Pemulihan Setelah Melahirkan Secara Caesar

0diggsdigg

Setelah melahirkan, perawat akan memeriksa keadaan Anda dan akan menjawab bila anda memiliki pertanyaan. Selama Anda tinggal di rumah sakit, para perawat akan mengajarkan anda bagaimana cara

merawat diri anda sendiri dan bayi anda.

Perubahan Tubuh Anda

• Selama di rumah sakit, perawat akan memeriksa daerah perut untuk mengetahui kondisi rahim Anda. Jika rahim Anda terasa lunak, perawat Anda akan memijat perut Anda untuk membantu rahim menjadi kencang.
• Anda akan mengalami perdarahan dari vagina selama 2-4 minggu. Selama beberapa hari pertama, pendarahannya akan tampak seperti dalam periode menstruasi yang berat. Anda mungkin mengeluarkan gumpalan kecil darah. Perdarahan akan berkurang dan berubah warna menjadi merah muda, coklat tua, dan kemudian bersih. Jangan gunakan tampon. Gunakan pembalut yang bersih.
• Payudara Anda akan terisi dengan ASI dalam 3-5 hari setelah Anda melahirkan dan menjadi sedikit keras dan sakit. ASI tersebut mungkin keluar sewaktu-waktu.
• Anda mungkin mengalami sembelit. Pelunak tinja atau pencahar mungkin akan diberikan.
• Beritahu perawat Anda jika Anda memiliki masalah untuk buang air kecil.

Kegiatan

• Batuk dan bernapaslah sedalam-dalamnya setiap dua jam sekali untuk mencegah masalah pernapasan. Tahanlah bantal atau selimut yang dilipat di bekas sayatan caesar ketika Anda batuk untuk mengurangi rasa sakit.
• Mintalah staf untuk membantu anda bangun dari tempat tidur selama beberapa kali
• Duduklah selama beberapa menit sebelum Anda mulai berjalan.
• Jika Anda merasa pusing ringan saat di kamar mandi, tarik lampu panggilan darurat di dinding kamar mandi untuk memperoleh pertolongan.
• Berjalan di lorong-lorong rumah sakit 3-4 kali sehari selama 5-10 menit.

Diet

Anda mungkin merasa lelah dan lapar. Anda akan mendapatkan cairan melalui infus (intravena) di tangan atau lengan sampai Anda dapat minum dengan baik. Di hari operasi, Anda dapat mengkonsumsi potongan es kecil atau cairan bening. Setelah fungsi usus anda kembali, Anda akan diberikan cairan kemudian makanan padat.

Mengendalikan Rasa Sakit

Rasa sakit adalah normal. Rasa sakit yang paling kuat dirasakan saat 2-3 hari pertama setelah operasi. Dokter Anda akan memberi resep obat pereda sakit untuk Anda. Mintalah obat pereda sakit ketika Anda membutuhkannya.

Tangani rasa sakit tersebut sehingga Anda dapat merawat diri anda sendiri, bayi Anda dan anda dapat menjadi aktif. Obat-obatan mungkin tidak akan mengusir rasa sakit, tetapi dapat membuat keadaan anda lebih baik.

Insisi/sayatan

Anda mungkin mendapatkan sayatan dari atas ke bawah (vertikal) atau disepanjang bagian bawah perut Anda (horizontal). Balutan akan ditempatkan di atas luka insisi selama sekitar 24 jam. Perawat Anda akan memeriksa balutan tersebut dan menggantinya sesuai kebutuhan. Anda dapat mandi setelah balutan diambil. Plaster yang disebut strip steril akan ditempatkan di atas sayatan. Plester ini akan lepas dengan sendirinya. Jangan melepasnya. Anda boleh memotong ujung-ujungnya jika mulai lepas. Perawat Anda akan mengajari cara untuk merawat bekas sayatan Anda sebelum pulang. Perhatikan bekas sayatan anda terhadap tanda-tanda infeksi seperti kemerahan, pembengkakan, nyeri, kehangatan dan drainase.

Perawatan perineum

Jaga daerah di antara vagina dan anus anda yang disebut juga daerah perineum, agar selalu bersih untuk mencegah infeksi dan menghilangkan bau. Ini disebut perawatan peri. Anda akan diberi botol plastik untuk diisi dengan air hangat. Setiap kali Anda pergi ke toilet, gunakan botol plastik ini untuk menyemprotkan air hangat di daerah perineum Anda. Ganti pembalut Anda setiap kali selesai menggunakan toilet. Cuci tangan dengan sabun dan air.

Mandi dengan shower/air pancuran

Setelah balutan dan kateter di kandung kemih Anda dilepas, Anda dapat segera mandi. Anda akan merasa lebih baik dan santai ketika mandi dengan shower. Jika ini mandi anda yang pertama, mintalah seseorang untuk membantu Anda. Jangan menggunakan bak mandi selama 4-6 minggu karena beresiko infeksi atau sampai Anda menemui dokter untuk kontrol rutin.

Pulang dari Rumah Sakit

Perawat akan membantu anda untuk mempersiapkan diri sebelum pulang ke rumah dengan bayi Anda. Informasi tentang cara merawat bayi dan diri anda akan diberikan olehnya.

Perawatan Anda dapat mencakup:

• Batasi aktivitas naik tangga hingga 1-2 kali sehari.
• Jangan mengangkat beban lebih berat dari bayi Anda.
• Mintalah bantuan untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga selama minimal 2 minggu.
• Jangan mengendarai mobil selama sedikitnya 2 minggu.
• Jangan melakukan hubungan seksual sampai diperbolehkan oleh dokter Anda. Diskusikan dengan dokter anda perihal kontrol kehamilan. Menyusui tidak akan mencegah Anda dari kehamilan.
• Jangan kembali bekerja sampai dokter anda mengizinkannya.

Hubungi segera dokter anda jika memiliki:

• Demam lebih dari 101 derajat F atau 38 derajat C
• Tanda-tanda infeksi payudara seperti demam, nyeri, kemerahan, atau panas, pengerasan, pada satu atau kedua payudara
• Pendarahan vagina yang berat, yaitu ketika Anda mengeluarkan banyak darah di pembalut setiap jam selama 2 jam atau adanya bekuan darah yang besar
• Cairan vagina yang berbau busuk - bau cairan vagina yang normal adalah bau seperti saat Anda dalam masa menstruasi.
• Bermasalah saat kencing misalnya kesulitan saat akan kencing, ada rasa terbakar atau sakit saat kencing
• Tidak dapat buang air besar selama 3 hari
• Sebuah titik yang panas dan keras di kaki Anda atau sakit pada kaki bagian bawah.
• Rasa sakit yang sangat atau terus-menerus
• Sakit kepala, penglihatan kabur atau bintik-bintik di depan mata Anda yang tidak hilang
• Perasaan yang sangat sedih atau anda merasa ingin menyakiti diri sendiri atau bayi Anda

Hubungi dokter anda selang beberapa hari setelah Anda pulang untuk menjadwalkan kontrol berikutnya selama 4-6 minggu. Bicarakan dengan dokter atau perawat jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah.