Thursday, August 26, 2010

Demam Berdarah Dengue: Waspadalah!

Demam Berdarah Dengue: Waspadalah!

Jika kita perhatikan kalender, jika sudah ada bunyi “-ber” berarti sebentar lagi musim hujan datang yang berarti pula demam berdarah datang. Jika kita lengah bisa sekali kita pun terkena. Penyakit langganan Indonesia ini memang identik dengan musim hujan, tapi bukan berarti di luar itu penyakit ini tidak ada, tetap ada, tapi tidak begitu “in”, baru jika hujan mulai rajin mengguyur, jumlah kasus DBD pun meroket tidak hanya di kota, tetapi juga di desa atau dimanapun juga.

Apa sih DBD itu? Yah pokoknya demam, terus pakek berdarah kayak bintik-bintik merah dikulit. Mungkin itu jawaban sebagian besar dari kita. Memang benar sih, lantaran ciri-ciri demam berarah sebenarnya hampir tidak dapat dibedakan dengan demam-demam oleh penyebab lainnya, terutama pada fase awal.

Tengok saja si Anto yang terbaring lemah di RS karena demam selama 3 hari. Ibunya agak bingung dokter mendiagnosis DBD, padahal gak ada bintik-bintik merah di kulit ataupun mimisan. “Tapi trombositnya turun bu sampai 70.000,” Jelas doker yang merawat Anto.
Tanda-tanda klasik DBD memang antara lain: demam 2-7 hari, bintik-bintik merah di kulit yang disebut petekhie, mimisan, nyeri ulu hati, pusing, gusi berdarah, dll. Tapi di negara endemis seperti Indonesia ini, tanda-tanda tersebut bisa jadi sangat bervariasi. Oleh karena itu yang menjadi patokan, walau tidak terlalu tepat, adalah penurunan trombosit kurang dari 100.000 sel/mm3, dan peningkatan kekentalan darah (hemokonsentrasi) sampai lebih dari 20% dari nilai semua. Jadi, harap diperhatikan disini, bukan hanya masalah trombosit disini tapi kekentalan darah juga (hematokrit).

Jadi apa DBD itu? DBD adalah salah satu bentuk dar infeksi yang disebabkan oleh virus Dengue. Jika pertama kali terinfeksi oleh virus yang memiliki 4 serotipe ini, seseorang akan demam biasa dan memang tidak bisa dibedakan dengan demam-demam akibat infeksi lainnya, dan akan sembuh sendiri. Jika kemudian ia terinfeksi lagi oleh virus dengue serotipe lain, maka akan tmbul reaksi antigen-antibodi yang kemudian akan menyebabkan maifestasi-manifestasi akibat kebocoran plasma. Yang nyata dari hal ini adalah jumlah trombosit yang turun drastis dan peningkatan kekentalan darah tadi.

Yang menjadi perhatian disini adalah mencegah hal tadi berlanjut menjadi renjatan. Jika sampai terjadi renjatan, wah, runyam masalahnya. Syukur-syukur tertolong karena hal ini memang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kematian.
Penanganannya sendiri hanya bersifat konservatif. Yaitu yang penting adalah penggantian jumlah plasma yang bocor tadi yaiu dengan memasukan banyak cairan. Karena itulah dianjurkan pasien-pasien demam untuk banyak minum. Dan jika tanda-tanda DBD sudah semakin nyata, maka dianjurkan untuk dirawat di RS supaya jika tanda-tanda renjatan mulai tampak, pasien akan segera mendapat pertolongan.

Pencegahan
Memang mumet untuk memahami perjalanan penyakit yang sudah menetap di negri kita ini. Yang penting bagaimanapoun adalah pencegahan. Kita harus memahami dan melakukan pencegahan DBD.

Kita semua sudah mendengar gerakan 3M bukan? Nah gerakan ini walaupun sangat sederhana tetapi sangat efektif memberantas penyakit yang diperantai oleh nyamuk Aede Aegyti dan Aedes Albopictus ini .Gerakan 3M ini langsung memutus rantai hidup nyamuk yang hidup dan berkembangbiak di air bersih ini sehingga mencegah virus dengue menginfeksi kita.
- Menguras Bak Mandi WC, drum penampungan air
Cukup dilakukan sekali seminggu karena siklus hidup nyamuk dari telur, jentik, pupa dan nyamuk dewasa membutuhkan waktu seminggu. Lebih dari sekali seminggu juga tidak apa-apa, sih. Lebih baik malahan. Perhatikan pula wadah tempat penampungan air AC, dispenser, tempat saluran air hujan karena tempat-tempat ini sering juga dijadikan tempat nongkrong nyamuk-nyamuk tersebut.
- Menutup rapat-rapat tempat penampungan air
Gentong, tempayan, pokoknya tempat kita menyimpan air-air bersih harus senantiasa tertutup untuk mencegah agar tempat-tempat tersebut tidak menjadi sarang cinta nyamuk-nyamuk penyebab DBD.
- Mengubur
Jika dirumah kita atau di perkarangan kita terdapat ember bekas, ban bekas, pot tanaman yang sudah tak terpakai, maka sebaiknya dikubur saja, kalau dibuang masih bisa menampung air hujan dan kemudian menjadi tempat pesta para nyamuk.
Tindakan-tindakan lain antara lain:
- memperbaiki saluran dan talang air yang tidak lancar/rusak
- Mengganti air vas bunga dan minuman burung seminggu sekali
- menutup lubang-lubang pada potongan bambu/kayu pohon (misalnya dengan tanah, dll)
- menaburkan bubuk pembunuh jentik (seperti abate) di tempat-tempat yang sulit dikuras seperti bak penampungan air
- memelihara ikan pemakan jentik nyamuk
- memasang kawat nyamuk
- tidak menggantung pakaian dalam kamar
- mengunakan kelambu
- memakai losion anti yamuk saat beraktivitas di laur ruangan.

Hal-hal tersebut harus diperhatikan tidak hanya di rumah kita saja, tapi juga di tempat kerja, lingkungan dan dimana saja karena nyamuk-nyamuk penyebar DBD bisa berada dimana saja. Lagi pula tindakan-tindakan tadi sudah sangat efektif mencegah DBD daripada pengasapan/fogging yang notabene tidak nyaman dan juga berefek samping merugikan bagi kesehatan pula. Nah, Anda tidak malas bukan untuk melakukan gerakan 3M untuk mencegah DBD?


I'm a medical students, it's my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics...




Find More Penyakit Kulit Articles

Wednesday, August 25, 2010

Sabun Eumora adalah sabun kecantikan

Sabun Eumora adalah sabun kecantikan

Sabun herba ini merupakan sabun ALL IN ONE yang memang ajaib. Hanya 3 minit sahaja 2 kali setiap hari Anda akan dapat melihat perubahannya. Wajah anda akan bertambah cantik dan berseri. Sabun ini berupaya meresap pantas ke dalam epidermis dan melakukan pembersihan (detoxification) secara menyeluruh. Selepas penggunaannya kulit terasa seolah-olah selepas melakukan rawatan spa! Sabun ini sesuai untuk semua jenis kulit: termasuk kulit bayi terutama yang mempunyai masalah eczema. Oleh kerana sabun ini bertindak menyahtoksin, membersih, mengawal pH, mencerah secara semulajadi, menghalus dan mengurangkan parut - kulit anda akan kelihatan berseri-seri selepas mengamalkannya. Hanya sehari 2 kali sahaja dan kulit anda akan bertambah cantik setiap hari Bagi yang ada masalah parut, jerawat, kulit kering, bintik-bintik hitam ianya amat berkesan sekali. Juga dapat menghilangkan kehitaman di celah peha dan ketiak. Kelemumur dan rambut gugur ???? Pasti dapat diatasi. Memang Berkesan Anda Pasti Berpuashati dengan perubahannya. Sudah ramai yg mencubanya dan memiliki wajah serta kulit yang di idamkan. ANDA BILA LAGI? Jangan lepaskan peluang untuk mencuba produk ajaib ini.


Sabun Eumora ini dihasilkan dari algae yang kaya dengan antioksida, vitamin dan mineral dari Eropah yang boleh mengembalikan keremajaan dan menyembuhkan kulit. Ianya juga terdiri dari beratus herba, bahan organik, antibiotik yang semulajadi, hormon tumbuhan dan banyak lagi yang sangat penting untuk kulit kita


Kelebihan Sabun Eumora!


mengawal blackheads dan whiteheads
mengawal keseimbangan pH pada kulit
mengawal masalah jerawat dan kulit sensitif
mengurangkan kesan parut pada kulit
mengurangkan pigmentasi dan mengawal masalah jeragat
mampu mengurangkan garis-garis halus / kedut pada wajah
membantu mengawal masalah penyakit kulit, eczema, psoriasis, stretchmarks,dsbnya.
kulit kelihatan 1 tona lebih cerah kerana proses exfoliation
kulit kelihatan lebih kemerahan secara semulajadi dan berseri-seri
meningkatkan keupayaan kitaran sel kulit, menjadikan kulit sentiasa anjal,sihat dan berseri
sangat sesuai dan selamat digunakan kepada bayi dan kanak-kanak
mengurangkan noda-noda hitam dan sel mati pada keliling leher, celah ketiakdan bikini line
bagus untuk mengekalkan keseimbangan minyak pada kulit kepala
kurangkan kedut muka, facelift up, eyebag, dark circles, jeragat, pigmentation

menjadi syampu untuk menjadikan rambut lebih sihat,berkilat dan lembut









FusionExcel Chua See Sea, Businessman, sharing his testimonial on how FusionExcel QP has relieved his problems of skin rashes & poor vision.
Video Rating: 0 / 5

Asam Lemak Omega 3, Sumber dan Manfaatnya

Asam Lemak Omega 3, Sumber dan Manfaatnya

Omega 3, pernahkah anda mendengar kata omega 3. Menurut berbagai sumber, omega 3 adalah jenis lemak terbaik untuk menjadi bagian hidup sehat. Omega-3 belakangan mendapat perhatian besar dari para ahli kesehatan. Zat gizi itu ternyata berperan vital dalam mendukung kesehatan serta mencegah munculnya penyakit degeneratif. Penelitian terbaru bahkan menunjukkan, peran omega-3 sejak dari janin dalam kandungan diperlukan pada proses tumbuh sel-sel otak dan kecerdasan anak. ( decacare ).

Omega 3 sekarang menjadi populer seiring perkembangan dunia kesehatan. Sebagai contoh Asam lemak omega 3 saat ini telah banyak di tambahkan dalam makanan dan susu.

Yang menjadi pertanyaan selanjutnya apakah manfaat dan sumber omega 3. Baiklah akan kita bahas satu persatu.

Adapun sumber makanan penghasil omega 3 yang harus kita ketahui :

1. Jenis ikan.

Ikan kaya akan omega-3 tetapi rendah omega-6. Ikan ini merupakan sumber omega-3 terbaik yang bisa Anda pilih. Diantaranya ikan salmon, ikan tuna, ikan tenggiri.

2. Binatang berkulit keras.

Udang, kerang, serta kepiting juga kaya omega-3 serta membuat Anda tidak akan didominasi omega-6.

3. Kacang-kacangan dan biji-bijian.

Beberapa jenis kacang polong merupakan pilihan yang lebih bagus dibandingkan jenis lainnya untuk menyeimbangkan kadar omega-3 di tubuh Anda.

4. Sayuran.

Bayam kaya omega-3. Konsumsi bayam sangat baik, disamping sayuran hijau ini kaya zat besi. Bayam juga kaya akan omega 3. Selai bayam omega 3 juga banyak terdapat di labu dan brokoli.

5. Buah-buahan.

Disamping ke 4 macam diatas di dalam buah-buahan juga banyak mengandung omega 3 seperti buah Labu, Pepaya.

Omega 3 bermanfaat sebagai menjaga kesehatan jantung, mengatasi nyeri, membantu melangsingkan tubuh anda, kesehatan otak, mencegah kanker. Sebetulnya masih banyak lagi manfaat dari omega 3 ini. Di atas hanya beberapa saja yang saya sarikan dari berbagai sumber. Semoga bermanfaat.





Related Penyakit Jantung Articles

Tuesday, August 24, 2010

Sepak Bola 1






Ignore the gay referee. It gets better after that








funny home made invention.

Monday, August 23, 2010






Think this is funny? Thats a verry funny video lol video crazy video hilarious funny video hilarious crazy video football fun funny animal movie most funny video availible affordablelogodesign.us Get affordable logo designs
Video Rating: 4 / 5

Saturday, August 21, 2010

Kungfu






Funny Pepsi Commercial - Shaolin Temple Kung Fu
Video Rating: 4 / 5








Drogba and Kaka in very FUNNY new pepsi advert 2010, for the World Cup 2010 in South Africa. Drogba is photographer and makes photos of Kaka and the African people. In the end there is Messi too. btw, I started calling this commercial "Kaka vs Drogba" and now everyone is calling it like that :P

Kencing Manis






Encik Mohd Karim mengidap penyakit kencing manis kadar tinggi dengan kaki sentiasa berair. Kadar kencing manis beliau turun dan kaki air telah kering selepas meminum 10 sachet susu IgG-Plus.
Video Rating: 0 / 5








Testimonial from diabetis patient
Video Rating: 0 / 5

Friday, August 20, 2010






Soccer players show off their talents in front of local singers and dancers in Bavaria..the prize is Pepsi
Video Rating: 4 / 5

Thursday, August 19, 2010






western pepsi Ad real madrid players
Video Rating: 4 / 5








Awesome pepsi commercial. Pepsi teams Footbal match against sumo team for pepsi.






Sungha plays 'With or Without You' from 'U2 Medley' by Doyle Dykes. www.sunghajung.com www.twitter.com/jungsungha
Video Rating: 4 / 5






Sungha's 1st CD'Perfect Blue' is now available. Visit www.sunghajung.com








Sungha plays 'Mis*sion Impos*sible Theme' arranged by Paolo Sereno. www.sunghajung.com www.twitter.com/jungsungha






Pepsi Max Job Interview funny commercial good idea for getting the job more at www.bestsbest.com

Saturday, August 14, 2010

sepatu baru

sandal baru

Testi2-KencingManis






www.vcteam2u.com

Kabar gembira wasir dapat disembuhkan






Kabar gembira wasir dapat disembuhkan dengan melilea makanan organik bintang 5









rokok sin @shtro






@SHTRO Melayani dengan pnuh amanah Jl. KH. Wahid Hasyim (Kopo) Gg. Parasdi I No 7 Bandung 40234 Tlp. 081 221 00 2536 / 022-76061895 Rokok ini bekerja dengan prinsip melancarkan per-edaran darah tubuh sehingga banyak khasiatnya. Pembuktian oleh konsumen diantaranya adalah: * Nikotin rendah, perokok relatif aman dari sakit dan penyakit Jantung. * Tar ramuan, perokok relatif aman dari sakit Paru dan saluran pernafasan. * Menetralisir zat-zat berbahaya yang terkandung dalam tembakau * Menyembuhkan penyakit Kencing Manis, Liver, Lambung, Pencernaan, Ginjal, Impotensi. * Asap yang dihisap akan menetralkan racun-racun yang terdapat dalam darah dan organ tubuh. * Menormalkan tekanan darah, menyembuhkan kecanduan Narkoba, Ganja, Minuman Keras. * Menekan Kolesterol, Asam Urat, dan Gula Darah perokok. * Membantu meringankan dan menyembuhkan Penyakit Sinusitis dan Polip. * Sebagai Gurah (mengeluarkan cairan racun yang terdapat pada Paru-paru dan darah) melalui mulut, hidung dan telinga. * Menyembuhkan dan meringankan penyakit Asma, dan lain-lain.

Legiron, Solusi Tepat Masalah Sendi






Legiron Bebas Nyeri Sendi,Rematik dan Asam Urat Tanpa Nyeri Lambung. Merupakan One Stop Treatment untuk mengatasi masalah pada persendian anda yang disebabkan oleh rematik dan asam urat, terbuat dari bahan-bahan alami, aman dikonsumsi dalam jangka panjang tanpa menimbulkan efek samping. Komposisi: Glucosamine Sulfate: Secara alami terdapat dalam tubuh. Membantu menguatkan struktur tulang rawan. Suplemen glucosamine biasanya diambil dari protein yang ditemukan di kulit udang, kepiting. Penelitian menunjukkan bahwa glucosamine dapat meredakan nyeri yang diderita oleh penderita OA, teritama pada lutut. OA berhubungan dengan rusaknya jaringan tulang rawan dan persendian dan biasanya menyerang bagian panggul, lutut dan tulang belakang. Juga tidak jarang mengenai sendi-sendi kecil pada jari. Manfaat glucosamine sudah dibuktikan melalui lebih dari 300 penelitian dan 20 uji klinik dapat membangun, menguatkan dan memperbaiki tulang rawan pada persendian. Chondroitin sulfate: Dapat menguatkan fungsi peredam getaran (shock absorber) dari struktur kolagen, dan memblokir kerja enzim yang dapat merusak jaringan tulang rawan. Banyak penelitian yang sudah membuktikan efektivitas Chondroitin Sulfate dalam mengatasi nyeri dan reaksi peradangan dan memperbaiki fungsi persendian. Konsumsi Chondroitin Sulfate secara teratur dapat mengurangi dosis NSAID. Chondroitin dapat meningkatkan elastisitas pada jaringan tulang rawan dan berfungsi sebagai penarik cairan yang dalam hal ini berguna untuk ...
Video Rating: 0 / 5

Obesitas, Demi Tuhan, Hindarilah!

Obesitas, Demi Tuhan, Hindarilah!

Lagi-lagi bukan barang baru namun tetap menjadi salah satu masalah kesehatan utama sebagai dampak gaya hidup modern. Obesitas sering dikacaukan dengan kelebihan berat badan (overweight) padahal keduanya tidak sama. Kelebihan bisa saja disebabkan oleh massa otot atau air sehingga belum tentu ia obesitas. Obesitas adalah suatu keadaan patologis (tidak seharusnya) yang ditandai dengan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. Obesitas juga jangan dikacaukan dengan dislipidemia, yaitu keadaan abnormal lemak dalam darah seperti hiperkolesterolemia, yang akan dibahas di kesempatan lain.

Jumlah Lemak
Umumnya jumlah lemak tubuh pada wanita lebih besar dari pada pria. Sejak bayi hal ini sudah nampak. Penambahan lemak tubuh pada pria dan wanita sampai usia 8 tahun kurang lebih sama. Kemudian sejak akhil balik (13 tahun), pertumbuhan lemak pria akan melambat dibanding wanita. Pertumbuhan lemak tubuh pada wanita terutama tampak pada bagian dada, pinggul, bokong dan anggota gerak bagian atas.

Umur (tahun) Pria Wanita
20-------------12%------27%
30-------------18%------29%
40-------------22%------32%
50-------------24%------34%

Pertumbuhan lemak terjadi melalui 2 macam proses: hiperplasi (bertambah jumlah) dan hipertropi (bertambah ukuran). Pada orang dewasa, pertumbuhan jariangan lemak terjadi secara hipertropi. Pada anak-anak terjadi secara hipertropi 50% dan hiperplasi yang dapat sampai menjadi 3 kali lebih banyak pada orang normal. Karena hal inilah menurunkan berat badan pada orang dewasa yang telah menderita obesitas sejak anak-anak menjadi sangat sulit.

Pengukuran Lemak
Secara sederhana, orang biasanya mengukur berat badan sebagai patokan, yaitu melalui 2 cara:

1.Body Mass Index (BMI) yaitu membandingkan berat badan (dalam kilogram) dengan kuardrat dari tinggi badan (dalam meter).
Hasilnya adalah:
Under weight : <17,5
Normal : 17,5-25
Overweight : 25-30
Obesity : >30

2.Indeks BROCA, di Indonesia untuk menentukan berat badan ideal dapat dipakai cara ini, yaitu:
- jika tinggi badan <160 cm untuk pria dan <150 cm untuk wanita; maka:
Berat badan ideal (Kg) = tinggi badan (cm) – 100

- jika tinggi badan >160 cm untuk pria dan >150 cm bagi wanita, maka:
Berat badan ideal (Kg) = {tinggi badan (cm) – 100} – 10%
Seseorang dikatakan obesitas apabila berat badannya melebihi 20% dari berat badan ideal.

Namun pada prakteknya, beberapa ahli kurang sependapat dengan cara pengukuran antropometrik ini. Misalnya saja seorang atlet terlatih, maka ia bisa-bisa terhitung obesitas, padahal bukan lemaknya yang menyebabkan berat badannya yang tinggi, tapi massa ototnya. Oleh karena itu, beberapa ahli menganjurkan cara pengukuran lain, yaitu:

3.Tebal lemak subkutan lipatan kulit dengan menggunakan “Skin Fold Caliper” pada beberapa tempat, antara lain:
- triceps: dik=ukur lipatan kulit yang menggantung bebas anatara bahu dan siku. Dinyatakan obesitas bila tebal lemak subkutan > 20 mm pada pria dan > 30 mm pada wanita.

- biceps, skapula, supra iliaka dan subkostal. Bila melebihi 1 standar deviasi setelah dibandingkan dengan standar yang ada, dapat dinyatakan obesitas
Pengukuran dikeempat bagian tubuh ini lebih dianjurkan ketimbang berat badan karena tidak dipengaruhi tinggi badan, sehingga dapat memberi nilai untuk tiap umur dan jenis kelamin.

Bedasarkan distribusi lemak tubuh, obesitas dibagi menjadi 2 kelompok:
1.Tipe Android
Lemak tertimbun terutama pada bagian atas pusar: perut, dada, punggung muka.Disebut juga bentuk apel. Rasio lingkar perut/linggkar panggul >0,9. Biasanya lebih banyak pada pria dan lebih berhubungan dengan berbagai macam komplikasi penyakit seperti diabetes, jantung koroner, darah tinggi dan lain-lain.

2.Tipe Genoid
Timbunan lemak terutama pada bawah pusar: pinggul, paha, bokong. Disebut juga bentuk pear. Rasio lingkar perut/lingkar panggul <0,8 dan lebih banyak pada wanita serta lebih jarang berhubungan dengan berbagai penyakit komplikasi.

Penyebab
Sudah pasti karena kebanyakan makan dibanding aktivitasnya. Tetapi kadang-kadang ada orang yang makannya sudah sedikit, tetapi tetap obesitas. Ada faktor-faktor lain yang mempengaruhi keseimbangan gizi sehingga mempermudah timbuann lemak.
1.Faktor eksogen:
- makan-minum berlebihan
- aktivitas fisik yang kurang
2.Faktor endogen:
- genetik/herediter (keturunan)
- metabolik
- endokrin (hormonal)
- kejiwaan

Makan berlebihan. Trend yang ada sekarang adalah banyak makanan tinggi lemak dan gula. Banyak orang yang makannya 2 kali sehari lebih gemuk dianding yang makan 3 kali sehari. Hal ini menunjukan bahwa sering makan dalam jumlah sedikit lebih baik daripada jarang makan tapi dalam porsi besar. Pada anak penyebab yang paling sering adalah:
- makanan tambahan diberikan terlalu dini
- pemberian pengganti ASI terlalu berlebihan
- makanan tinggi lemak tinggi gula yang berlebihan.

Suka ngemil merupakan biang kerok obesitas yang terutama baik pada dewasa maupun pada anak-anak.Frekuensi ngemil paling tinggi adalah pada sore-malam hari, yaitu saat santai menonton TV. Pasalnya ngemil tidak menimbulkan rasa kenyang. Tahu0tahu jumlah kalori yang masuk sudah terlampau banyak sebelum akhirnya kita memutuskan untuk berhenti atau cemilan sudah terlanjur habis.

Aktivitas fisik yang kurang. Di zaman serba praktis dan mudah ini, orang cenderung lebih malas bergerak. Apalagi dengan hadirnya remote TV, supir pribadi, lift, eskalator dan kemudahan-kemudahan lainnya menyebabkan pengeluaran energi berkurang sedangkan pemasukannya tetap atau malah berlebih.

Faktor-faktor lainnya antara lain keturunan, kejiwaan. Pada remaja, gangguan emosi merupakan salah satu penyebab terpenting obesitas. Selain itu kondsi hormonal seperti pada penyakit Cushing dimana hormon adrenalin terlampau tinggi, maka akan terjadi obeitas. Juga demikian dengan hipofungsi kelenjar gondok serta diabetes melitus. Dari faktor sosioekonomi, ternyata dari suatu survei di Amerika, pria golongan ekeonomi rendah jarang gemuk, sebaliknya wanita dari golongan ekonomi rendah banak yang gemuk (34%) sedangkan wanita dari golongan ekonomi tinggi jarang yang gemuk (4%).


Kelainan yang Ditimbulkan Obesitas

1. Diabetes Melitus
Sebenarnya DM bisa menjadi penyebab ataupun akibat. Sebagai penyebab, obesitas menyebabkan sel beta pankreas penghasil insulin hipertropi yang pada gilirannya akan kelelahan dan “jebol” sehingga insulin menjadi kurang prodeksinya dan terjadilah DM. Sebagai akibat biasanya akibat penggunaan insulin sebagai terapi DM berlebihan menyebabkan penimbunan lemak subkutan yang berlebihan pula.

2. Hipertensi
Framingham bedasarkan penelitiannya mengatakan bahwa pada orang-orang dengan berat badan >20% berat badan normal ditemukan 10 kali lebih sering menderita hipertensi. Hipertensi akibat obesitas lebih nyata pada tekanan sistolik dibanding diastolik dan lebih nyata terlihat pada wanita. Bedasarkan penelitian, penurunan 1 Kg berat badan akan menurunkan 2,5 mmHg tekanan sistolik dan 1,5 mmHg tekanan diastolik

3. Batu empedu, Penjyakit jantung koroner, dislipidemia (peningkatan kadar kolesterol, trigliserid), gangguan haid, kemandulan gangguan sosial dan kejiwaan dan bahkan angka kematian pada orang yang obesitas lebih besar dari pada orang dengan berat badan normal.

Pengobatan
Prinsipnya energi yang masuk harus lebih kecil dibanding yang keluar. Untuk itu dilakukan beberapa strategi:
1. Reedukasi dan pengobatan gizi
2. Psikoterapi (terapi kejiwaan), modifikasi prilaku, terapi kelompok
3. Terapi obat-obatan
4. Lain-lainm: akupunktur, operasi, sedoot lemak (liposuction)

Pada kesempatan ini akan ditekankan pada reedukasi gizi .
Reedukasi gizi. Pasien diberi pengetahuan dan bimbingan mengenai gizi dan perilaku makan yang sehat. Antara lain misalnya dengan mencatat makanan apa saja yang dimakan serta jumlahnya setiap hari serta perasaan-perasaan yang timbul sebelum dan sesudah makan. Kemudian aktivitas makan jangan dibarengi dengan aktivitas-aktivitas lain seperti mengobrol, menonton TV, karena hal ini sangat bahaya lantaran akan membuat kita lupa sudah berapa suapan yang masuk ke dalam mulut kita. Lalu juga dibiasakan mengunyah dengan lambat dan sampai lumat baru ditelan, jadi makan jangan cepat-cepat.

Terapi Gizi. Diet yang dijalankan akan memakan waktu lama sehingga membutuhkan komitmen dan displin pasien. Srlain itu, diet sehari-hari harius tetap bernilai gizi cukup kecuali dalam hal kalori.
Macam-macam diet antara lain: diet tanpa kalori, diet setengah puasa, diet rendah kalori tinggi protein dan diet rendah kalori ketogenik. Selanjutnya hanya akan dibicarakan dua jenis terakhir saja.

Diet Rendah kalori Tinggi Protein. Dikenal juga dengan sebutan “Tiger Diet” atau “Airforce Diet”. Protein tinggi dimaksudkan untuk mencegah ketidak seimbangan nitrogen dalam tubuh. Jika jumlah protein rendah dalam diet, maka protein dalam tubuh akan dipecah untuk memenuhi kebutuhan aktivitas tubuh, hal ini menyebabkan ketidak seimbangan nitrogen dan merugikan tubuh. Selain itu untuk mencerna protein memang dibutuhkan kalori juga yang lebih tinggi dibanding mencerna karbohidrat ataupun lemak, sehingga dengan demikian kalori yang terbakar juga akan lebih tinggi tanpa mengganggu protein tubuh.

Diet rendah kalori ketogenik. Prinsipnya adalah makanan yang masuk harus dapat membakar lemak dalam tubuh. Sehingga dalam diet ini jumlah lemak tinggi, karbohidrat rendah dan protein 1 gram/kg berat badan/hari. Idenya adalah dengan karbohidrat yang rendah maka lemak dalam tubuh akan dimobilisasi dan dipakai tubuh. Kemudian hasil dari pemecahan lemak menjadia sama lemak bebas juga akan memacu bertambahnya jumlah keton bodies dalam darah yang akan merangsang pusat kenyang diotak sehingga menimbulkan rasa kenyang. Namun kejelekan program diet ini adalah dapat menimbulkan hiperkolesterolemia, hipertrigliseridemia dan menaikan kadar asam urat dalam darah.

Kesimpulannya, dalam mengatasi obesitas, sebenarnya Anda bisa menentukan cara yang paling tepat bagi Anda sendiri. Anda juga dapat mengkonsultasikannya dengan dokter Anda selain juga untuk memperkirakan resiko-resiko penyakit akibat obesitas untuk menghindarinya. Pada prinsipnya kalori yang masuk harus lebih kecil dibanding yang keluar. Asupan gizi juga harus diperhatikan karena yang dikurangi adalah kalori, bukan zat-zat gizi lainnya. Tidak perlu berpantang ini-itu, salah-salah Anda malah terkena penyakit gizi lainnya. Jika dirasakan Anda perlu berkonsultasi mengenai gizi ataupun perilaku, terutama terhadap makanan dalam hal ini, jangan ragu untuk menemui dokter Anda. Dokter Anda akan membantu Anda atau merujuk Anda ke dokter spesialis yang berkompeten untuk menangani amsalah Anda. Jadi, sekali lagi, Demi Tuhan, hindarilah obesitas demi kesehatan Anda, OK?


I'm a medical students, it's my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics...




Find More Asam Urat Articles

Asam Urat






Jeli gamat dan spirulina pacifica mampu mengobati keluhan asam urat
Video Rating: 0 / 5








berkat Paket Nutrisi WEMS, hubungi : Almogada 08998 1300 89 almogada@gmail.com
Video Rating: 0 / 5

Pengobatan Hipertensi, Asam Urat, Kolesterol tanpa efek Samping






Terapi menggunakan Kalung Biofir terbukti membantu menyembuhkan penyakit Asam Urat, Hipertensi dll. www.biofirshop.com
Video Rating: 0 / 5








Jeli gamat terbukti ampuh untuk mengatasi keluhan asam urat
Video Rating: 0 / 5

Sepatu Baru





Sepatu Baru