286tan. Diam yang Memuliakan, Memaafkan yang Mengangkat Derajat

 menahan marah

Seseorang mencaci-maki Abu Bakar Shidiq , sedang Rasulullah  duduk dan tenang, Abu Bakarpun tenang. Setelah orang tersebut diam (dari makiannya), Abu Bakar menjawabnya, dan Rasulullah cepat: cepat bangun dari duduknya, lalu Abu Bakar mengejar seraya berkata: Ya Rasulullah, ia memaki-maki aku (sedang engkau tetap tenang), saat aku membalasnya, kenapa engkau pergi? Jawab beliau , Sebetulny malaikat sudah melemparkan makiannya itu (kepada dirinya), di saat engkau tenang, tetapi sewaktu kau balas makian itu, maka malaikat pergi, dan duduklah setan, kemudian aku tidak senang duduk bersama setan.

Lalu beliau bersabda, Tiga perkara kebenaran yaitu:

1. Tiada manusia dianiaya lalu memaafkannya, karena mengharap rida Allah, kecuali pasti ditingkatkan (derajat) kemuliaannya.

2. Tiada orang menghimpun harta kekayaan dengan cara minta-minta (ngemis), kecuali ditambah miskinnya,

3. Tiada manusia pemurah (memberi) ikhlas karena Allah, kecuali ditambah berkah (cukup) oleh Allah. (HR. ibnu ‘Ajlan, Sa’id Maghbury, dari Abu Hurairah ).

.......

Diam yang Memuliakan, Memaafkan yang Mengangkat Derajat

Tazkiyatun Nufus: Menang Melawan Nafsu, Bukan Menang dalam Perdebatan

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

Segala puji hanya milik Allah SWT yang telah mengajarkan kepada hamba-Nya akhlak yang mulia. Shalawat dan salam semoga senantiasa tercurah kepada Nabi Muhammad SAW, keluarga, para sahabat, dan seluruh pengikut beliau hingga akhir zaman.

Nasehat dan Motivasi

Kisah Sayyidina Abu Bakar Ash-Shiddiq radhiyallahu 'anhu mengajarkan bahwa diam ketika dicaci bukanlah tanda kelemahan, melainkan kekuatan ruhani. Selama beliau bersabar, malaikat membela kehormatannya. Namun ketika beliau mulai membalas, malaikat pergi dan setan datang.

Inilah pelajaran besar dalam tasawuf. Musuh terbesar manusia bukanlah orang yang mencaci, melainkan nafsu yang ingin membalas, ingin menang, dan ingin mempertahankan harga diri dengan kemarahan.

Orang yang telah membersihkan jiwanya (tazkiyatun nufus) lebih sibuk memperbaiki hatinya daripada membalas kesalahan orang lain. Ia sadar bahwa setiap hinaan manusia tidak akan mengurangi kemuliaan yang diberikan Allah, tetapi kemarahan yang tidak terkendali dapat menghapus pahala kesabaran.

Rasulullah SAW mengajarkan bahwa memaafkan bukan membuat seseorang hina, tetapi justru mengangkat derajatnya. Demikian pula, memberi dengan ikhlas tidak akan mengurangi harta, bahkan menjadi sebab datangnya keberkahan. Sebaliknya, membiasakan meminta-minta tanpa kebutuhan adalah jalan menuju kemiskinan hati dan hilangnya kemuliaan diri.

Di zaman sekarang, media sosial sering menjadi tempat saling menghina, mencela, memfitnah, dan berdebat tanpa adab. Banyak orang merasa menang karena mampu membalas komentar dengan kata-kata yang lebih tajam. Padahal, kemenangan sejati menurut Allah adalah mampu mengalahkan hawa nafsu.

Orang yang bersih jiwanya akan bertanya: "Apakah Allah ridha dengan jawabanku?" bukan, "Apakah aku berhasil mengalahkan lawanku?"

Al-Qur'an yang Berkaitan

1. Allah memuji orang yang menahan amarah dan memaafkan.

"…orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan kesalahan orang lain. Allah mencintai orang-orang yang berbuat ihsan." (QS. Ali 'Imran: 134)

2. Balaslah kejahatan dengan kebaikan.

"Tolaklah kejahatan itu dengan cara yang lebih baik." (QS. Fussilat: 34)

3. Orang-orang yang sabar akan memperoleh pahala tanpa batas.

"Sesungguhnya hanya orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas." (QS. Az-Zumar: 10)

Hadis-Hadis yang Berkaitan

Rasulullah SAW bersabda:

"Bukanlah orang kuat itu yang pandai bergulat, tetapi orang kuat ialah yang mampu mengendalikan dirinya ketika marah." (HR. Al-Bukhari dan Muslim)

Beliau juga bersabda:

"Sedekah tidaklah mengurangi harta. Allah tidak menambah kepada seorang hamba yang pemaaf kecuali kemuliaan." (HR. Muslim)

Hadis Qudsi

Allah Ta'ala berfirman dalam hadis qudsi:

"Wahai anak Adam, beribadahlah kepada-Ku, niscaya Aku penuhi hatimu dengan kekayaan dan Aku tutupi kefakiranmu." (HR. At-Tirmidzi)

Muhasabah

Marilah kita bertanya kepada diri sendiri:

• Apakah aku mudah tersulut ketika dihina?
• Apakah aku lebih ingin menang dalam perdebatan daripada menang di hadapan Allah?
• Apakah aku mudah memaafkan orang yang menyakitiku?
• Apakah aku bersedekah dengan ikhlas atau masih takut miskin?
• Apakah lisanku lebih banyak menenangkan atau melukai?

Cara Melatih Tazkiyatun Nufus

1. Biasakan diam beberapa saat ketika emosi muncul.
2. Perbanyak membaca "A'ūdzu billāhi minas-syaithānir-rajīm" ketika marah.
3. Berwudhu apabila emosi memuncak.
4. Latih diri memaafkan walaupun tidak diminta.
5. Perbanyak sedekah secara ikhlas dan sembunyi-sembunyi.
6. Perbanyak istighfar, dzikir, dan shalawat agar hati menjadi lembut.
7. Jadikan setiap hinaan sebagai kesempatan memperoleh pahala kesabaran.

Doa

اللَّهُمَّ طَهِّرْ قُلُوبَنَا مِنَ الْحِقْدِ وَالْغِلِّ وَالْكِبْرِ، وَزَيِّنَّا بِالصَّبْرِ وَالْعَفْوِ وَالْإِحْسَانِ، وَاجْعَلْنَا مِنْ عِبَادِكَ الْمُخْلَصِينَ.

Artinya:

"Ya Allah, sucikanlah hati kami dari kebencian, dendam, dan kesombongan. Hiasilah kami dengan kesabaran, sifat pemaaf, dan akhlak yang mulia. Jadikanlah kami termasuk hamba-hamba-Mu yang ikhlas, yang Engkau cintai dan Engkau ridai. Aamiin Ya Rabbal 'Alamin."

Penutup

Semoga Allah SWT menjadikan kita termasuk hamba yang mampu menahan amarah, memaafkan kesalahan manusia, gemar bersedekah dengan ikhlas, serta menjaga lisan dari ucapan yang menyakiti. Semoga hati kita semakin bersih, akhlak kita semakin mulia, dan derajat kita semakin tinggi di sisi Allah SWT.

Janganlah sibuk membalas hinaan manusia, tetapi sibukkanlah diri mencari keridaan Allah. Karena kemuliaan sejati bukan ketika manusia memuji kita, melainkan ketika Allah mencintai kita.

Wallāhu a'lam bish-shawāb.

.......