Tas Sekolah Anak: 3 Tips Hindari Cedera

Tas Sekolah Anak: 3 Tips Hindari Cedera

October 3 2010 Masuk Kategori: Kesehatan Anak No Commented

Nyeri punggung adalah keluhan anak yang sering didengar para orang tua. Memilih dan memakai tas sekolah dengan benar menghindari nyeri punggung dan cedera permanen yang dapat ditimbulkannya pada anak.

1. Berat beban

Beban total dari tas sekolah tidak boleh melebihi 10% berat anak. Pada anak yang lebih besar (kelas lima ke atas), berat beban tas sekolah bisa ditambah sampai maksimal 20% dari berat badan.

2. Pilihan model

Pilihlah model yang ringan dengan tali bahu lebar dan berisi busa. Lebih baik lagi bila tas memiliki bagian punggung yang empuk dan ikat pinggang. Ikat pinggang memungkinkan untuk mendistribusikan berat lebih merata di seluruh tubuh anak. Tas ransel dengan beberapa kompartemen penyimpanan juga dapat membantu mendistribusikan beban lebih merata. Tas beroda dapat bermanfaat jika anak perlu membawa tas dalam jarak jauh.

3. Cara pemakaian

Tas harus dikenakan dengan kedua tali bahu terpasang dengan nyaman. Buku-buku berat harus ditempatkan di tengah-tengah punggung untuk mendistribusikan beban. Anak harus menekuk kedua lutut ketika mengambil atau meletakkan tasnya.

image: source

Sebarkan ke teman-teman:

• Facebook
• Twitter
• Google Buzz
• Yahoo! Buzz

Artikel Terkait:

1. 10 Tips Memilih Sepatu Anak
2. 9 Tips Mencegah Pembusukan Gigi pada Anak-Anak
3. 7 Tips Memilih BH atau Bra Yang Sehat
4. 11 Langkah agar Anak Aman di Rumah
5. 10 Tips Mencegah Sakit Pinggang