Berikut amalan-amalan sunnah sebelum tidur beserta dalil Al-Qur’an dan Hadis shahih yang menjadi rujukannya. Ini adalah amalan yang dicontohkan langsung oleh Rasulullah ﷺ.

---

🌙 AMALAN AMALAN SEBELUM TIDUR & DALILNYA

1️⃣ Berwudhu Sebelum Tidur

Dalil Hadis:

Nabi ﷺ bersabda:

“Apabila engkau datang ke tempat tidurmu, maka berwudhulah sebagaimana wudhu untuk shalat…”
(HR. Bukhari)

Keutamaan: dijaga malaikat sepanjang malam.

---

2️⃣ Membaca Ayat Kursi (Al-Baqarah: 255)

Dalil Hadis:

Abu Hurairah r.a. meriwayatkan bahwa syaitan berkata kepadanya:

“Jika engkau membaca Ayat Kursi sebelum tidur, engkau akan selalu dijaga oleh Allah dan setan tidak akan mendekatimu hingga pagi.”
Nabi ﷺ bersabda:
“Ia telah berkata benar walaupun dia pendusta.”
(HR. Bukhari)

---

3️⃣ Membaca 3 Surah Perlindungan: Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas

Dalil Hadis:

Aisyah r.a. berkata:

"Setiap Nabi ﷺ hendak tidur, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya, meniupnya, lalu membaca Qul Huwallāhu Aḥad, Qul A‘ūdzu bi-Rabbil Falaq, dan Qul A‘ūdzu bi-Rabbin Nās. Lalu mengusap seluruh tubuhnya…”
(HR. Bukhari)

---

4️⃣ Membaca 2 Ayat Terakhir Surah Al-Baqarah

(ayat 285–286)

Dalil Hadis:

Nabi ﷺ bersabda:

“Barangsiapa membaca dua ayat terakhir dari Surah Al-Baqarah pada malam hari, maka kedua ayat itu mencukupinya.”
(HR. Bukhari & Muslim)

---

5️⃣ Membaca Doa Sebelum Tidur

Di antara doa yang paling shahih:

🔹 Doa 1

“Allāhumma bismika amūtu wa ahyā.”
(Ya Allah, dengan menyebut nama-Mu aku mati dan hidup.)
(HR. Bukhari)

🔹 Doa 2

“Bismika rabbī waḍa‘tu janbī …”
(HR. Bukhari)

---

6️⃣ Membaca Tasbih, Tahmid, dan Takbir 33-33-34 Kali

Dalil Hadis:

Ali r.a. berkata bahwa Rasulullah ﷺ menasihati:

“Bacalah sebelum tidur:
Subḥānallāh 33 ×,
Alḥamdulillāh 33 ×,
Allāhu akbar 34 ×.
Itu lebih baik bagimu daripada seorang pembantu.”
(HR. Bukhari & Muslim)

---

7️⃣ Berbaring Menghadap Ke Kanan

Dalil Hadis:

Nabi ﷺ bersabda:

“Jika engkau hendak tidur, berbaringlah di atas sisi kanan.”
(HR. Bukhari & Muslim)

---

8️⃣ Bertobat, Istighfar, dan Maafkan Semua Orang

Dalil Al-Qur’an:

“Dan bersegeralah kalian memohon ampun kepada Tuhan kalian…”
(QS. Ali Imran: 133)

Dalil Hadis:

Nabi ﷺ sangat banyak beristighfar setiap hari (HR. Muslim).

---

9️⃣ Mengibaskan Tempat Tidur

Dalil Hadis:

Rasulullah ﷺ bersabda:

“Jika salah seorang dari kalian hendak tidur, maka kibaskan tempat tidurnya dengan ujung kainnya, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya…”
(HR. Bukhari & Muslim)

---

🔟 Membaca Doa Perlindungan dari Siksa Kubur & Fitnah

Doa yang diajarkan Nabi ﷺ sebelum tidur:

“Allāhumma innī a‘ūdzu bika min ‘adzābi Jahannam, wa min ‘adzābil qabr …”
(HR. Bukhari & Muslim)

---

🌟 RANGKUMAN AMALAN RINGKAS

✔ Wudhu
✔ Kibas kasur
✔ Baca Ayat Kursi
✔ Baca Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas
✔ Baca 2 ayat terakhir Al-Baqarah
✔ Doa “Bismika Allahumma amutu wa ahya”
✔ Tasbih 33 – Tahmid 33 – Takbir 34
✔ Tidur miring ke kanan
✔ Istighfar & memaafkan sesama

---

Jika Anda ingin, saya bisa buatkan versi bacaan koran, poster amalan sebelum tidur, atau susunan untuk buku sesuai gaya tulisan Anda.