anda untuk melepaskan semua beban emosional yang Anda alami sebagai dampak dari ketakutan masa kanak-kanak. Meskipun tampak agak mudah, berbicara tentang ketakutan masa kecil anda kepada orang lain tidak pernah mudah. Namun, Anda perlu terbuka dengan ide ini untuk meredakan ketegangan apapun.

2. Mencari Bantuan Profesional

Jika anda tidak terbuka untuk gagasan mendiskusikan ketakutan anda dengan keluarga atau teman-teman, maka mencari bantuan profesional adalah langkah terbaik untuk mengatasi ketakutan masa kanak-kanak. Ahli psikologis dilengkapi dengan latihan yang benar dan pengetahuan yang akan membantu orang yang menderita rasa takut dan trauma untuk melepaskan ketakutan mereka. Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari mencari bantuan psikologis untuk menangani masalah kanak-kanak anda dan melepaskan segala ketakutan yang pernah menghantui Anda selama bertahun-tahun.

Penyebab Bau Mulut?

0diggsdigg

Bau mulut adalah masalah kesehatan umum yang sangat mempengaruhi aktivitas sehari-hari bagi kebanyakan orang. Bau mulut yang menyengat membuat tidak nyaman bagi mereka yang kontak langsung dengan orang yang memiliki bau mulut. Masalah ini akan bertambah parah disebabkan trauma psikologis yang menyebabkan depresi. Penderita bau mulut akan diisolasi dari masyarakat. Masalah ini bahkan dapat membuat tidak harmonis suatu hubungan pernikahan.

Secara teori, setiap manusia adalah penderita bau mulut. Rongga mulut berisikan jutaan bakteri anaerob seperti fusobakterium dan aktinomyces yang mengolah protein dari makanan dan menguraikannya. Proses ini menghasilkan bentukan gas yang berbau seperti hidrogen sulfida, metil mescaptan, kadaver, skatol, putrescine yang menyebabkan bau mulut. Jika kebersihan mulut (oral higiene) tidak dirawat dengan benar, semua orang akan menderita bau mulut. Kebanyakan dari kita mengontrol kebersihan ini dengan menyikat gigi secara rutin, membersihkan lidah dan menggunakan obat kumur. Meskipun telah menjaga kebersihan mulut, seseorang masih mendapatkan bau mulut dikarenakan berbagai faktor yang memang sebaiknya perlu didiagnosa dan dirawat dengan benar.

Beberapa hal yang menyebabkan bau mulut

1) Kurangnya kebersihan mulut:

Jika kebersihan mulut tidak dipelihara dengan benar, rongga mulut akan menjadi tempat berkembangnya berjuta-juta bakteri yang memproduksi gas dengan bau menyengat hasil dari penguraian sisa makanan oleh bakteri. Bau mulut akan bertambah parah pada mereka yang tidak menyikat gigi secara rutin dan membersihkan ronga mulut setiap selesai makan. Memakan cemilan disela-sela waktu makan dapat juga memproduksi bau mulut karena menyebabkan proses pembersihan mulut yang kurang baik. Setiap orang akan memiliki bau mulut setiap pagi ketika bangun tidur. Selama tidur, produksi ludah berkurang. Ludah mengandung sifat antibakteri yang membantu menjaga kebersihan mulut. Ludah mengandung molekul oksigen yang menjaga rongga mulut tetap dalam keadaan aerob. Sehingga penurunan volume ludah saat tidur memberi kondisi yang baik bagi bakteri anaerob.

2)Pola Makan:

Penyebab utama dari bau mulut adalah proses penguraian protein oleh bakteri, sehingga semua produk makanan yang kaya protein dapat menyebabkan bau mulut. Daging, ikan, produk-produk susu, telur, kue, kacang, dan buah pir dapat menyebabkan bau mulut. Beberapa jenis zat makanan dapat menyebabkan bau mulut yang tidak mengenakkan. Bawang mentah dapat memberikan bau yang khas. Ada pepatah mengatakan, mengkonsumsi buah apel setiap hari akan menjauhkan anda dari dokter, mengkonsumsi bawang mentah setiap hari akan menjauhkan anda dari setiap orang. Memakan kacang tanah juga dapat menyebabkan bau mulut. Namun demikian, setelah dilakukan pembersihan rongga mulut yang baik, bau mulut akan dapat dikurangi tanpa melihat jenis makanan yang kita konsumsi. Ketidakteraturan waktu dalam mengkonsumsi makanan dapat juga menghasilkan bau mulut. Cemilan yang kita makan sedikit-sedikit disela-sela waktu makan dapat juga menyebabkan bau mulut.

3) Biofilm (lapisan biologis)

Terdapat suatu struktur lapisan tipis yang lengket dinamakan sebagai biofilm (lapisan biologis) yang ada pada lidah dan mukosa rongga mulut (mukosa oral). Lapisan ini akan menebal di bagian belakang/posterior lidah dan mengandung jutaan bakteri gram negatif. Lapisan tebal pada lidah ini selalu berkaitan dengan bau mulut. Bahkan lapisan biofilm yang tipis dapat menciptakan kondisi anaerob yang menguntungkan bagi berkembangnya bakteri.

4) Karies gigi/Lubang gigi

Ini adalah proses perusakan yang disebabkan oleh dekalsifikasi atau hancurnya email dan dentin gigi sehingga menyebabkan gigi berlubang. Umumnya disebabkan oleh Laktobasilus. Zat makanan disimpan didalam lubang ini dan diuraikan oleh bakteri anaerob yang menghasilkan bau mulut. Menyikat gigi seperti biasa tidak akan menghilangkan sisa makanan dalam lubang ini dengan mudah. Karies umumnya terjadi pada anak-anak sekolah dan mereka yang tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik. Kekurangan kalsium dan vitamin dapat menjadi faktor pembentuk karies.

5)Radang Gusi (gingivitis)

Gusi adalah membran mukus yang mendukung jaringan ikat yang menutupi batas penyokong gigi di rahang. Fungsi utama gusi adalah sebagai pelindung. Gingivitis adalah peradangan (inflamasi) gusi. Karena berbagai sebab, jaringan gusi menjadi terinfeksi sehingga mengakibatkan pembengkakan, sakit, dan terlepasnya jaringan. Bila kondisi ini semakin memburuk, infeksi akan menyebar ke daerah periodontal (saku gusi) dan menyebabkan terbentuknya abses/nanah yang disebut penyakit pyorrhoea.
Terkadang infeksi semakin dalam dan menyebabkan abses alveolar dengan munculnya nanah. Infeksi dapat juga mencapai tulang dan menyebabkan osteomielitis. Semua kondisi ini menyebabkan bau mulut.

6) Turunnya batas gusi (resesi gusi)

Ketika gusi turun dari leher gigi, akan terbentuk celah yang dapat menjadi tempat penumpukan sisa makanan dan menyebabkan bau mulut.

7) Plak gigi dan penumpukan karang gigi

Umumnya plak dan karang gigi menumpuk di celah antara gigi dan gusi. Ini akan memberikan perlindungan bagi sisa makanan dan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

8) Lesi luka (lesi ulseratif) dan lapisan membran

Hampir semua lesi ulseratif di rongga mulut berkaitan dengan bau mulut. Lesi ini dapat disebabkan oleh bakteri, virus, alergi makanan atau disebabkan oleh kelainan autoimun. Ulser aftosa (sariawan) adalah lesi ulseratif yang paling umum. Selain itu ada herpes, infeksi jamur/fungi, angina vincent, mononukleosis yang infeksius, demam berdarah (scarlet fever), difteria, reaksi obat dan ect. Ulser akibat kanker dapat menyebabkan bau mulut yang parah. Semua infeksi jamur membentuk lapisan putih (kandidiasis). Leukoplakia adalah suatu bercak putih tebal di membran mukus pada lidah dan rongga mulut. Tanda ini dianggap sebagai kondisi awal prekanker. Bau mulut terkadang berkaitan dengan kondisi-kondisi ini.

9) Penyakit kelenjar ludah

Ludah sangat berguna dalam mensuplai oksigen ke semua bagian rongga mulut. Bahkan selapis tipis biofilm dapat menyebabkan kondisi anaerob di rongga mulut. Ludah dapat membasahi lapisan ini dan membentuk kondisi aerob yang tidak menguntungkan bagi bakteri. Berbagai kondisi yang dapat menurunkan produksi ludah akan meningkatkan aktivitas bakteri. Terkadang saluran kelenjar ludah tersumbat oleh batu atau tumor. Kanker kelenjar ludah juga berkaitan dengan bau mulut. Pada parotitis supuratif akan keluar cairan purulen/nanah yang menyebabkan bau mulut.

10) TOnsilitis/Pembengkakan amandel

Tonsil/amandel adalah sepasang jaringan limfe terletak di pinggir dinding orofaring. inflamasi/pembengkakan tonsil disebut sebagai tonsilitis. Bau mulut akan muncul pada tonsilitis akut dan kronik. Abses peritonsilar atau quinsy dapat juga menyebabkan bau mulut.

11) Plak tonsilar & cairan tonsilar

Jika bau mulut menetap bahkan setelah memelihara kebersihan mulut dengan baik, maka kemungkinan terdapat kondisi ini. Cairan serous/serum yang disekresikan dari lipatan-lipatan tonsil sangat bau. Beberapa pasien mengeluh mengeluarkan cairan mirip keju ketika membersihkan tenggorokan mereka; yang secara alami sangat bau. Cairan ini dibentuk di dalam rongga dalam tonsilar (tonsilar crypt) yang berisikan ribuan bakteri. Pada kondisi ini, tonsilektomi dapat menjadi perawatan bagi kondisi ini.

12) Faringitis & abses faringeal

Faring adalah mirip pipa yang terbentuk dari jaringan fibromuskular yang merupakan penyusun saluran pernafasan dan digestif. Peradangan pada faring dinamakan faringitis, yang utamanya disebabkan oleh bakteri dan virus. Bau mulut akan muncul pada kondisi faringitis bersamaan dengan gejala lainnya, seperti batuk dan iritasi tenggorokan. Abses pada dinding faring dapat juga menyebabkan keluarnya nanah kedalam tenggorokan.

13) Gigi palsu

Pengguna gigi palsu sering mengeluh adanya bau mulut akibat penumpukan sisa-sisa makanan disela-selanya. Penyikatan yang baik terkadang tidak cukup untuk menghilangkannya terutama pada gigi palsu cekat/fixed.

14) Tembakau

Mengunyah tembakau memiliki kaitan dengan bau mulut. Bau tembakau itu sendiri sudah tidak mengenakkan bagi beberapa orang. Tembakau dapat mengiritasi membran mukosa dan menyebabkan luka/ulser dan lapisan penutup (coating). Gingivitis dan pyorrhoea umumnya ada pada pengunyah tembakau. Karang gigi akan menumpuk di gigi, terutama di dekat gusi. Pengunyah tembakau akan memiliki asam lambung yang meningkatkan. ini semua menyebabkan bau mulut.

15) Merokok

Perokok selalu memiliki bau mulut. Dapat juga memiliki lesi di mulut dan paru-paru yang kemudian menyebabkan bau mulut. Merokok meningkatkan karbondioksida di rongga mulut dan menurunkan kadar oksigen, menyebabkan terbentuknya kondisi yang baik bagi bakteri. Merokok dapat menurunkan rasa lapar dan haus sehingga penyakit asam peptin menjadi lazim pada perokok berat.

16) Lesi di hidung dan telinga

Bau mulut terkadang ada pada keadaan sinusitis (infeksi di sinus paranasal/sekitar hidung). Pada kasus keluarnya cairan dari hidung akan menyebabkan bau mulut karena adanya protein pada cairan tersebut. Protein ini diuraikan oleh bakteri. Infeksi di saluran tengah telinga dengan disertai keluarnya nanah ke dalam tenggorokan melalui saluran eustasia (saluran dari telinga bagian tengah menuju tenggorokan) dapat juga menyebabkan bau mulut. Rinitis kronis (infeksi pada membran mukosa hidung) dan benda asing di dalam hidung dapat juga menyebabkan bau pada udara yang dikeluarkan.

17) Diabetes melitus (penyakit gula darah)

Hampir semua pasien diabetes menderita bau mulut. Lidah kotor, ulser dan lapisan kotor di dalam rongga mulut, kenaikan kadar gula di jaringan, semua ini bertanggung jawab terhadap bau mulut ini. Pertumbuhan bakteri di pasien diabetes sangat cepat sekali dibandingkan pada individu tanpa diabetes.

18) Demam

Bau mulut umum terjadi pada semua demam. Bahkan demam akut dapat menyebabkan bau mulut. Bau mulut yang parah akan muncul pada kasus tifoid. Penyakit infeksius lainnya seperti tuberculosis, AIDS, akan menyebabkan bau mulut.

19) Puasa dan dehidrasi

Mulut kering akan meningkatkan aktivitas bakteri. Jadi kondisi apapun yang menyebabkan mulut kering akan menyebabkan bau mulut. Meskipun diketahui bahwa sisa-sisa makanan dapat menyebabkan bau mulut, puasa juga dapat menyebabkan hal yang sama. Produksi ludah juga berkurang selama puasa. Mengunyah dan menelan juga membantu mempertahankan mulut tetap bersih.

20) Pasien rawat inap

Pasien yang terus berbaring di tempat tidur akan menderita bau mulut dikarenakan lapisan kotor yang tebal di lidah. Asupan air juga dibatasi pada pasien ini. Regurgitasi makan memperburuk keadaan ini. Karena mereka juga jarang bicara, maka udara yang masuk ke rongga mulut juga berkurang, ini menyebabkan kondisi yang baik bagi bakteri anaerob untuk aktif.

21) Penyakit perut dan esofagus

Keluarnya gas dan makan akan menyebabkan bau yang tidak mengenakkan. Abnormalitas fungsi dari sphincter (bagian lambung) bawah dapat menyebabkan makan memuntahkan makanan ke atas dan menyebabkan bau mulut. Bau mulut juga umum terjadi pada gastritis, ulser lambung, dan kanker lambung.

22) Penyakit usus

Bau mulut umum pada pasien yang menderita lesi ulseratif di usus seperti kolitis ulseratif. Penyakit lainnya adalah sindroma malabsorpsi, tuberculosis usus, dan peritonitis

23) Penyakit paru-paru

Penyakit paru-paru seperti pneumonia, abses paru, bronkitis kronis, bronkiektasis, tuberculosis, dan kanker paru dapat menyebabkan bau ketika bernafas.

24) Gangguan hati/liver

Penyakit hati seperti hepatitis, sirosis, dapat menyebabkan bau mulut. Penyakit Gall bladder dengan mual-mual juga menyebabkan bau yang tidak mengenakkan.

25) Pasien psikiatris

Bau mulut umumnya ada pada pasien psikiatris yang dikarenakan kebersihan yang rendah, kebiasaan makan yang tidak teratur, asupan air yang kurang, dll.

26) Kelainan somatis

ini adalah kelainan psikiatris yang memiliki karakter adanya gejala fisik yang memperlihatkan kesakitan. Pasien ini datang dengan keluhan fisik seperti sakit, kesulitan bernafas, bau mulut,dll. Kondisi ini akan terdiagnosa setelah melalui pemeriksaan terperinci dengan semua pemeriksaan penunjang. Dikarenakan ini kelainan psikiatris, maka harus ditangani melalui pendekatan psikologis

Poin-poin yang ada di artikel ini adalah sebagai informasi umum. Siapapun yang memiliki bau mulut sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Manfaat latihan cardio interval

0diggsdigg
Di dalam penelitian jangka panjang terhadap masyarakat di amerika serikat, pelayanan kesehatan masyarakat U.S mendokumentasikan tingkat kemungkinan terkena penyakit jantung diantara berbagai kelompok populasi. Jauh sebelum gejala-gejala mulai terlihat, penelitian epidemiologi dapat mengidentifikasi kelompok yang kemungkinan tinggi dapat terkena.

Diantara faktor resiko tertinggi adalah yang berjenis kelamin pria, umur diatas 35, perokok, tekanan darah tinggi, kadar lemak dalam darah tinggi, dan ada riwayat kelainan kardiovaskular dalam keluarga.

Beberapa peneliti telah menambahkan pada daftar ini faktor lainnya: kompulsif,hard-driving (ambisius, pekerja keras),kepribadian yang mudah cemas. Bila semakin berat, maka semakin tinggi tingkat resikonya.

Ancaman terhadap jantung ini dapat dibedakan menjadi dua kategori utama: yang tidak dapat dikontrol oleh manusia, seperti umur, jenis kelamin, dan keturunan, dan yang dapat dikontrol oleh manusia, dihindari, atau bahkan dihilangkan. Yang termasuk kedalam kategori kedua adalah yang disebut ahli jantung sebagai "tiga ancaman". Ini adalah tekanan darah yang tinggi, perokok, dan tingkat kolesterol tinggi dalam darah.

Jika anda merokok satu pak sehari, resiko anda terkena serangan jantung adalah dua kali lipat dari yang tidak merokok. Jika anda merokok, mempunyai hipertensi, dan makan makanan tinggi lemak tanpa olahraga sama sekali, maka tingkat resiko anda menjadi lima kali lipat dari normal.

Jantung yang sehat
Jika faktor-faktor resiko ini membahayakan kesehatan jantung, maka apa yang dapat meningkatkan kesehatan dan agar dapat bekerja dengan baik dan untuk jangka waktu lama ?

Yang pasti, berhenti merokok dan diet rendah lemak, akan dapat membantu. Hal terbaik berikutnya yang dapat anda lakukan untuk jantung anda adalah memberikan apa yang ia perlukan: olahraga teratur atau latihan kardio interval yang lengkap.

Jantung adalah otot, atau lebih tepatnya, sekelompok atau "bungkusan" dari otot-otot, sama seperti pada otot lengan atau kaki. Dan hanya dengan latihan dapat meningkatkan kekuatan dan kondisi cabang-cabang otot, yang nantinya akan meningkatkan kesehatan otot jantung juga.

Sejak perang dunia II, beberapa penelitian statistik besar-besaran telah mengevaluasi hubungan antara aktivitas fisik dan penyakit kardiovaskular. Salah satu survei yang terkenal adalah perbandingan antara 31.000 pengemudi dan kondektur dari beberapa perusahaan bis. Pengemudi yang duduk terus menerus memiliki tingkat resiko penyakit jantung yang tinggi dibandingkan kondektur, yang berjalan-jalan di dalam bis dan naik tangga ke lantai atas.

Kenapa dan bagaimananya dari statistik ini dijelaskan dengan penelitian klasik pada anjing yang arteri koronernya dipersempit lewat bedah sehingga mirip seperti pada manusia dengan penyakit arteriosklerosis. Anjing yang terus aktif bergerak memiliki aliran darah yang lebih baik dibandingkan yang tidak aktif.

Latihan/gerak badan menstimulasi perkembangan saluran baru antara pembuluh yang tidak normal dengan pembuluh darah yang normal, sehingga anjing yang sering latihan memiliki suplai darah yang lebih baik ke seluruh jaringan otot jantung. Jantung manusia bereaksi dengan cara yang sama juga dalam memberikan darah ke bagian yang rusak akibat serangan jantung.

Untuk memungkinkan otot jantung yang rusak agar dapat sembuh, jantung mempercayakannya kepada pembuluh darah kecil baru yang dinamakan sirkulasi kolateral. Cabang-cabang baru ini dapat terbentuk pada pembuluh arteri jauh sebelum adanya serangan jantung - dan dapat mencegah serangan jantung jika jaringan baru ini memberikan fungsi yang cukup menggantikan pembuluh darah yang menyempit.

Melihat semua fakta ini, maka didapat satu buah pertanyaan: apa yang harus dilakukan untuk mencegah masalah ini?

Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa latihan sedang beberapa kali seminggu adalah lebih efektif dalam pembentukan jalan bantu ini dibandingkan latihan berat ekstrem yang dilakukan dua kali seminggu.

Aturan mainnya adalah bahwa latihan dapat membantu menurunkan resiko yang dapat membahayakan jantung. Beberapa penelitian lebih lanjut membuktikan hubungan antara latihan dengan kesehatan jantung berdasarkan temuan bahwa mereka yang jarang olahraga memiliki resiko terkena serangan jantung 40% lebih besar dibandingkan dengan orang lain dalam penelitian ini. Penelitian ini mengarahkan sepertiga resiko tersebut kepada gaya hidup yang kurang gerak.

Karenanya, dengan melakukan latihan kardio interval, anda dapat mengharapkan hasil positif yang absolut tidak hanya terhadap sistem kardiovaskular anda, namun juga terhadap kesehatan anda secara keseluruhan.

Aktivitas khusus yang sangat bagus untuk jantung adalah siklus dari 'bagian yang berulang' yang intensitasnya alami. Dalam proses ini, terdapat pertukaran periode penyembuhan. Aktivitas ini dapat merupakan gerakan komprehensif atau gerakan moderat.

Konsekuensinya, keuntungan yang dihasilkan dengan melakukan aktivitas seperti ini dapat memberikan hasil lebih dari yang anda kira, yaitu:

1. Ancaman serangan jantung berkurang, bila tidak terhilangkan

2. Meningkatkan kemampuan kerja jantung

3.Meningkatkan metabolisme, meningkatkan pembakaran kalori, karenanya, membantu anda menurunkan berat badan

4. Meningkatkan kapasitas paru-paru

5. Membantu mengurangi atau menghilangkan stres

Sudah tentu, latihan kardio interval adalah cara modern untuk menciptakan tubuh dan jantung yang sehat.

Wasir pada Anak

0diggsdigg

Meskipun wasir pada anak bukanlah kondisi kesehatan yang sangat serius, hal ini bukan merupakan gangguan kesehatan pada anak-anak yang umum terjadi dan kondisi ini biasanya menimbulkan gejala dan menjadi penyebab kondisi kesehatan yang lebih serius pada pasien anak.

Wasir, seperti kita yang ketahui, yaitu meradangnya pembuluh darah yang muncul dari dan di sekitar bantal wasir yang mempengaruhi fungsi saluran anal. Ketika salah satu pembuluh darah besar yang mengalir melalui daerah ini berada di bawah tensi yang cukup, lapisan vena membengkak dan menarik beberapa jaringan.

Baik pasiennya adalah anak atau orang dewasa, wasir terjadi di bagian dalam saluran anus, jika terjadi di atas lapisan tersebut, maka disebut wasir internal. Jika, di sisi lain, peradangan pada pembuluh darah dimulai dari bagian bawah lapisan, itu adalah wasir eksternal.

Pembukaan sebenarnya dari saluran dubur disebut ambang anal dan panjangnya adalah sekitar 2 cm memanjang ke dalam saluran dari ambang anal.

Alasan utama bahwa saluran ini sangat penting karena menandai awal dari sebuah saluran besar dan menerima ujung saraf yang membantu untuk mengatur daerah anus. Karena mereka adalah tempat terdekat dengan ujung saraf, wasir internal biasanya tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali, kecuali jika mereka muncul ke luar.

Namun, karena lokasi sakitnya, anak-anak penderita wasir eksternal biasanya lebih rentan terhadap rasa sakit dibandingkan orang dewasa.

Penyebab Wasir Anak

Ada kemungkinan penyebabnya berbeda-beda pada anak penderita wasir, bervariasi dari sembelit sampai dengan kondisi kesehatan yang lebih serius seperti penyakit Crohn yang merusak usus besar yang paling bawah, menyebabkan lama duduk di toilet saat buang air besar karena tegang.

Walaupun ada beberapa diketahui penyebabnya namun biasanya normal. Wasir pada anak adalah sangat langka, jadi ketika anak Anda memiliki wasir, sangat perlu untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda atau dokter keluarga untuk diagnosa yang tepat.

Sementara orang dewasa mungkin menyadari bahwa sembelit adalah penyebab utama wasir (jika Anda tidak hamil), anak-anak biasanya tidak menderita masalah ini.

Salah satu penyebab lebih parah dari wasir anak disebabkan hipertensi portal yang berarti bahwa ada kemunduran tekanan dalam pembuluh darah portal yang mengandung darah berasal dari saluran pencernaan ke hati. Sebuah kondisi medis yang merusak hati biasanya menyebabkan gejala pertamanya melalui pembuluh darah atau hipertensi portal.

Penyakit Crohn, yaitu suatu kondisi kronis (jangka panjang) pembengkakan perut, juga merupakan kemungkinan penyebab wasir anak. Masalah ini harus berkonsultasi dengan dokter anak, terutama pada bayi yang tidak dapat berkomunikasi dengan jelas.

Penyebab utama dari wasir di kalangan anak-anak dan bayi adalah sembelit, dan salah satu penyebab utama sembelit adalah dehidrasi.

Dehidrasi dapat mengancam nyawa. Hal ini adalah sebuah kondisi berbahaya, karena anatomi anak, sehingga bekerja lebih cepat pada anak-anak, yang tidak memiliki jenis pembuangan tubuh seperti yang kita gunakan untuk mengurangi kondisi di saat kita dehidrasi, terkena sengatan matahari dan hipotermia.